Daugelis nėščių žmonių bijo apsipirkti nėščiųjų rūbai . Jie gali nerimauti, kad nebus daug pasirinkimų ar dizainerių. Tačiau stereotipas, kad nėštumo metu reikia vilkėti dideles, palapinę primenančias sukneles, muumuus ir kitus nemalonų dizainą, nebėra tiesa. Šiandien yra daugybė dizainerių, kurie motinystės drabužius perkėlė į kitą lygį.

Be to, kad išsiaiškintumėte, kur įsigyti patogios, patrauklios nėštumo aprangos, jums taip pat gali kilti klausimų apie drabužius nėščiosioms apskritai, pvz., „Kada man jų reikia?“ arba 'Kaip rasti ką nors patrauklaus ir nebrangaus?' Štai keletas patarimų, kaip apsirengti guzą ir apsikabinti besikeičiantis nėštumo kūnas .

Būk rami, mama: 3 serija

Žiūrėti visos mūsų „Stay Calm Mom“ vaizdo įrašų serijos epizodai ir sekite, kaip mūsų šeimininkė Tiffany Small kalbasi su įvairia moterų ir geriausių gydytojų grupe, kad gautų tikrus atsakymus į didžiausius nėštumo klausimus.

5:58

Kaip nėštumas pakeis mano kūną?

Ar jums tikrai reikia nėščiųjų drabužių?

Kai kurios pirmą kartą gimusios mamos didžiąją nėštumo dalį gali dėvėti daug įprastų drabužių. Tai ypač aktualu, jei jie turi maksi sukneles ir kitus laisvus ar tamprius daiktus. Kai kurioms nėščiosioms gali net nereikėti investuoti į motinystės drabužius, bent jau iki trečiojo trimestro. Tuo tarpu kitoms mamoms sunku atrodyti susidėjusioms arba jaustis patogiai, dėvint nebent motinystės drabužius.

Galiausiai, kai jums reikia motinystės drabužių, priklauso nuo asmeninių pageidavimų, patogumo ir jūsų kūno. Jei galite rasti kažką, kas tinka ir jaučiasi jūsų spintoje arba jūsų partnerio spintoje, tada pirmyn. Tačiau nesijauskite blogai pasiėmę kelis daiktus, kad apsirengtumėte ką nors mielo, kuris iš tikrųjų tiktų.

Tiesiog atminkite, kad nėštumo metu paprastai nerekomenduojama dėvėti aptemptų drabužių. Be apribojimų jausmo, drabužių susiaurėjimas taip pat gali sukelti daugybę problemų. Pavyzdžiui, nėštumo metu dėvint ką nors aptempto, gali atsirasti skausmas įvairiose kūno vietose. Tai taip pat gali sumažinti kraujotaką ir netgi sukelti mielių infekcijos .

Todėl, jei jūsų drabužiai pradeda jaustis nepatogūs ir sukelia diskomfortą, gali būti laikas pasinerti į savo partnerio spintą arba nusipirkti nėščiųjų drabužių.

Susitaikykite su besikeičiančiu kūnu

Kai kurioms moterims sunku susidoroti su mintimi, kad nėštumo metu priaugs svorio ir taps kreivesnės. Suderinkite tai su tuo, kad daugelis žmonių mano, kad yra gerai rašyti nejautrus komentarus, pvz., „oho, tu tampi didelė“, ir tampa aišku, kodėl daugelis moterų bando slėpti savo nėštumą kuo ilgiau.

Tačiau neturėtumėte leisti, kad baimė suaugti trukdytų jūsų nėštumui. Štai keletas patarimų, kaip susitaikyti su besikeičiančiu kūnu.

Pailsėkite

Atminkite, kad jūs auginate kūdikį savo viduje! Tai nuostabi, nuostabi dovana, o išsikišęs pilvas yra tik priminimas apie stebuklą, kuris auga jumyse.

Priminkite sau, kad pastoti ne visada lengva ir kad nusipelnėte būti švenčiama. Neleiskite, kad baimė dėl savo dydžio ar svorio priaugtų jus nuo džiaugsmo tuo, kad dovanojate gyvybę kitam žmogui.

Likite akimirkoje

Per daug kartų moterys dejuoja, kaip sunku bus grįžti į savo „kūną prieš nėštumą“. Tačiau toks mąstymas įstringa praeityje.

Nėštumas jus pakeičia. Taip, tai keičia tave fiziškai. Tačiau tai taip pat keičia jus psichiškai ir emociškai. Ir tai yra geras dalykas. Priimk tai, ką išgyveni dabar. Ir sutelkite dėmesį į savo nėščiosios kūno priežiūrą.

Užuot jaudinęsi, kad ką nors atgausite, pagalvokite apie tai, ką gausite mainais. Turėtumėte jaudintis dėl to, ką daro jūsų kūnas. Pagimdyti kūdikį nėra paprasta užduotis ir jūs darote kažką neįtikėtino.

