Būdama 40 savaičių ir penkių dienų nėščia su savo sūnumi, prabudau šviesi ir anksti 6 valandą ryto, kad lėkčiau į ligoninę. Pagaliau atėjo laikas!

Nors ir tikėjausi gimdyti natūraliai , mūsų kūdikis artimiausiu metu nerodė jokių papurtymo požymių, ir aš buvau pasiruošęs, kad šis vaikas išeis. Peržiūrėjau „Google“ lapo kontrolinį sąrašą, kurį su vyru susidėliojau: pagalvės, itin ilgas įkroviklis, sveiki užkandžiai? Patikrinkite, patikrinkite, patikrinkite. Išspausdintos užpildyto gimdymo plano kopijos? Patikrinti!

Vienas nėštumo patarimas, kuris man įsirėžė į galvą anksti, buvo gimdymo plano sudarymas. Gimdymo planas yra būtent toks, kaip jis skamba: apibūdinimas, kaip norėtumėte, kad jūsų gimdymas ir gimdymas vyktų. Jame gali būti tiek mažai informacijos, kiek norite. Informacija gali apimti nuostatas skausmo malšinimas , padėtys stūmimui , kokia ryški šviesa, maitinimas krūtimi ir mišiniu, maitinimas su kūdikiu ir kt.

Mano gimimo planas

  • Pradėkite gimdymą natūraliai
  • Praleiskite ankstyvą gimdymą namuose su doula ir mano vyru
  • Priartėję prie aktyvaus gimdymo, eikite į ligoninę
  • Jokių gimdymą greitinančių vaistų, tokių kaip Pitocinas
  • Atidarykite epidūrą, bet norite palaukti kuo ilgiau, kol ją gausite
  • Gimdymas per makštį, be instrumentų, be epiziotomijos
  • Uždelstas laido suspaudimas
  • Nedelsiant oda prie odos vieną valandą
  • Pradėkite maitinti krūtimi

Mūsų doula mums suteikė šabloną, kurį ji asmeniškai parengė, tačiau gimdymo planas gali būti toks formalus arba neformalus, kaip norite. Svarbiausia yra išdėstyti ir aiškiai išreikšti savo norus, atsižvelgiant į tai, kas jums svarbiausia darbo ir pristatymo procese. Išspausdinome keletą savo plano egzempliorių, skirtų duoti slaugytojams, bet nė vienas iš jų neturėjo reikšmės. Nes mano gimimo planas tai padarėneeiti kaip planuota.

Iškart turėjau susitaikyti, kad mano gimdymo planas prasidėjo ne taip, kaip norėjau. Kaip jau minėjau, labai tikėjausi, kad gimdysiu pati. Pirmoji mano plano dalis buvo gimdyti namuose su savo doula ir vyru, naudojant natūralius skausmo malšinimo būdus, kuriuos praktikavome ir aptarėme. Į sąrašą įtrauktas gilus kvėpavimas, vizualizacija, mirkymas vonioje, masažas ir akupresūra.

7 dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti rengiant savo gimimo planą

Kai tik mano sąrėmiai paspartėjo arba jei skausmas taptų nepakeliamas, važiuočiau į ligoninę. Labai norėjau a makšties gimdymas ir bijojo per anksti nuvykti į ligoninę gali sukelti medicininių intervencijų pakopą, kuri galiausiai gali sukelti Cezario pjūvis . (Nustatyta, kad ankstyvas atvykimas į ligoninę sukelia daugiau medicininių intervencijų, dėl kurių galiausiai padidėja C pjūvių dažnis.)

C skyrius ir medicininės intervencijos

Pati indukcija nėra priežastis, dėl kurios padidėja C pjūvių dažnis. Tačiau įvedimo metu medicininės intervencijos prasideda iš karto. Tyrimai parodė, kad daugiau medicininių intervencijų lemia didesnį C pjūvių skaičių.

Indukcija prasideda nuo gimdos kaklelio nokinimo vaistų, darbą skatinančių vaistų ir (arba) mechaninių instrumentų. Vienas iš vaistų, naudojamų gimdymui paspartinti, yra Pitocinas – sintetinė oksitocino forma, kuri imituoja natūralų gimdymą, sukeldama gimdos susitraukimą. Šie priverstiniai susitraukimai dažnai būna skausmingesni ir artimesni, todėl tėvams ir kūdikiui lieka mažiau laiko atsigauti. Dėl to gali prireikti epidurinės operacijos, jei ji dar nebuvo suteikta, taip pat nuolatinio išorinio vaisiaus stebėjimo. Nustatyta, kad abi šios medicininės intervencijos yra konkrečiai susijusios su padidėjusia C pjūvių rizika.

