Pirmuosius šešis kūdikio gyvenimo mėnesius maitinsite krūtimi arba maitinsite jį motinos pienu arba mišiniais kūdikiams iš buteliuko. Po to ekspertai rekomenduoja maitinti krūtimi, vartoti motinos pieną ar mišinius kūdikiams metus ar ilgiau, tačiau pridedant kietas maistas .

Tradiciškai, kai kūdikiai buvo paruoštas pradėti kietas , tėvai pradėdavo nuo tyrelių ir šaukšto. Tačiau dabar vis daugiau šeimų laikosi kitokio požiūrio, vadinamo kūdikio nujunkymu.

Kas yra kūdikio nujunkymas?

Kai kūdikis yra pasirengęs atpratinti nuo motinos pieno arba mišiniai kūdikiams kietam maistui, tai nereiškia, kad kūdikis yra pasirengęs nustoti gerti buteliuką ar krūtį. veikiau nujunkymas pereina arba pereina nuo vieno maitinimo tipo prie kito. tai laipsniškas procesas . Tiesą sakant, perėjimas nuo motinos pieno ar mišinio į visiškai kietą gali užtrukti mėnesius ar net metus.

Kūdikio nujunkymas yra vienas iš būdų įtraukti į vaiko racioną kietu maistu. Vietoj pradinio ryžių dribsnių ir tyrelių nuo keturių iki šešių mėnesių amžiaus, kūdikių vadovaujamu nujunkymu, pradedate, kai jūsų vaikui sukanka šeši mėnesiai, ir pereikite prie maisto, kurį kūdikis gali maitinti pats.

Privalumai

Kūdikių nujunkymas populiarėja dėl daugelio priežasčių. Štai keletas privalumų, kai praleidžiate tyreles ir leidžiate kūdikiui pačiam maitinti pirštais.

Padeda Jūsų vaiko vystymuisi

Savarankiškas maitinimas padeda vystytis vaiko motoriniai įgūdžiai , rankų ir akių koordinacija bei judrumas. Be to, jie mokosi valgyti maistą, kurį valgys visą vaikystę ir vėliau.

Moko savireguliacijos

Tėvai kartais verčia vaiką valgyti daugiau nei reikia. Savarankiškas maitinimas leidžia kūdikiui valgyti tiek ar mažai, kiek nori. Tai gali padėti jiems mokytis, kai jie yra alkani ir sotūs. Tai taip pat gali padėti užkirsti kelią persivalgymui ir nutukimas vėliau gyvenime.

Tėvams lengviau

Kadangi savo vaikui galite duoti kūdikiams tinkamo maisto, kurį valgo jūsų šeima, nereikia patiems gaminti kūdikių maisto maišant maistą ar naudojant virtuvinį kombainą. Taip pat nereikės susidurti su parduotuvėje pirktų tyrių stiklainiais, kurių skonių deriniai gali neatrodyti ar kvepėti apetitiškai.

Tinka jūsų kūdikiui

Kūdikio vadovaujamas nujunkymas gali sumažinti tikimybę, kad jūsų vaikas bus išrankus, ir paskatins sveikos mitybos įpročius ateityje.

Skatina šeimos maitinimą

Kūdikis gali sėdėti prie stalo ir valgyti tą patį maistą su kitais vaikais ir suaugusiaisiais. Jie gali valgyti tą patį maistą kaip ir kiti šeimos nariai, jei maistas tinka kūdikiui ir nėra per karštas, per aštrus ar nekeliantis pavojaus užspringti.

Sutaupo Pinigus

Kūdikių maistas yra brangus. Taigi, kai jūsų kūdikis gali valgyti daug maisto produktų, kuriuos valgote jūs ir jūsų šeima, galite sutaupyti daug tų mažų kūdikių maisto indelių.

Sumažėja valgio ruošimas

Jei planavote tyreles gaminti patys, sutaupysite laiko virtuvėje ruošiant ir užšaldant vaikui maisto partijas. Be to, net jei jūs vis tiek turite būti šalia, kad galėtumėte žiūrėti, leisdami vaikui pačiam pavalgyti galėsite pavalgyti, padėti kitam vaikui, pradėti tvarkytis arba tiesiog atsisėsti ir greitai pailsėti.