Nustokite lyginti save su kitais

Per daug kartų moterys nerimauja dėl to, kaip atrodo jų kūnas, palyginti su kitomis moterimis. Lyginimo žaidimas yra žiaurus ir neduoda jums jokios naudos. Tiesą sakant, savęs lyginimas su kitais sukelia ne tik nesaugumą, bet ir bendrą nepasitenkinimą savo kūnu. Ir tai yra paskutinė vieta, kur norite, kad jūsų protas būtų nukreiptas.

Verčiau priminkite sau, kad tai jūsų gyvenimo sezonas – toks, kurio negalėsite pakartoti, kai būsite vyresni. Taigi, neskirkite laiko lygindami save su kitais. Gyvenkite šia akimirka ir įvertinkite, kaip jūsų kūnas keičiasi, kad prisitaikytų prie jūsų viduje augančios gyvybės.

Praktikuokite rūpinimąsi savimi

Kai mylite ir rūpinatės savo kūnu, jausitės labiau pasitikintys ir saugesni dėl vykstančių pokyčių. Todėl įsitikinkite, kad ilsitės, kai to reikia. Susitvarkyk nagus. Tvarkaraštis a masažas , arba lankyti vandens aerobikos užsiėmimus. Taip pat turėtumėte sutelkti dėmesį į valgyti maistingą maistą tai leidžia jaustis subalansuotai ir sveikai. Darykite tai, kas leidžia jums jaustis gerai ir išlaikyti jūsų kūną sveiką.

Kiek svorio turėtumėte priaugti nėštumo metu?

Raskite drabužius nėščiosioms nepažeidžiant pinigų

Susitaikius su tuo, kad gali prireikti investuoti į kai kuriuos nėščiosios drabužius, ypač kai kalbama apie patogumą, gali būti sunku tiksliai žinoti, kur rasti drabužių. Čia yra keletas idėjų, kaip susikurti nėštumo spintą nepažeidžiant „Nordstrom's“, „Macy's“ ar „Motherhood Maternity“.

Įsigykite savo spintą

Prieš išsekdami ir įsigydami visą motinystės spintą, peržiūrėkite savo spintą ir pažiūrėkite, kas galėtų pasiteisinti. Pavyzdžiui, laisvo kirpimo maksi suknelės, plevėsuojantys sijonai ir viršutiniai drabužiai, per dideli marškiniai su sagomis, dideli megztiniai ir megztiniai bei minkšti ir tampri marškiniai ir suknelės puikiai tinka nėščiosioms. Perkelkite šiuos elementus į savo spintos priekį ir remkitės jais pridėdami juos papildančių dalių.

Pasiskolinti iš draugų

Jei turite draugę, kuri neseniai buvo nėščia, paklauskite, ar ji turi ką nors, ką galėtų jums paskolinti arba ką iš jos nusipirkti. Galite sutaupyti daug pinigų (ir laiko) dėvėdami drabužius, kuriuos draugė nešiojo nėštumo metu. Šiuos elementus visada galite pasidaryti patys, suporuodami juos su jau turimais daiktais.

Ieškokite pasiūlymų

Stebėkite išpardavimus, siuntų parduotuves ir internetines prekes. Daug kartų turėsite puikių sandorių. Jūs tiesiog turite būti pasirengę apsipirkti. Taip pat verta nelaukti iki paskutinės minutės, norint įsigyti daiktų. Pavyzdžiui, jei žinote, kad birželio mėnesį artėja vestuvės, o jau balandis, pradėkite galvoti apie tai, ką norėtumėte dėvėti, ir pabandykite ką nors nusipirkti iš anksto. Laukimas iki paskutinės minutės dažnai reiškia, kad turite išleisti daugiau, nei norėjote. Tiesiog būtinai paskaičiuokite, kiek būsite didesnis, kai reikės jį nešioti.

Daryk paprastai

Kai perkate drabužius nėščiosioms, laikykitės pagrindinių dalykų, pavyzdžiui, džinsų, antblauzdžiai , ir pagrindiniai viršutiniai drabužiai, kurie gali būti tiek profesionalūs, tiek kasdieniai. Apsvarstykite namuose turimus daiktus ir nusipirkite tuos daiktus papildančius elementus.

Pavyzdžiui, gražius džinsus su elastiniu juosmeniu, juodas kelnes ir užsegamus marškinius galima naudoti pakaitomis. Džinsus galite derinti su spalvinga medvilnės maišeliu iš namų ir užsidėti užsegamą sagą kaip megztinį ar megztinį. Dėl daugiau profesionali aplinka , dėvėkite juodas kelnes su sagutėmis ir pridėkite megztinį bei keletą mielų papuošalų iš namų.

Įsigydami daiktus, kuriuos galima maišyti ir derinti su jau turimais, galite praplėsti savo garderobą. Stenkitės nepirkti vienmačių daiktų, kurie nedera su niekuo kitu.

