Jūs nesate vieni, jei maitinate krūtimi ir nerimaujate, ar pagaminate pakankamai pieno naujagimiui pamaitinti. Daugelis žmonių nerimauja dėl savo motinos pieno tiekimo. Juk nematai, kiek Motinos pienas jūsų kūnas gamina, ir jūs nematote, kiek jūsų mažylis išgeria taip pat, kaip jūs galite maitinti iš buteliuko.

Tačiau štai keletas gerų naujienų: dauguma krūtimi maitinančių tėvų gali pasigaminti pakankamai motinos pieno savo kūdikiams. Manoma, kad tikrai mažas pasiūla paveikia tik 10–15 % krūtimi maitinančių tėvų. Kartais pieno tiekimas gali būti pakankamas, tačiau yra kitų problemų (pvz., pilvo diegliai ar augimo šuolis), dėl kurių tėvai gali suabejoti, ar jų kūdikis gauna pakankamai pieno. Kai pasiūla yra maža, daugeliu atvejų tai yra laikina, nes yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padidintumėte pasiūlą.

Ar mano kūdikis gauna pakankamai pieno?

Deja, laikas prie krūties nėra tikslus jūsų kūdikio suvartoto pieno matavimas. Kai kurie kūdikiai gali gauti pilną maitinimą mažiau nei 20 minučių , o kitiems prireiks visos valandos, kad gautų tokį patį pieno kiekį. Taigi, kaip žinoti, ko užtenka?

Turėtumėte girdėti, kaip kūdikis ryja, kol jis maitina, o jo burnoje turėtumėte matyti šiek tiek pieno, ypač kai jis atsiskleis. Greičiausiai jos atrodys patenkintos ir patenkintos po žindymo, lengvai užmigs, o jūsų krūtys turėtų jaustis mažiau pilnos nei prieš pradedant maitinti.

Bet jei vis dar nerimaujate, toliau pateikiami keli tikslesni būdai, kaip užtikrinti, kad jūsų kūdikis gautų pakankamai pieno.

Svorio priaugimas

Per pirmąsias dienas po gimimo naujagimiai gali prarasti net 10% savo gimimo svorio. Tačiau po šio pradinio praradimo jie turėtų pradėti nuolat priaugti svorio. Dauguma kūdikių per dieną priauga mažiausiai 0,7–1 uncijos ir per 10–14 dienų grįžta iki gimimo svorio.

Jei nerimaujate dėl pasiūlos, galite pabandyti atlikti svertinius kanalus. Tiesiog pasverkite savo kūdikį prieš žindymą, o po maitinimo dar kartą pasverkite. Svorio pokytis leis jums suprasti, kiek jie suvartojo. Taip pat galite sverti savo kūdikį kiekvieną vakarą, kad įsitikintumėte, jog jūsų kūdikis kasdien priauga svorio. Be to, jūsų kūdikio pediatras stebės jūsų kūdikio svorį kiekvieno apsilankymo metu, todėl jis galės pasakyti, ar jis auga taip, kaip tikėjotės.

Drėgnos sauskelnės

Šlapios sauskelnės taip pat yra geras ženklas, kad jūsų kūdikis gauna pakankamai motinos pieno. Pirmą ar dvi dienas po kūdikio gimimo galite nekeisti daug šlapių sauskelnių, tačiau kai tik pienas „pateka“, šlapių sauskelnių skaičius turėtų padidėti. Iki šeštos dienos jūsų kūdikis kiekvieną dieną turėtų dėvėti mažiausiai šešias ar aštuonias šlapias sauskelnes – jei ne daugiau.

Jei nerimaujate dėl to, kiek pieno gauna jūsų kūdikis, stebėkite, kiek šlapių vystyklų jūsų kūdikis turi per dieną, ir paskambinkite gydytojui, jei įtariate problemą.

Per daug nesijaudinkite dėl to, kiek laiko jūsų kūdikis ištuština, ypač po pirmųjų savaičių. Kai kurie kūdikiai gali praleisti tris ar keturias dienas (ar net ilgiau) tarp tuštinimosi, nes motinos pienas yra labai lengvai virškinamas ir dėl to gali susidaryti nedaug atliekų.

Dehidratacijos požymiai

Jei pastebite šiuos požymius, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes jūsų kūdikis gali būti dehidratuotas:

  • Retesnis šlapinimasis
  • Mažai ašarų verkiant
  • Įdubusios akys
  • Letargija
  • Sausa burna
  • Nenoras maitinti
  • Odos arba akių pageltimas (gelta)

Jei esate siurbimas ir žindote tuo pačiu metu, atminkite, kad pieno kiekis, ištrauktas naudojant rankinę ar elektrinę pompą, gali būti apgaulingas, nes dažniausiai su pompa išgeriama mažiau nei žindant. Galbūt negalėsite išsiurbti tokio pieno kiekio, kokį gali žindyti kūdikis, todėl galite nerimauti, kad jūsų kūdikis maitinasi mažiau nei turėtų būti.

Tačiau jei jūsų kūdikis priauga svorio, turi daug šlapių sauskelnių ir atrodo, kad yra laimingas ir sveikas, jis gauna pakankamai pieno, todėl jums nereikės jaudintis.

Kas yra suvokiamas nepakankamas pieno tiekimas?

Mažo pieno tiekimo priežastys

Yra keletas skirtingų priežasčių, kodėl jūsų kūdikis gali negauti pakankamai pieno kiekvieno maitinimo metu.

