Jų kūnai keičiasi, jie susiduria brendimas , ir jų oda lūžta. Atėjo laikas išmokyti savo augančius vaikus higienos įpročių, kurie išliktų visą gyvenimą. Kai kurie tweens gali būti įkyrus ir sąžiningas dėl higienos ir švaros. Kitiems paaugliams gali prireikti šiek tiek padrąsinimo, kad jie susiformuotų sveikus įpročius ir rutiną. Štai kaip elgtis su higiena ir formuoti sveikos gyvensenos įpročius.

Sukurkite rutiną

Pirmas žingsnis mokant sveikos higienos įpročių yra darbo rutinos nustatymas. Jūsų paauglys turi maudytis vonioje arba duše kiekvieną dieną, o šampūnas - bent du kartus per savaitę. Kai kurie jaunuoliai gali mėgautis dušu dienos pabaigoje, kad galėtų atsipalaiduoti prieš miegą. Kitiems paaugliams gali tekti praustis po dušu ryte, kad pabustų ir pasitiktų dieną. Aktyvus, sportuojantis ar linkęs prakaituoti vaikas po dušu turės kasdien, o kai kuriais atvejais ir daugiau nei kartą per dieną.

Nepriklausomai nuo jūsų poreikių, padėkite jiems susikurti rutiną, kad prausimasis duše taptų įpročiu ir kasdienybės dalimi.

Parodykite gerus odos priežiūros metodus

Atsiminkite, kad jūsų paauglys apie odos priežiūrą nežino tiek daug, kiek jūs, todėl paaiškinkite, ką jūsų vaikas turi daryti, kad ją išlaikytų. oda švari ir mažesnė tikimybė išsiveržti. Parodykite savo vaikui, kaip tinkamai nuplauti veidą, jei reikia, drėkinti ir naudoti nereceptines priemones nuo spuogų, pvz., benzoilo peroksidą arba salicilo rūgštį. Taip pat būtinai nurodykite, kokia svarbi sveika mityba, poilsis ir mankšta yra vaikams, higienai ir bendrai gerovei.

Paaiškinkite tinkamus skutimosi būdus

Jūsų sūnui gali tekti palaukti kelerius metus, kol taps būtinas skutimasis, tačiau mergaitės gali norėti pradėti skustis kojas ar pažastis dar nesulaukusios paauglystės. Nuo pat pradžių niekas nežino, kaip tinkamai nusiskusti, reikia kantrybės ir praktikos. Apsvarstykite galimybę įsigyti baterijomis maitinamą skustuvą, kuris atliks savo darbą ir nereikalauja tvirtos rankos, kaip tai daro skustuvai. Jūsų vaikas gali atidžiau nusiskusti su vienkartiniais skustuvais, kai labiau pasitikės savimi ir geriau supras, ką daro. Jei jūsų sūnus yra pasirengęs skustis, galioja tas pats patarimas. Pirmiausia išbandykite baterijomis maitinamą skustuvą, kad išvengtumėte tų bjaurių skutimosi įpjovimų.

Go Easy on Kvepalai

Tweens gali lengvai persistengti vartodami odekolonus ar kūno purškiklius. Būtinai paaiškinkite, kad truputis toli gražu. Taip pat padėkite savo vaikinui išsirinkti jam patinkančią dezodoranto arba antiperspiranto lazdelę. Tweens vilioja rinktis stipriai kvepiančius dezodorantus, tačiau kartais tos priemonės gali suerzinti jauną odą. Padėkite savo vaikui rasti produktą, kuris atlieka savo funkciją švelninantis kūno kvapą , nesukeliant odos problemų.

Padaryk tai linksma

Tweens mėgsta pasirinkti savo drabužius ir rasti savo stilių. Tas pats pasakytina apie kosmetiką. Maudymąsi duše paverskite smagia, nuvesdami savo vyrą apsipirkti, leisdami vaikui pačiam išsirinkti muilus ir šampūnus. Būtinai išmokykite vaiką, kad kartais brangiausi daiktai nebūtinai yra geriausi. Jūs netgi galite pasilepinti naujais rankšluosčiais, skalbimo šluostėmis ir vonios reikmenimis.

Jei jūsų vaikas turi savo vonios kambarį, galite jį pertvarkyti arba nudažyti pagal savo vaiko stilių.

Padarykite tai „mano laiku“

Jei jūsų paauglys maudymąsi duše ar vonią asocijuojasi su atsipalaidavimu, jis bus mažiau linkęs nervintis, kai ateis laikas apsivalyti. Pasakykite savo vaikui, kad praleistą laiką vonioje nusiramintų, pagalvotų apie dieną, atsipalaiduotų ir suplanuotų ateinančią savaitę.

Suteik savo Tween erdvės

Dvyniams ir paaugliams reikia privatumo ir gali būti labai sąmoningas dėl savo besikeičiančio kūno. Įsitikinkite, kad jūsų paauglys turi tiek privatumo, kurio jam reikia (iš jūsų ir brolių ir seserų), kad jaustųsi patogiai maudydamiesi duše ir maudydamiesi. Praneškite savo vaikui, kad esate pasirengęs atsakyti į klausimus, bet suprantate, ar jis nori rasti atsakymus kitur, pavyzdžiui, iš brolių ir seserų, draugų ar internete.

Siūlykite komplimentus

Pagirkite savo paauglį, kai jis skiria laiko gerai atrodyti. Jūsų vaikas turėtų žinoti, kad žmonės pastebi pastangas ir kad asmeninė išvaizda yra svarbi.