Pačios C sekcijos kelia pavojų tiek motinai, tiek kūdikiui, įskaitant motinos mirtį, infekciją ir pogimdyminę depresiją.

Tačiau vietoj natūralios pradžios, kurią aš įsivaizdavau, buvau paskatintas. Nors ir nusivyliau, man buvo malonu ir palengvėjo gimdymo procesas.

Gydytojas man pasakė, kad, atsižvelgiant į mano gimdos kaklelio būklę, indukcija greičiausiai užtruks dvi dienas. Perdaviau šią informaciją savo dolai ir nusprendėme, kad ji prisijungs prie manęs ir mano vyro, kai tik pradėsiu aktyvų gimdymą.

Įvado pradžioje kalbėjausi su gydytojais ir slaugytojais apie savo gimdymo plano norus ir aptarėme turimas galimybes. Darbuotojai norėjo pradėti nuo Cytotec (misoprostolio) arba Cervidil (dinoprostono) - vaistų, kurie mediciniškai minkština ir atveria gimdos kaklelį. Tačiau man nepatiko tos galimybės dėl nedidelės gimdos tachisistolės (intensyvūs gimdos susitraukimai, dėl kurių gali sutrikti vaisius) pavojaus.

Kitas mano pasirinkimas buvo gauti a Foley lemputės kateteris , mechaninis prietaisas, kuris taip pat atidaro gimdos kaklelį. Įdėjus lemputę, ji lėtai išplečia kūną iki 3 centimetrų, kol iškris. Už tai galite gauti epidūrą, bet kadangi norėjau gimdymą patirti kuo natūraliau, apsiėjau be jo. (Įspėjimas – kai kateteris įkišamas į gimdos kaklelį be epidūro, tai gali būti gana kankinanti!)

Viskas klostėsi ne taip, kaip planuota, bet kontroliavimas, kaip prasidėjo mano indukcija, padėjo jaustis ramiai ir kontroliuoti, nepaisant posūkio.

Viskas klostėsi ne taip, kaip planuota, bet kontroliavimas, kaip prasidėjo mano indukcija, padėjo jaustis ramiai ir kontroliuoti, nepaisant posūkio. Visą laiką kalbėjausi telefonu su savo doula apie tai, kas vyksta. Kol jos fiziškai dar nebuvo, ji ir toliau siūlė patarimus ir paramą, kol atėjo laikas vykti į ligoninę. Priminiau sau, kad turiu būti lankstus ir kad vis dar yra mano gimimo plano dalių, kurias galiu pasiekti.

Po kelių valandų foley lemputė iškrito. Buvau vos išsiplėtusi iki 3 centimetrų. Per tą laiką viduje jaučiau pilnatvės jausmą, bet skausmo nebebuvo. Mano susitraukimai buvo lengvi ir neturėjo tikros konsistencijos. Maniau, kad mano vanduo nutrūko, bet aš tik šlapinausi ant savęs, nes dėl lemputės buvo sunku valdyti šlapimo pūslę. (Linksma!)

Likusią popietę praleidau vaikščiodama po ligoninės sales, šokinėjau ant pratimų kamuolio ir laukiau, kol pasieksiu aktyvų gimdymą šešių centimetrų gylyje. Tačiau iki 19 val., praėjus beveik 11 valandų po atvykimo į ligoninę ir 10 valandų po lemputės įdėjimo, aš vis dar buvau įstrigęs vos tris centimetrus, be nuoseklių susitraukimų ir jokio vandens pertraukos. Kitas žingsnis buvo Pitocinas , sintetinė oksitocino forma, kuri padeda gimdyti, nes padidina susitraukimus ir plečia gimdos kaklelį. Tikrai ne mano gimimo plano dalis!

Slaugytoja ir gydytoja man švelniai paaiškino, kad mano kūnas tiesiog nejudina. Norėdamas išlaikyti gimdymo planą be Pitocino, aš paklausiau: „Ar galėtume padaryti mažiausią įmanomą dozę? ir jiedu sutiko. Slaugytoja paaiškino dozės kiekius ir parodė, kur galiu pamatyti, kiek Pitocin suleidžiama. Ji pažadėjo, kad kiekvieną kartą, kai padidins sumą, ji pirmiausia man pasakys.

Išsakyti savo norus ir aiškiai pasakyti, kad vis tiek noriu jausti, kada atėjo laikas stumti, buvo geras kompromisas. Jaučiausi įgalinta, nors tai ir nebuvo mano idealus planas.