Tikras mažas pieno tiekimas

Nors tai nėra įprasta, gali atsitikti tikrai mažas motinos pieno kiekis. Paprastai tai yra rezultatas pagrindinė problema kuri neleidžia žmogaus organizmui pasigaminti pakankamai motinos pieno. Kai kurias iš šių problemų galima valdyti, tačiau kitų negalima pakeisti ar išspręsti.

Tikrą pieno trūkumą gali lemti įvairūs dalykai, įskaitant išsekimą, didelį stresą, ankstesnes krūtų operacijas, hipotirozę, policistinių kiaušidžių sindromą (PCOS), sunkų gimdymą ar sveikimą, tam tikrus vaistus, neišsivysčiusias krūtis, ligas, krūties vėžį ar laktacijos sutrikimas.

Vargšas Užraktas

Viena iš dažniausių motinos pieno trūkumo priežasčių yra a prastas skląstis . Jei jūsų kūdikis nėra užsifiksuojant tinkamai prigludę prie jūsų krūties, gali nepavykti labai efektyviai pašalinti pieno iš jūsų krūtų, todėl jūsų kūnas gali gaminti mažiau pieno. (Pieno pašalinimas iš krūtų skatina jūsų organizmą gaminti daugiau.)

Jei nesate tikri, ar jūsų kūdikis gerai užsifiksuoja, paprašykite, kad kas nors įvertintų jo užraktą. Dažnai tik nedideli padėties poslinkiai gali labai pakeisti skląsčio efektyvumą ir žindymo patogumą. Slaugytoja, jūsų gydytojas, žindymo konsultantas arba vietinė žindymo grupė gali padėti.

Retas maitinimas

Nepakankamas maitinimas krūtimi taip pat yra dažna priežastis, dėl kurios gali sumažėti pieno tiekimas. Daugumai naujagimių reikia žindyti kas 2–3 valandas -per dienąirnaktis. Kuo daugiau dėsite kūdikį prie krūties, tuo labiau stimuliuosite savo kūną, kad a sveikas motinos pieno tiekimas.

Tačiau jei leisite kūdikiui miegoti ilgesnį laiką tarp maitinimų arba duok jiems čiulptuką Vietoj maitinimo jūsų kūnas gali gaminti mažiau pieno ir jo gali nepakakti, net kai maitinasi. Štai kodėl ekspertai rekomenduoja žindyti naujagimį pagal poreikį, kai tik jis pasirodo alkio požymiai ir pažadinti juos nuo snaudulio kas tris valandas pamaitinti, jei reikia.

Trumpi maitinimai

Kiekvieną kartą, kai maitinate krūtimi, pabandykite leisti naujagimiui slaugytojai maždaug 10–15 minučių iš abiejų pusių. Jei jūsų kūdikis žindo mažiau nei 5 minutes, greičiausiai to nepakaks, kad jis visiškai ištrauktų pieną iš jūsų krūtų, o tai gali turėti įtakos jūsų tiekimui.

Augimo spurtai

Kai kūdikiai praeina augimo spurtai , jie turi didelį apetitą ir gali atrodyti nuolat alkani. Dėl to gali atrodyti, kad jums trūksta pieno, nors iš tikrųjų jūsų pasiūla nepasivijo paklausos.

Jei maitinate kūdikį, kai jam pasireiškia alkio požymiai, jūsų kūnas atpažins padidėjusį poreikį ir pagamins daugiau motinos pieno. Per kelias dienas turėtumėte pastebėti, kad padidės pasiūla.

Sumažėjusio motinos pieno tiekimo priežastys

Kaip pasigaminti daugiau motinos pieno

Dienos pabaigoje geriausias būdas padidinti motinos pieno kiekį yra maitinti krūtimi dažniau. Siūlykite savo krūtį kūdikiui bent kas tris valandas ir susikurkite rutiną. Šis procesas turėtų paskatinti jūsų kūną gaminti daugiau pieno. Taip pat galite pabandyti padaryti krūtų suspaudimai žindymo metu, kai laikote krūtį tarp nykščio ir pirštų, tada švelniai suspauskite, kai kūdikis tik žindo, bet negeria.

Jei galite, stenkitės laikyti kūdikį ant šono, kol pienas visiškai nutekės iš krūties, prieš keisdami kitą pusę. Be to, kūdikiui baigus maitinti, galite siurbti pieną, kad išsiurbtumėte pieną. Jei ištrauksite visą pieną, jūsų kūnas bus skatinamas gaminti didesnį kiekį kitam maitinimui.

Taip pat svarbu gerai pasirūpinti savimi, kai maitinate krūtimi. Įsitikinkite, kad valgote a gerai subalansuota, maistinga dieta , gerkite daug vandens ir miegokite kiek galite. Kai kurie žmonės savo mitybą papildo ir laktacijos sausainiais, vaistažolių papildai , ir vaistai.

9 patarimai, kaip padidinti motinos pieno kiekį

Žodis iš Verywell

Daugeliu atvejų jūsų motinos pieno pasiūla atitiks paklausą, o tai reiškia, kad jei reguliariai maitinate kūdikį, jūsų kūnas turėtų gaminti pakankamai pieno, kad palaikytų jo augimą ir vystymąsi.

Tačiau jei nerimaujate, kreipkitės patarimo į savo kūdikio gydytoją arba žindymo konsultantą. Taip pat yra daugybė nuostabių žindymo palaikymo grupių. Visų pirma, atminkite, kad jei tikrai turite mažai pieno, visiškai gerai, jei jums reikia papildyti maitinimą mišiniu arba donoro pienu. Galų gale, pamaitintas kūdikis visada yra geriausias – ar iš buteliuko, ar iš krūties.