Yra šimtai straipsnių apie tai, ko nedaryti pastojant, bet ką daryti, kai bandote pastoti? Kai kurioms pastoti gali prireikti mėnesių ar metų sumažinti visas maisto grupes arba odos priežiūros kategorijas atrodo didžiulis ir varginantis. Jau nekalbant apie tai, kad tam tikri vaisingumo gydymo būdai gali paveikti jūsų hormonus ir sukelti problemų, kurių anksčiau nepatyrėte, pavyzdžiui, hormoninių spuogų.

Yra keletas geriausių praktikų, kurių reikia laikytis bandant pastoti (TTC), kai kalbama apie odos priežiūrą, todėl paprašėme kelių dermatologų pasidalinti odos priežiūros produktais, kuriuos galite naudoti ir kurių turėtumėte vengti bandydami pastoti.

„Visiems jūsų skaitytojams rekomenduočiau niekada nieko nedėti ant veido, net jei tai nereceptinė, prieš tai nepasitarus su savo ginekologija“, – sakoma. Mona Gohara , MD, sertifikuotas dermatologas. „Kai kurie nereceptiniai dalykai, pavyzdžiui, salicilo rūgštis, Differin ar kiti retinolio produktai, nėštumo metu yra draudžiami.

Kaip Nabela Noor jaučiasi nėščia po 6 metų bandymo

TCC odos priežiūros priemonės

TTC gali būti įtemptas laikas, todėl galbūt ieškote odos priežiūros produktų, kurie padėtų jaustis ir atrodyti spindintiems bei gaiviai. Štai keletas produktų, kurie yra saugūs ir rekomenduojami naudoti bandant susilaukti kūdikio.

Tam tikri spuogų gydymo būdai (niacinamidas, azelaino rūgštis)

„Spuogai kelia susirūpinimą daugeliui moterų, norinčių pastoti, tačiau saugokitės tam tikrų ingredientų“, – sako sertifikuotas dermatologas. Corey L. Hartmanas , MD, „Skin Wellness Dermatology“ įkūrėjas Birmingeme, Ala. „Dvi niacinamidas ir azelaino rūgštis paprastai laikomi saugiais vartoti nėštumo metu, todėl galite pradėti jas naudoti dabar.

Kitos populiarios spuogų gydymo priemonės, tokios kaip salicilo rūgštis ir benzoilo peroksidas, gali būti naudojamos atsargiai. Prieš naudodami pasitarkite su savo OB / GYN.

Vitamino C

Vitaminas C yra populiarus daugelio serumų ingredientas ir gali padėti esant hiperpigmentacijai, taip pat pašviesinti ir stangrinti odą.

„Vitaminas C yra saugus nėštumui, todėl, jei naudojate vitamino C serumą, galite ir toliau jį naudoti bandydami pastoti“, – sako dr. Hartman.

Apsauginis kremas nuo saulės

Apsauginį kremą nuo saulės turėtų naudoti kasdien kiekvienas, nepriklausomai nuo odos tono ar metų laiko. „Nešiokite arba pradėkite reguliariai naudoti apsaugos nuo saulės priemones“, – sako daktaras Hartmanas. 'Apsauginis kremas nuo saulės yra svarbus moterims, norinčioms pastoti, nes dėl tam tikrų nėštumo hormonų galite būti jautresni saulės ultravioletiniams spinduliams, ypač esant būklei, vadinamai melazma.'

Melasma pasireiškia tamsių dėmių pavidalu, dažniausiai aplink burną, ant skruostų ir kaktos. „Melazmą gali būti labai sunku gydyti po to, kai ji atsiranda“, – sako dr. Hartmanas. „Prevencija yra daug lengviau. Kiekvieną dieną dėvėkite bent 30 SPF ir būtinai pakartotinai tepkite kas dvi valandas, kai esate saulėje.

AHA (alfa hidroksi rūgštys)

Naudodami nėštumui saugias rūgštis galite pasiekti spindinčią kompleksą, kuri padės sušvelninti tonusą, tekstūrą ir išbristi. „AHA (alfa hidroksi rūgštys), kurių galima įsigyti be recepto, paprastai laikomos saugiomis nėštumo metu“, - sakoma. Davidas Lortzcheris , MD, Curology generalinis direktorius ir vienas iš įkūrėjų. 'Jie yra gauti iš cukranendrių, o pavyzdžiai yra glikolio rūgštis, pieno rūgštis ir migdolų rūgštis.'

Jie padeda nušveisti ir skatina sveiką odos ląstelių apykaitą.

Ar jums reikia specializuotos „švarios“ grožio procedūros nėštumo metu?

TTC Skincare Draudžiama

Taip pat yra keletas sudedamųjų dalių, kurių TTC metu tikrai negalima.

Retinolis

Retinolį mėgsta ir gydytojai, ir pacientai, tačiau jis nerekomenduojamas nėščiosioms ar norinčioms pastoti. „Jei bandote pastoti, norite vengti retinolio ir retinoidų“, – sako daktaras Hartmanas.

Tyrimai rodo, kad retinolis gali pakenkti augančiam vaisiui . Retinolis gali prasiskverbti per odą ir į kraują, kuris vėliau gali patekti į vaisius.