Per kitas kelias valandas kantriai laukėme, kol viskas įsibėgės. Žiūrėjau filmus su vyru per nešiojamąjį kompiuterį ir bandžiau dar šiek tiek vaikščioti. Mano sąrėmiai stiprėjo, bet aš vis dar buvau išsiplėtęs tik keturis centimetrus. Skausmas buvo pakenčiamas, kaip labai stiprus mėnesinių mėšlungis kartu su spaudimo pojūčiu. Iki vidurnakčio labai troškau miego, bet žinojau, kad niekaip negalėsiu užmigti per sąrėmius. Mano gydytojas, kuris visą nėštumą taip pat buvo mano pagrindinė gimdymo ir ginekologinė gydytoja, pritarė man. Ji man pasakė, kad niekaip neturėsiu jėgų veržtis, jei nemiegu. Atėjo laikas pakilti Pitocinu ir gauti epidurinė . Šiuo metu buvau toks išsekęs, kad nuoširdžiai sutikau.

Manau, giliai žinojau, kad tikriausiai gausiu epidūrą, bet labai tikėjausi, kad gimdysiu toliau. Norėjau kuo daugiau proceso patirti natūraliai. (Be to, labai bijojau, kad į nugarą įsidurs adata!) Buvau nusivylęs, kad nuklydau nuo savo gimdymo plano, bet ir vėl, užuot praradęs viltį, pagalvojau, kaip vis tiek galėčiau tai padaryti.

Kalbėjausi su anesteziologu apie mažos epidurinės dozės išlaikymą, kaip ir pradėjus Pitocin. Taip pat iš karto pasakiau jai savo baimes dėl stuburo adatų ir buvau labai dėkingas, kad ji galėjo su manimi pasikalbėti ne kaip su paciente, o kaip su draugu. „Brangioji, pažadu, kad neparalyžiuosiu tavęs, ir štai kodėl!“ Ji pasakė. Išsakyti savo norus ir aiškiai pasakyti, kad vis tiek noriu jausti, kada atėjo laikas stumti, buvo geras kompromisas. Jaučiausi įgalinta, nors tai ir nebuvo mano idealus planas.

Apie 1 valandą nakties buvo epidūrė, mano doula atvyko ir maniau, kad galėsiu atsipalaiduoti. Tačiau tą vakarą aš mėčiausi nuo nerimo ir susitraukimų, kuriuos vis dar jaučiau. Galų gale paprašiau, kad gydytojas padidintų epidurinę dozę, todėl galėjau šiek tiek palengvėti ir užmigti. Anksti ryte, maždaug 5 val., buvau išsiplėtęs nuo septynių iki aštuonių centimetrų, bet vanduo vis dar nebuvo nutrūkęs .

Susimąsčiau: „Ar teisingai pasirinkau? O gal aš tiesiog bandžiau paspartinti procesą, kurio taip labai norėjau judėti savo tempu? Ar vėliau nusivilsiu savimi, nes nesilaikiau savo gimdymo plano?

Man sutikus, gydytojas ilgu metaliniu įrankiu, kuris atrodė kaip nėrimo adata, suplėšė vaisiaus vandenis. Susimąsčiau: „Ar teisingai pasirinkau? O gal aš tiesiog bandžiau paspartinti procesą, kurio taip labai norėjau judėti savo tempu? Ar vėliau nusivilsiu savimi, nes nesilaikiau savo gimdymo plano? Viskas, ką galėjau padaryti, buvo tikėtis, kad viskas bus gerai.

Po neramios nakties, kai mano dūla miega kėdėje, o vyras – ant ištraukiamos sofos, pabudau apie 7 valandą ryto, išsiplėtusi beveik 10 centimetrų ir jaučiuosi gerai, kai einu į kitą dieną! Tačiau kreivų kamuoliai vis artėjo. Mūsųpo gimdymodoula (nepainioti su mano nuostabiaGimdymasdoula) atsiuntė man el. laišką, sakydama, kad ji nutraukia ryšius su agentūra, per kurią ją radome, ir nebegalės su mumis dirbti. Kas per velnias?! Širdis sustojo ir stengiausi neverkti. Agentūra atsiprašė ir pasakė, kad atsiųs pakaitalą, bet tai buvo kažkas, su kuriuo mes niekada anksčiau nebuvome susitikę. Mano gimimo doula pasiūlė padėti, bet pagal sutartį turėjome laikytis pakeitimo arba prarasti užstatą.

