Kai jūsų vaikas elgiasi netinkamai, apdovanojimai gali būti paskutinis jūsų galvoje esantis dalykas. Tačiau teigiamas sustiprinimas gali būti vienas veiksmingiausių elgesio modifikavimas technikos. Galite naudoti teigiamą pastiprinimą, kad paskatintumėte prosocialų elgesį, pavyzdžiui, dalinkitės ar vadovaukitės nurodymais. Be to, galite jį naudoti norėdami išvengti netinkamo elgesio, pvz., smūgiavimo ir taisyklių pažeidimai .

Teigiamas pastiprinimas taip pat gali būti veiksmingas būdas paskatinti ir motyvuoti vaiką būti atsakingam, atlikti savo darbus, sutarti su broliais ir seserimis arba atlikti namų darbus be ginčų.

Kaip veikia teigiamas sutvirtinimas

Dauguma suaugusiųjų eina į darbą, kad galėtų gauti atlyginimą. Žinoma, jie gali patirti ir kitų atlygių, pavyzdžiui, gerą savijautą ir gebėjimą padėti kitiems. Tačiau jų atlyginimas suteikia pagrindinį teigiama pasekmė eiti į darbą. Tas teigiamas pastiprinimas skatina juos toliau dirbti.

Kaip ir suaugusieji, vaikai, kurie už gerą darbą gauna teigiamą pastiprinimą, yra motyvuoti ir toliau sunkiai dirbti.

Taigi, svarbu atlyginti už elgesį, kurį norite matyti dažniau, o ne sutelkti dėmesį į jų neigiamus veiksmus.

Teigiamo sutvirtinimo pavyzdžiai

Yra daug būdų, kaip sustiprinti elgesį, kurį norite paskatinti, ir yra daug nemokamų arba nebrangių atlygio variantų, kuriuos galite naudoti. Teigiamas pastiprinimas nebūtinai turi būti apčiuopiamas dalykas. Vietoj to, jūs galite teigiamai sustiprinti vaiko elgesį:

• Plojo ir džiaugiasi
• Duok penketuką
• Apkabinti ar paglostyti nugarą
• Pakeldamas nykštį aukštyn
• Siūloma ypatinga veikla, pvz., žaisti žaidimą ar kartu skaityti knygą
• Siūlo pagyrimą
• Pasakykite kitam suaugusiajam, kaip didžiuojatės savo vaiko elgesiu, kol vaikas klausosi

Taip pat galite pasiūlyti teigiamą pastiprinimą, suteikdami vaikui papildomų privilegijų ar apčiuopiamų atlygių. Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas neprašytas valo savo kambarį, kaip atlygį galite nuvesti jį į žaidimų aikštelę. Tikėtina, kad jie bus labiau motyvuoti vėl tvarkyti savo kambarį. Jei jūsų vaikas kantriai padeda savo broliui ir seseriai atlikti namų darbus, galite pasiūlyti daugiau laiko žaisti vaizdo žaidimus.

Yra daug įvairių tipų atlygio sistemų, kurias galite naudoti, kad padėtų teigiamam sustiprinimui. Su jaunesniais vaikais dažnai gerai sekasi lipdukų diagramos o vyresni vaikai dažnai gerai reaguoja žetonų ekonomikos sistemos .

Svarbu apdovanoti vaiko pastangas ir tobulėjimą, o ne sutelkti dėmesį tik į tobulus rezultatus. Jei matote, kad jie bando arba jiems sekėsi geriau nei praėjusį kartą, praneškite, kad pastebėjote.

Pavyzdžiui, jei skatinate vaiką grįžus namo padėti mokyklinius daiktus ir matote, kad vaikas pasikabina paltą, bet pamiršta pasidėti priešpiečių dėžutę ant prekystalio, vis tiek galite pagirti dalinę sėkmę. Panašiai, jei jie pradeda eiti į vonios kambarį, kai liepiate jiems valytis dantis, bet pakeliui išsiblaško, jūs vis tiek galite papildyti pradinį jų laikymąsi.

Tiesą sakant, stenkitės pagirti iš karto, kai tik prasideda geras elgesys, o ne laukite, kol bus atlikta ilgesnė užduotis, ypač jei įtariate, kad jų geri ketinimai gali sužlugti. Pavyzdžiui, jei vaikas, kuriam sunku atlikti namų darbus, pradeda spręsti matematikos uždavinius, papildykite juos, kad pradėtumėte. Šis ankstyvas pagyrimas suteiks jūsų vaikui sėkmės jausmą ir paskatins jį laikytis.

