Key Takeaways

  • Pasirinkite kelionės tikslą, kuriame COVID-19 neplinta.
  • Jei įmanoma, važiuokite, o ne skriskite, kad sumažintumėte galimą COVID-19 poveikį.
  • Paskiepykite visus tinkamus šeimos narius.
  • Laikykitės saugos priemonių, pavyzdžiui, dėvėkite kaukes ir plaukite rankas, neatsižvelgiant į vakcinacijos būseną.

Didėjantis COVID-19 skiepų vaikams prieinamumas gali paskatinti jus pagaliau užsisakyti šeimos atostogas. Tačiau keliauti vis dar sudėtinga, ypač jei turite 5 metų ar jaunesnių vaikų, kurie dar negalėjo gauti vakcinos. Atsiradus naujiems variantams, tokiems kaip „Omicron“, visame pasaulyje atsiranda naujų dėklų antplūdžio, jūsų pasirinkimas saugioms kelionėms gali būti ribotas.

Vis dėlto, jei galvojate į priekį, išmintingai planuojate ir imsitės atitinkamų atsargumo priemonių, jūsų šeima gali saugiai leistis į ilgai lauktą pabėgimą.

Kur galite eiti?

Vaikų apsauga šeimos atostogų metu prasideda nuo tinkamo kelionės tikslo pasirinkimo. Išvykti iš JAV jūsų šeimai šiuo metu gali būti per sudėtinga.

Tarptautinės paskirties vietos

Tarptautinės kelionės vis dar yra rizikingos, ypač neskiepytiems. Nors daugelis šalių turi atviras sienas, kai kuriose šalyse yra aukštas COVID-19 rodiklis ir tokia saugumo politika. Kitose šalyse turėsite laikytis sudėtingų atvykimo taisyklių, reikalaujančių skiepų, tyrimų ir (arba) karantino reikalavimų, kurie gali būti gana sudėtingi. Jie taip pat gali būti taikomi grįžus į JAV.

Ligų kontrolės centrai (CDC) tiria kelionių rizikos veiksnius ir pateikia gaires, kur keliauti saugiausia. Agentūra reguliariai atnaujina savo COVID-19 kelionių rekomendacijų puslapis su spalvotu žemėlapiu, rodančiu, kurios kelionės vietos yra 4 lygio arba raudonos (labai aukštas COVID lygis); 3 lygis arba tamsiai oranžinė (aukštas COVID lygis); 2 lygis arba šviesiai oranžinė (vidutinio COVID lygio); ir 1 lygis, arba geltona (žemas COVID lygis).

2021 m. pabaigoje daugelyje šalių buvo didesnis raudonos ir oranžinės spalvos rizikos lygis. Tie, kurių COVID lygis buvo geltonas arba žemas, buvo Britų Mergelių salos, Kinija, Indija, Marokas, Paragvajus ir Japonija. CDC nerekomenduoja keliauti į šias žemos rizikos šalis atostogauti. Tačiau tai nerekomenduoja pramoginių kelionių į 4 lygio šalis.

CDC rekomenduoja vengti tarptautinių kelionių, kol nesate visiškai paskiepyti. Taigi, jūsų saugiausias pasirinkimas yra bet kuris asmuo, turintis teisę gauti vakciną ir (arba) revakcinaciją prieš išvykdamas į užsienį.

Tačiau atminkite, kad kai kuriais atvejais, ypač didelėse šalyse, protrūkiai greitai plinta ir gali apsiriboti konkrečiomis vietovėmis. Pavyzdžiui, 2021 m., kai Jungtinės Valstijos buvo įprastai priskirtos 4 rizikos lygiui, tik kai kuriose šalies dalyse įvairiu metu kilo antplūdis. Taigi, kurdami planus verta pažvelgti į atvejų skaičių vietinėje vietovėje, į kurią ketinate keliauti.

Nepriklausomai nuo to, kur keliaujate, CDC rekomenduoja visiems, kurie turi teisę gauti vakciną, pasiskiepyti prieš kelionę. Visi 5 metų ir vyresni gali (ir pagal CDC turėtų) gauti Pfizer vakciną. Jei jūsų vaikas yra jaunesnis nei 5 metų, galbūt norėsite atidėti tarptautines keliones, kol jis galės nusifotografuoti (galbūt iki 2022 m. pavasario, sako Anthony Fauci, MD).

Be vakcinacijos statuso, nuo 2021 m. gruodžio 6 d. visi 2 metų ar vyresni, keliaujantys į užsienį, likus ne daugiau kaip 24 valandoms iki grįžimo į valstijas turi pateikti neigiamo COVID testo įrodymą. Visi 2 metų ir vyresni keleiviai lėktuvu taip pat privalo dėvėti veido kaukes savo skrydžių metu (ir Amerikos bei daugelyje tarptautinių oro uostų), išskyrus tuos atvejus, kai aktyviai valgo ir geria.