Doula po gimdymo yra toks intymus vaidmuo. Nors kūdikio slaugytoja daugiausia dėmesio skiria naujagimiui, po gimdymo doula taip pat rūpinasi mama ir visa šeima. Jie gamina maistą, tvarko namus, maitina krūtimi ir renka po gimdymo reikalingas medžiagas, tokias kaip ledų maišeliai ir įklotai. Jie skirti pačiausioms ankstyvos motinystės akimirkoms, kai kraujuojate, teka ir galbūt verkiate prižiūrėdami savo naujagimį. Per daugelį mėnesių asmeniškai apklausėme kelias po gimdymo doulas dėl vaidmens. Kaip aš jaučiausi patogiai su absoliučiu nepažįstamu žmogumi savo namuose?

Laimei, aš neturėjau laiko svarstyti šios dramos. Turėjau susikoncentruoti ir būti šalia, nes atėjo laikas pradėti veržtis! Ne visai geriausias būdas pradėti pristatymą, bet neturėjau pasirinkimo.

Artėjo kita gimdymo plano dalis – gimdymas. Norėjau gimdymo per makštį, nedelsiant oda prie odos ir atidėto laido suspaudimo. Šalia turėjau doulą ir savo vyrą, ir aš buvau pasiruošęs pagaliau susipažinti su mūsų vaikinu. Per pirmuosius kelis paspaudimus gydytojas pastebėjo, kaip gerai man sekasi. Atrodė, kad jis greitai išeis. Bet tada, žinoma, viskas susiklostė.

Procedūros ligoninėje naujagimiams pirmosiomis valandomis po gimimo

Mūsų sūnus leidosi žemyn gimdymo takais veidu į viršų, dar žinomas kaip. „saulėta puse į viršų“. Kai kūdikis nenukreiptas į apačią, jį daug sunkiau stumti, o tai padidina instrumentinio gimdymo ar C pjūvio riziką. Tik dar viena kliūtis, kurią reikia įveikti, bet buvau pasiryžęs tai padaryti. Stūmiau beveik tris valandas, visomis skirtingomis pozicijomis, o į pabaigą buvau toks išsekęs, kad miegojau tarp stūmimų. Laimei, turėjau puikią komandą, kuri mane išgyveno, ir man pavyko vaginaliniu būdu pagimdyti mūsų sūnų Edvardą Džozefą.

Įtraukta paskutinė mano gimdymo plano dalis uždelstas laido suspaudimas , nedelsiant kontaktas su oda prie odos , ir bando gauti gerą pirmąjį užraktą. Atrodė, kad ši plano dalis vis dar buvo įgyvendinta, ir aš taip džiaugiausi galėdamas patirti auksinė valanda “ su mano naujagimiu. Mano vyras nukirto laidą, kai laukėme minutę ar dvi, bet, žinoma, auksinė valanda neįvyko.

Taip ilgai spaudęs, kelias valandas miegodamas, vos galėjau atmerkti akis. Tik apie 10 minučių praleidau su savo visiškai nauju kūdikiu ant krūtinės, kol pajutau, kad pradedu linktelėti. Nesijaučiau saugus laikydamas EJ ant savęs, kol miegojau, todėl nenoriai atidaviau jį savo vyrui, kuris nusivilko marškinius ir padėjo mūsų mažytį žmogeliuką ant krūtinės. Nors mūsų sūnus neturėjo daug laiko su manimi, jis praleido su savo tėvu. Mes pradėjome maitinti krūtimi tik po kelių valandų, kai atsigavome. Dar kartą pasijutau nusivylęs, bet žinojau, kad tai yra geriausia mums visiems.

Mano gimdymo planas nebuvo taip, kaip planavau, bet man viskas gerai. Vis dar džiaugiuosi, kad tokį sukūriau. Tai padėjo man išmokti tai, ko noriu, ir suteikė man įrankių, kaip orientuotis į darbą ir gimdymą, kai mano pasirinkimai nebuvo įmanomi.

Mano gimdymo planas nebuvo taip, kaip planavau, bet man viskas gerai. Vis dar džiaugiuosi, kad tokį sukūriau. Tai padėjo man išmokti tai, ko noriu, ir suteikė man įrankių, kaip orientuotis į darbą ir gimdymą, kai mano pasirinkimai nebuvo įmanomi.

Nors visą darbą ir gimdymą buvau lankstus ir teigiamas, kartais pagalvoju apie šį laiką ir trokštu visa tai pakartoti. Mane apima tai, kaip labai nuklydau nuo savo gimdymo plano. Bet tada aš pradedu galvoti apie visus dalykus, kurie įvykoteisingai. Aš pagimdžiau sveiką kūdikį! Ir galiausiai tai buvo pati svarbiausia plano dalis.

Įkeliamas viktorinų apvalkalas „Globe“ programoje „App1 vue“ rekvizitas. Kodėl aš džiaugiuosi, kad sužinojau, kad esu nėščia, skyriau laiko sau