Pirkite prekių, kurios auga kartu su jumis

Pirkdami atminkite, kad dabartinis dydis nėra toks, kokio būsite 34 savaitę. Taigi, jei ketinate ką nors įsigyti, įsitikinkite, kad pasirenkate prekę, kuri augs kartu su jūsų kūnu. Jūs nenorite pirkti kelių porų džinsų 20 savaičių, o 30 savaičių turite apsisukti ir nusipirkti daugiau. Stenkitės pasirinkti daiktus, kurie išsiplės arba išsities, kai plečiatės ir tempsite.

10 geriausių 2022 m. nėščiųjų džinsų

Patarimai, kaip apsirengti guzą

Mintis rengtis nėščiųjų drabužiais, daugelis moterų gali jaustis nusivylusios ir priblokšti. Kadangi jūsų kūne vyksta tiek daug pokyčių, gali būti sunku žinoti, ką dėvėti ir ką pirkti. Štai keli patarimai, kaip apsirengti taip, kad atrodytumėte gerai.

Pabrėžkite savo savybes

Mados ekspertai rekomenduoja pasirinkti drabužius, kurie pailgins jūsų siluetą, pavyzdžiui, V formos iškirptes, užsegamus marškinius ir sukneles. Tikslas – atrodyti aukštesnė. Taip pat verta paryškinti kojas. Tinkamai parinkus sijonus ar kelnes, po augančiu pilvu jie gali atrodyti ilgesni ir lieknesni.

Neslėpk savo smūgio

Atminkite, kad jūsų viduje auga kūdikis. Taigi, didžiuokis tais kreivais. Dabar pats laikas vilkėti tuos minkštus, formą prigludusius marškinius ir džersį primenančias sukneles, kurios išryškins jūsų augančius linkius. Tai vienas kartas jūsų gyvenime, kai žmonės negalvos du kartus apie tai, kad jūsų skrandis kyšo. Taigi, mėgaukitės tuo, kol galite.

Pasirinkite ką nors patogaus

Kaip minėta anksčiau, aptempti ir nepatogūs drabužiai kelia tam tikrų pavojų. Aptempti drabužiai ne tik sukelia skausmą ir diskomfortą, bet ir gali sumažinti jūsų kraujotaką ir sukelti mielių infekcijas.

Jūsų pagrindinis tikslas renkantis nėščiųjų drabužius turėtų būti patogumas, ypač vėliau nėštumo metu. Kai jūsų kūnas auga ir artėsite prie gimdymo, jau jausitės šiek tiek nepatogiai. Kodėl renkantis aptemptus ar nepatogius drabužius?

Laikykitės savo stiliaus prieš nėštumą

Jei nesate tas, kuris paprastai dėvi gėlėmis margintas sukneles, nėštumui nereikia pradėti dabar. Tiesą sakant, turėtumėte rasti savo stilių atitinkančius drabužius nėščiosioms. Pavyzdžiui, jei paprastai dėvite džinsus ir marškinėlius, investuokite į porą ar du džinsus nėščiosioms ir keletą smagių marškinėlių.

Jei įprastai nešiojate antblauzdžius, būtinai įsigykite antblauzdžius savo augančiam kūnui. Arba, jei darbe jums reikia profesionalesnio stiliaus, galite lygiai taip pat lengvai tai imituoti su nėščiųjų drabužiais. Prisiminkite, palapinių suknelių ir muumuus laikai baigėsi.

Nepamirškite avalynės

Būtina pasirinkti tinkamus batus, kurie papildytų jūsų aprangą. Kai esate nėščia, jūsų pėdos gali tinti ir jūsų pusiausvyra gali būti ne tokia, kokia buvo. Galų gale, jūs turite keletą svarų, išsikišusių iš jūsų kūno priekio. Taigi, rinkitės batus, kurie būtų ne tik patogūs, bet ir pakankamai stabilūs, kad galėtumėte vaikščioti. Tai nereiškia, kad kulniukai yra neriboti. Tiesiog įsitikinkite, kad jie yra patogūs ir kad galite jais vaikščioti nesijausdami nestabilūs.

Žodis iš Verywell

Kalbant apie drabužius nėščiosioms, tai tikrai nėra vieninga veikla. Tiesą sakant, yra daugybė būdų, kaip aprengti nėščią kūną. Nesvarbu, ar norite derinti aprangą iš jau turimos aprangos, ar norite kruopščiai atsirinkti nėščiųjų drabužius netoliese esančioje drabužių parduotuvėje, pasirinkimas yra jūsų.

Pirmą kartą gyvenime jums nereikia jaudintis dėl jokių mados taisyklių pažeidimo. Daugelis žmonių yra labai atlaidūs, kai kalbama apie būsimos mamos drabužius. Jie mieliau kalbės apie kūdikių vardai . Taigi atsipalaiduokite, šiek tiek linksminkitės ir būkite kūrybingi.

Kada pradėsiu rodytis nėštumo metu? Įkeliamas viktorinų apvalkalas „Globe“ programoje „App1 vue“ rekvizitas.