Jei keliaujate į užsienį, jūs ir jūsų šeimos nariai turėsite pasirūpinti, kad COVID-19 testai būtų atlikti ne vėliau kaip 24 valandas prieš įsėsdami į lėktuvą namo. Kreipkitės į viešbutį ir vietinį sveikatos skyrių savo paskirties vietoje, kad sužinotumėte, kur per tą laiką galite būti tikrinami, arba supakuokite CDC patvirtintus savitikros rinkinius, susijusius su nuotolinės sveikatos paslauga, pvz., Abbott BinaxNOW Ag kortelės namų testas .

Vidaus paskirties vietos

Kelionės šalies viduje yra saugesnės nei tarptautinės, pataria Andi Shane, medicinos mokslų daktaras, MPH, magistras , Atlantos vaikų sveikatos priežiūros įstaigos infekcinių ligų sistemos medicinos direktorius ir Emory universiteto pediatrijos profesorius. Tai taip pat lengviau, nes JAV piliečiams paprastai nereikia vakcinacijos įrodymo ar neigiamo testo rezultato, kai jie atvyksta ar vyksta į žemyninę JAV dalį. (Tačiau jūsų oro linijų bendrovė ar viešbutis gali turėti reikalavimą, todėl prieš keliaudami patikrinkite.)

Nepaisant oficialių reikalavimų, CDC rekomenduoja, kad visi žmonės, atostogaujantys už valstybės ribų, būtų visiškai paskiepyti, jei jie turi teisę tai padaryti. Jei jūs ar jūsų vaikas nesate skiepyti, COVID testą turėtumėte atlikti likus vienai ar trims dienoms iki kelionės (arba dalyvaudami dideliame susirinkime) ir 3–5 dienas po grįžimo.

Kaip ten pateksite?

Naudodami transportavimo būdą, kuris suteikia didžiausią privatumą ir kontrolę, galite nustatyti saugos taisykles. „Vairavimas nuosavu automobiliu yra mažiausiai rizikingas, atsižvelgiant į tai, kad teks sustoti“, – pažymi dr. Shane'as. Stenkitės vengti perpildytų poilsio stotelių ir įsitikinkite, kad jūsų vaikai yra užsidengę kaukes, nusiplaukite rankas ir nedelskite, kai jie naudojasi viešuoju tualetu arba yra bet kurioje vidaus erdvėje su daugybe kitų žmonių.

Jei naudojatės bet kokiu viešuoju transportu – lėktuvu, traukiniu ar autobusu – kaukės vis tiek privalomos. CDC jų reikalauja ir oro uostuose bei tranzito stotyse.

Kokia atostogų veikla yra saugi?

Vengdami minios ir didelių susibūrimų patalpose sumažinsite savo vaiko galimybę užsikrėsti COVID. Kuo mažiau žmonių (ypač neskiepytais), su kuriais bendrausite, tuo geriau.

“ Užsiėmimai lauke kaip stovyklavimas, paplūdimys ir žaisti lauke yra mažiau rizikingi nei tie, kuriuose yra didelės žmonių grupės. Apsilankyti zoologijos sode, botanikos sode ar panašiai, kur galima išlaikyti atstumą lauke, tikriausiai yra optimalu“, – sako daktaras Shane'as.

Nacionaliniai parkai gali būti puikus pasirinkimas, tačiau pandemijos metu jie labai išpopuliarėjo. Didžiųjų dūminių kalnų nacionalinis parkas, Jeloustouno nacionalinis parkas ir Siono nacionalinis parkas buvo trys labiausiai lankomi nacionaliniai parkai 2020 m., pirmaisiais pandemijos metais. Kai COVID skaičiai išlieka dideli, verta rinktis a parkas, esantis atokiau nuo paminėtų kelių .

Pramogų parkai dažniausiai vėl atidaromi, tačiau vis tiek gali būti ne geriausias pasirinkimas neskiepytiems vaikams. Jei einate, būtinai perskaitykite ir laikykitės konkrečių saugos priemonių. Disney 2 metų ir vyresniems svečiams vidaus patalpose reikalingos kaukės Šešios vėliavos 3 metų ir vyresniems lankytojams vidaus patalpose reikalingos kaukės.

Apsistojus viešbučiuose su baseinais arba kubilai , svarbu priminti vaikams, kad jie laikytųsi saugaus atstumo nuo kitų plaukikai . Nėra įrodymų, kad COVID-19 plinta per vandenį. Didžiausią grėsmę kelia kvėpavimas kolegų plaukikų iškvėptu virusu. Taigi lauko ir mažiau perpildyti baseinai yra saugesni. Tai reiškia, kad reikia palaukti, kol ant vandens čiuožykla pasikeis, kol linija nutekės žemyn arba nuvesti vaikus į baseiną pradžioje arba vėlyvoje pusėje, kai minios mažesnės.