Skatina geresnius šeimos valgymo įpročius

Kai kaupiate kūdikiui sveiko maisto ant pirštelių, likusi šeimos dalis galės užkąsti, o ne greito maisto, traškučių ar kitų alternatyvų.

Darbo pradžia

Kūdikio nujunkymas gali prasidėti, kai jūsų vaikas apie šešių mėnesių amžiaus . Jūs norėsite palaukti, kol jūsų vaikas bus pasirengęs pradėti savarankiškai maitinti. Iki šešių mėnesių dauguma kūdikių gali sėdėti patys, pasiimti maisto gabaliukus ir bandyti valgyti. Tačiau kai kuriems kūdikiams reikia šiek tiek daugiau laiko ir jie nėra visiškai pasirengę maitintis iki septynių ar aštuonių mėnesių. Jūsų vaikui taip pat gali prireikti daugiau laiko, jei jis gimė per anksti.

Iš pradžių kūdikis gali nevalgyti labai daug. Tai normalu ir tikimasi. Atminkite, kad motinos pienas arba mišiniai vis dar yra pagrindinis jūsų vaiko mitybos šaltinis pirmus metus . Neilgai trukus jūsų kūdikis susipras ir valgys vis daugiau įprasto maisto.

Galite pradėti nuo maisto produktų, tokių kaip:

  • Kūdikių užkandžiai
  • Cheerios
  • Supjaustyta vištiena, mėsa ir žuvis
  • Supjaustyti virti makaronai
  • Supjaustytos virtos daržovės
  • Supjaustytas minkštas sūris
  • Kūdikių sausainiai ir krekeriai
  • Virtų kiaušinių gabalėliai
  • Maži duonos gabalėliai
  • Maži minkštų vaisių gabalėliai
  • Dantų dygimo sausainiai
Geriausias pirmasis maistas kūdikiams, išskyrus dribsnius

Uždusimas ir užspringimas

Nauji tėvai dažnai nerimauja pradėdami valgyti pirštais, nes nerimauja, kad vaikas užsprings ir užsprings. Dusulys yra natūralus refleksas, todėl jūsų kūdikis greičiausiai užsikimš, kai pripras valgyti kietas medžiagas. Tiesą sakant, užkimšimas yra apsauginis veiksmas, padedantis kūdikiui neužspringti. Kūdikis užknisa, kai jis paima buteliuką, kai čiulpia pirštus ir kai pradeda valgyti kietą maistą.

Kai kūdikis pradeda vartoti kietus produktus, jis turi priprasti prie kramtymo ir valgymo. Užkimšimas padeda išvengti maisto įstrigimo gerklės gale. Kūdikis užsikimš, jei pradės valgyti po šešių mėnesių arba pradės valgyti vėliau. Tai šiek tiek baisu tėvams, tačiau tai yra įprasta mokymosi tvarkyti maistą burnoje dalis.

Taigi, iš pradžių pastebėsite užkimimą, bet pastebėsite jį rečiau, kai vaikas pamėgs valgyti. Tačiau jei kūdikis per daug kamuoja ir, atrodo, nepripranta prie valgymo, turėtumėte aptarti savo susirūpinimą su pediatru.

Užspringimas skiriasi nuo užkimimo. Kūdikis užspringsta, kai kažkas įstringa užpakalinėje gerklėje ir užstoja kūdikio kvėpavimą. Galite pasakyti, kad kūdikis užspringsta, jei jis negali kvėpuoti, kosėti ar verkti.

Pavojingas maistas kūdikiams ir mažiems vaikams

Kai kurie užkandžiai ir maisto produktai, kuriuos suaugusieji neturi problemų kramtyti ir valgyti, gali būti pavojingi kūdikiams ir mažiems vaikams. Kai maistas yra kietas arba didelis, kietas ir (arba) stambus, jis gali įstrigti kūdikio gerklėje, nutraukti oro tiekimą ir apsunkinti kvėpavimą. Štai keletas įprastų valgomojo užspringimo pavojų mažiesiems:

  • Džiovinti vaisiai
  • Guma
  • Kieti saldainiai
  • Dešrainiai
  • Ledinukai
  • Spragėsiai
  • Riešutai
  • Razinos
  • Žalios daržovės
  • Visos vynuogės
Kodėl jūsų naujagimis gali užkimšti

Sėkmės patarimai

Jūsų kūdikis gali bandyti paimti maistą iš jūsų lėkštės, kol būsite pasiruošę valgyti kietas medžiagas. Arba jie gali būti nesuinteresuoti pasiimti nieko, ką padėjai ant jų padėklo aukšta kėdė net po to, kai jiems sukanka šeši mėnesiai. Kiekvienas vaikas yra skirtingas. Nujunkydami kūdikį, jūs leidžiate savo vaikui imtis iniciatyvos. Štai keli patarimai, padėsiantys jums ir jūsų vaikui gerai pradėti kūdikio nujunkymą.