Tai gali būti paprasčiausias, bet veiksmingiausias būdas išvengti elgesio problemų

Elgesys, skirtas sustiprinti

Naudokite teigiamą pastiprinimą, kad paskatintumėte bet kokį elgesį, kurį norėtumėte, kad jūsų vaikas kartotų. Elgesio, kurį reikia sustiprinti, pavyzdžiai:

• Būti geru draugu
• Būti geru sportu
• Darbų užbaigimas
• Iš karto įvykdo prašymą
• Eiti į kompromisus arba būti lankstus
• Nesutarimo ar nusivylimo sprendimas be pykčio priepuolio
• Padedame be priekaištų
• Gražiai žaidžia su broliu ir seserimi
• Tyliai žaidžia
• Įdėti daug pastangų atliekant sunkią užduotį
• Atjautos rodymas
• Likti prie pietų stalo nesijaudinant ir nesikėlus
• Kalbėti apie savo jausmus
• Naudodami manieras
• Kantriai laukia

Sustiprinimo grafikai

Kai jūsų vaikas mokosi naujo elgesio arba dirba tam tikruose įgūdžiuose, svarbu nuosekliai pasiūlyti teigiamą pastiprinimą. Galų gale, kaip dažnai eitumėte į darbą, jei atlyginimą gautumėte tik retkarčiais? Galbūt kada nors pasiduosite, nes nuspręsite, kad jūsų pastangos nevertos.

Tą patį galima pasakyti apie jūsų vaiką. Jei tik retkarčiais pastebėsite, kad jie yra geri, arba tik atsitiktinai suteiksite jiems teigiamą pastiprinimą, jų elgesys greičiausiai nepasikeis.

Tai nereiškia, kad kiekvieną kartą, kai jis neša indą prie kriauklės, turite pasiūlyti vaikui atlygį. Tačiau, ypač jaunesniems vaikams, kuo dažniau pastebimas jų geras elgesys, tuo geriau.

Kad išvengtumėte nuolatinio fizinio atlygio skirstymo, galite sukurti atlygio sistemą, kurioje nedelsiant pastiprinsite lipduką ar žetoną. Tada lipdukus ir žetonus vėliau galima iškeisti į didesnį atlygį, pavyzdžiui, naują knygą ar ledų kūgį.

Laikui bėgant, galite išplėsti savo pastiprinimą. Kai jūsų vaikas įgyja įgūdžių, kartkartėmis nustebintas sustiprinimas gali būti veiksminga priežiūra. Pasakykite: „Oho, aš taip sužavėtas, kad pastaruoju metu tu ruošiesi į mokyklą laiku. Manau, kad šįvakar eisime į žaidimų aikštelę švęsti.

Kuo dažniau galėsite pagirti, tuo labiau motyvuotas jūsų vaikas kartoti tokį elgesį.

Atlygio susiejimas su elgesiu

Jei kartu su pagyrimais siūlote atlygį, siekite juos su elgesiu, kurį norite sustiprinti. Norite, kad jūsų vaikas matytų, jog teigiamas elgesys lemia gerus dalykus.

Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas padeda jums paruošti vakarienę, galite leisti jam nuspręsti, kokį padažą dėti ant salotų arba kokį desertą patiekti. Jei jūsų vaikas mėgsta pralaimėti žaidimą, galite leisti jam pasirinkti kitą žaidimą. Jei jūsų vaikas dalijasi žaislu su savo broliu ir seserimi, galite leisti jam šiek tiek vėliau pabūti, kad galėtų žaisti toliau, nes jie taip gražiai žaidžia kartu.

Šis pastiprinimo ir elgesio ryšys padarys teigiamą rezultatą įsimintinesnį ir veiksmingesnį.

Be to, galite pasiūlyti vaikui pasirinkti, kokį atlygį jis norėtų uždirbti už nuoseklų pasirinkto elgesio demonstravimą. Toks požiūris suteikia vaikui didesnį savarankiškumo ir įsitraukimo jausmą, o tai greičiausiai taps dar vienu motyvacijos šaltiniu.

Venkite atsitiktinio teigiamo sutvirtinimo

Kartais tėvai netyčia sustiprina neigiamą elgesį. Vienas iš dažniausių būdų, kaip tai atsitinka, yra dėmesys. Dėmesys gali labai sustiprinti, net jei tai neigiamas dėmesys.

Pavyzdžiui, vaikas, kuris tyčia erzina savo tėvus, sulaukia pastiprinimo kiekvieną kartą, kai tėvai sako: „Baik! arba „Nedaryk to“. Ignoravimas gali būti vienas geriausių būdų reaguoti į nemalonų dėmesio siekiantis elgesys.

Kitas būdas, kuriuo tėvai netyčia sustiprina neigiamą elgesį, yra pasiduoti. Jei vienas iš tėvų pasako vaikui, kad negali išeiti į lauką, bet tada vaikas maldauja ir maldauja, kol tėvas pasiduoda, vaikas pasiduoda. verkšlendamas buvo teigiamai sustiprintas. Vaikas sužinojo, kad verkšlenimas padeda gauti tai, ko jie nori, skatina verkšlenti ir ateityje.

Vietoj to pasirūpinkite, kad neigiamas elgesys nebūtų sustiprintas. Kai jūsų vaikas elgiasi netinkamai, sukelkite neigiamas pasekmes, pvz., a privilegijų praradimas arba loginės pasekmės .

Žodis iš Verywell

Pašalindami neigiamo elgesio sustiprinimą, būtinai sutelkite dėmesį į gerą elgesį, kurį norite sustiprinti. Kai įprasite pastebėti visus pagyrų vertus dalykus, kuriuos daro jūsų vaikas, greičiausiai pastebėsite, kad teigiamas pastiprinimas veikia daug geriau nei bausmės – ir tai daro daug laimingesnį namų ūkį.

Kaip teigiamas sustiprinimas išsprendžia elgesio problemas