Kaip išmokyti mažus vaikus saugiai plaukti

Kaip dar galite apsaugoti vaikus keliaujant?

Nesvarbu, kur eitumėte ar ką veiktumėte, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jūsų šeimos atostogos būtų saugesnės ir mažiau įtemptos.

Perpildytose viešose vietose, ypač uždarose patalpose, verta dėvėti kaukę, nesvarbu, ar paskiepyta, ar ne. „Dažnai vaikai mėgdžioja savo tėvus, todėl jei esate tokioje situacijoje, kai jums nereikia dėvėti kaukės, bet norite, kad jūsų vaikas dėvėtų kaukę, modeliavimas yra optimalus“, - sako dr. Shane'as.

Derinkite maskavimą su gera higiena. Lainey Conroy, Piedmont Fayette ligoninės dietinės mitybos prižiūrėtojas, aiškina: „Mano nuomone, svarbiausias dalykas, kuriuo svarbu bendrauti su vaikais, yra „trys W“: dėvėkite kaukę. Stebėkite savo atstumą. Nusiplauk savo rankas.'

Be to, net jei atostogos vilioja, stenkitės visiškai neatpalaiduoti savo ir savo vaikų mitybos standartų. „Jūs turite išlikti labai hidratuoti ir gerti daug vandens“, - pažymi Conroy. „Visos jūsų daržovės, visi jūsų vaisiai ir panašūs dalykai turi būti nuolat įtraukti į jūsų sistemą“. Ji priduria, kad bet kokių gydytojo rekomenduojamų vitaminų vartojimas ir tinkamas poilsis taip pat padeda kovoti su ligomis.

Kaip jums patogu?

Galiausiai sprendimas keliauti su vaikais yra asmeninis. Koks jūsų komforto lygis taikant atsargumo priemones? Apsvarstykite, ar laukdami kelionės, kol visi jūsų šeimos nariai galės būti paskiepyti, visi būtų mažiau įtempti ir pasiruošę linksmybėms.

Privertus ką nors dalyvauti programoje, kai jam neramu, gali būti padaryta daugiau žalos nei naudos, tačiau nerimas dėl COVID-19 taip pat sukelia stresą.

Atostogos gali turėti didelės naudos jūsų ir jūsų vaikų psichinei sveikatai. Užsakymai dėl prieglaudos buvo sukurti siekiant apriboti COVID-19 plitimą ir išlaikyti mus fiziškai sveikus. Tačiau izoliacija ir socialinis atsiribojimas kainavo, nes vis daugiau žmonių kenčia nuo depresijos, nerimo ir vienatvės.

„Viskas yra rizika ir nauda“, – pažymi dr. Shane'as. Tai gali reikšti, kad reikia pasverti vaiko poreikį išeiti laikantis pagrįstų saugos priemonių. „Tėvai geriausiai pažįsta savo vaiką. Galbūt netoliese yra mažiau rizikinga veikla lauke, kuri bent jau ištrauktų visus iš namų pasižvalgyti.

Galiausiai, jei jūsų vaikas gali būti paskiepytas, tai gali padėti sumažinti riziką ir suteikti visiems patogiau pabėgti. „Skiepijimas yra nepaprasta priemonė, tai yra būdas suvaldyti šį virusą ir bandyti išvaduoti mus iš šios pandemijos“, – sako daktaras Shane'as. 'Kiekvienas, kuris turi teisę pasiskiepyti, turėtų tai padaryti kuo greičiau.'

Ką tai reiškia jums

Kelionės šiuo pandemijos momentu nėra išbrauktos, tačiau svarbu protingai pasirinkti, kad jūsų šeima būtų saugi. Tai reiškia, kad reikia pasirinkti vietą, kurioje būtų galima valdyti COVID-19 rodiklius, laikytis federalinių ir vietinių kaukių reikalavimų bei kitų saugos priemonių, taip pat užtikrinti, kad kiekvienas šeimos narys, turintis teisę pasiskiepyti, gautų visą skiepų rinkinį gerokai prieš kelionę.

Labai svarbu subalansuoti norą turėti normalumo jausmą ir imtis atsargumo priemonių. Padėkite savo vaikams suprasti, kodėl svarbu vis tiek laikytis saugos priemonių, nekeliant jiems baimės. Dažnai, kai vaikai žino, kad laukia linksmybių ar nuotykių atlygis, lengviau padaryti tai, ką reikia. Ir jūs visi galite mėgautis sveika, laiminga kelione, kupina prisiminimų.

Šiame straipsnyje pateikta informacija yra naujausia nurodytos datos, o tai reiškia, kad skaitydami šį straipsnį gali būti prieinama naujesnė informacija. Norėdami gauti naujausių naujienų apie COVID-19, apsilankykite mūsų koronaviruso naujienų puslapis .

Naujausi atsakymai į jūsų klausimus apie COVID-19 vakcinas