Nepradėkite per anksti

Palaukite, kol jūsų vaikas bus pasiruošęs maitinti pats. Jis turėtų galėti pats atsisėsti ant aukštos kėdės ir neštis maistą į burną.

Pradėkite nuo ko nors lengvo

Minkštas, susmulkintas ir lengvai valgomas maistas, tinkamas pradedantiesiems, yra pūstos dribsniai, minkšta susmulkinta mėsa, prinokę vaisiai, virti makaronai ir kąsnio dydžio gabalėliais virtos daržovės.

Supjaustykite viską

Įsitikinkite, kad viskas yra pakankamai maža, kad būtų galima paimti mažais piršteliais, ir ne per didelė, kad būtų galima kramtyti. Tiesiog įsitikinkite, kad gabalai nėra per maži, nes jos miklumas nėra gerai išvystytas.

Rinkitės maistingą maistą

Rinkitės visą maistą, o ne perdirbtą maistą, o sveikesnį maistą, o ne užkandžius. Cheerios yra gerai, bet jei pradėsite tik nuo sausainių ir krekerių, jūsų vaikas gali nepriimti sveikesnio maisto, kai juos pasiūlysite

Lėtai pridėkite naujų maisto produktų

Tai reikėtų daryti kas kelias dienas, kaip ir su tyrelėmis. Jei atsiranda alergija, lengviau pasakyti, kuris maistas ją sukėlė, jei dedate juos po vieną. Jei jūsų šeimoje yra alergija maistui, būkite atsargūs su šiuo konkrečiu maistu. Taip pat galbūt norėsite atidžiai stebėti savo vaiką, kai valgysite žemės riešutų sviestą, vėžiagyvius ir kitus maisto produktus, kurie dažniausiai sukelia alergiją.

Visada prižiūrėkite savo vaiką

Iš pradžių jūsų vaikui gali prireikti šiek tiek pagalbos, kad maistas patektų į burną. Jis gali net šiek tiek užspringti ar užspringti. Net kai jūsų vaikas jaučiasi vis patogiau, jai vis tiek reikia priežiūros ir jūsų draugijos. Likite su savo vaiku ir padėkite, jei reikia.

Neskubėkite valgyti

Leiskite savo vaikui valgyti. Ypač pradžioje, kai jis mokosi, kaip tai daryti. Valgyti gali prireikti šiek tiek laiko.

Leiskite savo vaikui susitvarkyti

Jūsų vaikas gali praleisti burną arba žaisti su maistu. Jis gali atsidurti ant visos kėdės, į jo plaukus ir ant grindų. Tačiau jis mokosi ir mokymasis ne visada yra tvarkingas.

Tęskite su motinos pienu arba mišiniu mažiausiai 12 mėnesių

Po metų jūsų vaikas gali tęsti motinos pieną, mišinius kūdikiams ar karvės pienas . Pasitarkite su savo kūdikio gydytoju dėl rekomendacijos.

Žodis iš Verywell

Kūdikio nujunkymas nebūtinai turi būti „viskas arba nieko“ nujunkymo metodas. Galima maitinti savo vaiką šaukštu tyrelių kai kuriems šėrimams, o kitiems leisti pačiai maitinti pirštais. Kadangi kiekvienas vaikas yra skirtingas, tai, kas tinka vienam vaikui, ne visada tinka kitam. Kai kurie kūdikiai nori būti maitinami šaukštu. Kiti yra savarankiškesni ir mieliau valgo patys. Kol jūsų kūdikis gauna reikiamą mitybą ir auga sveikai, galite pasirinkti jums ir jūsų vaikui tinkamiausią metodą arba metodų derinį.

Kaip sužinoti, ar jūsų naujagimis gauna pakankamai maisto