„Vietoj retinoido naudokite bakuchiolį, kuris yra retinolio „alternatyva“ – tai natūralus, veganiškas ingredientas, gaunamas iš psoralea corylifolia augalo“, – sako dr. Hartman. „Tai augalas, kuris daugelį metų buvo naudojamas tradicinėje Ajurvedos ir kinų medicinoje. Bakuchiol pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, panašiomis į retinolį, todėl yra puiki alternatyva gydyti senėjimo požymius, tokius kaip smulkios linijos, raukšlės ir netolygus atspalvis. Sudėtis taip pat gali padėti stangrinti odą ir sumažinti poras.

Atminkite, kad tai, kad ką nors galima įsigyti be recepto, o ne su receptu, nereiškia, kad tai saugu. „Differin yra retinoidas ir jo negalima vartoti nėštumo metu“, – priduria dr. Gohara. Nėštumo metu jo vartoti negalima, todėl geriausia jo nevartoti TTC metu.

Botox ir užpildai

Kadangi trūksta tyrimų, kaip šios injekcijos gali paveikti kūdikį, daugelis dermatologų jų tiesiog neatliks. „Laikykitės injekcinių procedūrų, tokių kaip Botox ir užpildai“, – sako dr. Hartmanas. „Nėra pakankamai tyrimų apie injekcinius gydymo būdus, kad suprastų jų keliamą pavojų vaisiui, todėl rekomenduoju susilaikyti bandant pastoti .

Accutane

Šis populiarus spuogų gydymas turi būti visiškai pašalintas prieš bandant pastoti. „Veiksmingiausias būdas išvengti spuogų yra išrašyti Accutane, kuris turi būti nutrauktas likus mėnesiui iki kontracepcijos nutraukimo arba bandymo pastoti“, – sako Ženevoje dirbantis dermatologas. Luigi L. Polla , MD, Forever Institut ir Alchimie Forever įkūrėjas.

Vietoj to naudokite patvirtintas rūgštis. „Peels ir AHA produktai gali padėti išvengti spuogų ir bėrimų, todėl juos saugu naudoti TTC ir nėštumo metu“, – sako dr. Polla.

Taip pat galite atkreipti dėmesį į tai, kas vyksta jūsų kūne ir odoje. „Geriausias būdas gydyti spuogus yra tinkama mityba (ty vengiant cukraus), gera kasdienė odos higiena (ypač geras valymas, kad būtų pašalintas riebalų perteklius), taip pat vietinis spuogų gydymas“, – sako dr. Polla.

Kodėl Accutane yra pavojingas nėštumo metu (ir ką vartoti vietoj to)

Tęskite atsargiai

Tai yra kai kurie produktai, kuriuos galima vartoti bandant pastoti, tačiau juos reikėtų nutraukti, kai pastojote.

Tam tikri spuogų gydymo būdai (benzoilo peroksidas, salicilo rūgštis)

„Su tam tikromis veikliosiomis medžiagomis, naudojamomis spuogams gydyti, pvz., benzoilo peroksidu, naudokite atsargiai“, – sako dr. Hartman. 'FDA mano, kad benzoilo peroksidas yra 'C kategorijos agentas', o tai reiškia, kad jis paprastai laikomas saugiu nėštumo metu.'

Visada būtinai pasitarkite su savo gydytoju apie šią konkrečią sudedamąją dalį ir kaip jis taikomas jums. „Į kraują patenka tokia maža absorbcija, kad kartais OB/GYN tai leidžia atskirais atvejais“, – sako dr. Gohara.

Panašus ingredientas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra salicilo rūgštis. „Salicilo rūgšties įsisavinimas į kraują taip pat gali kelti pavojų vaisiui, todėl atsisakyčiau veido prausimo priemonių ar bendro naudojimo salicilo rūgšties“, – sako dr. Hartman. „Jei bandant pastoti reikia nedidelį salicilo rūgšties kiekį (2% ar mažiau) užtepti ant žievės, tai turėtų būti gerai. Tiesiog naudokite jį taupiai.

Gali būti naudinga sudaryti produktų, kurie nėra saugūs nėštumui, sąrašą arba turėti tam skirtą lentyną, todėl, jei pastojote, galite nedelsdami nutraukti jų vartojimą. „Ingredientai, kurių reikia vengti nėštumo metu, yra bet kokie retinoidai, izotretinoinas, tetraciklinas ir eteriniai aliejai“, – sako dr. Polla.

Ar galiu dažyti plaukus nėštumo metu?

Laiškas iš Verywell Family

Bandymas pastoti yra jaudinantis procesas, kuris gali sukelti stresą, kai tai neįvyksta iš karto. Svarbu žinoti, ką turėtumėte ir ko neturėtumėte naudoti odos priežiūros srityje, nes jūsų priimti sprendimai gali turėti įtakos jūsų vaisiui. Pasitarkite su savo akušere arba OB / GYN, jei turite kitų klausimų apie odos priežiūros procedūras, kurias galite arba negalite naudoti TTC metu.

Kaip kovoti su hormoniniais spuogais nėštumo metu