Paauglys, kuris bijo nesėkmės, greičiausiai nepasieks savo didžiausio potencialo. Jo baimė nepatekti į komandą gali priversti jį vengti išbandyti beisbolą. Arba baimė gauti kolegijos atmetimo laišką gali uždelsti jį pildyti kolegijos paraišką, todėl jis gali praleisti paraiškos pateikimo terminą.
Nors kai kurie paaugliai sugeba pasinaudoti nesėkme, kad taptų geresni, kitus sustabdo didžiulė baimė. Geros naujienos yra tai, kad galite išmokyti savo paauglį nugalėti nesėkmės baimę, kad jis galėtų atsigauti geriau nei anksčiau. Štai penki būdai, kaip padėti paaugliui įveikti nesėkmės baimę:
Išmokykite sveiko kalbėjimo
Kartais paaugliai, remdamiesi nesėkmėmis, daro neteisingas išvadas apie save. Paauglys, neišlaikęs matematikos egzamino, gali sau pasakyti: „Aš kvailas“. Arba paauglys, žaidžiantis beisbolą, gali pagalvoti: „Aš niekada nieko negaliu padaryti gerai“.
Neigiamas kalbėjimas apie save gali sumažinti jūsų paauglio norą dėti pastangas susidūrus su būsimais iššūkiais.
Išmokykite savo paauglį sveiko kalbėjimo su savimi. Skatinkite jį vengti save žeminančių teiginių ir išmokykite neigiamas mintis pakeisti realistiškesniu monologu. Užjaučiantis pokalbis su savimi gali padėti jam veiksmingiau atsigauti po nesėkmės.
Girkite savo paauglio pastangas, o ne pasiekimus
Paauglio girimas už pasiekimus gali atsiliepti. Sakant tokius dalykus kaip: „Aš labai tavimi didžiuojuosi, kad gavau A įvertinimą“ arba „Manau, kad tu esi geriausias trimitininkas visoje grupėje“, gali reikšti, kad tavo meilė priklauso nuo aukštų pasiekimų. .
Pagirkite savo paauglį už tai, kad jis labai stengėsi, nepaisant rezultato. Pasakykite kažką panašaus į: „Labai džiaugiuosi, kad praleidote tris valandas studijuodami tą gamtos mokslų testą. Atrodo, kad tai tikrai pasiteisino“. Kai jūsų paauglio pastangos nesiseka, pasiūlykite padrąsinančius žodžius, pavyzdžiui: „Tu tikrai šiandien veržėsi į lauką“. Pagiriant paauglio pastangas pabrėžiama, kaip svarbu stengtis iš visų jėgų.
Paauglio pagyrimas ir kiti teigiami apdovanojimaiKalbėkite apie nesėkmes
Pasikalbėkite su savo paaugliu apie nesėkmes. Aptarkite jausmus lydinčios nesėkmę – gėdą, sumišimą, kaltę, liūdesį ar net pyktį. Išmokykite savo paauglį susidoroti su diskomfortu, susijusiu su nesėkme.
Aptarkite sėkmingus žmones, kurie įveikė nesėkmes. Paaiškinkite, kad nesėkmės gali būti puiki mokymosi galimybė. Pakalbėkite apie tai, kaip nesėkmės baimė gali paskatinti kai kuriuos žmones vengti to, kas jiems gali nepasižymėti, ir aptarti galimas to mąstymo pasekmes.
Vaidmuo, kaip kovoti su nesėkmėmis
Ieškokite galimybių parodyti savo paaugliui, kaip atsigauti po nesėkmės. Kai nepavyksta įsidarbinti arba nepavyksta susitarti dėl verslo, būkite geras pavyzdys. Venkite teisintis ar apsimesti taip, lyg jums nerūpėtų.
Verčiau pakalbėkite apie savo nusivylimą. Tada aiškiai nurodykite, kaip šią nesėkmę paverssite mokymosi galimybe, kad ateityje galėtumėte geriau.
Įsitraukite į savo paauglių mokyklą
Įsitraukite į savo paauglio ugdymą padėti sukurti teigiamą mokymosi aplinką. Dalyvavimas tėvų / mokytojų konferencijose, apsilankymas atvirų durų dienose ir savanorystė PTA yra tik keletas būdų parodyti savo vaikui ir mokytojams, kad esate investuotas į švietimą.
Padėkite savo vaikui užmegzti teigiamus santykius su mokytojais. Tyrimai rodo, kad mokiniai stengiasi kuo geriau, kai palaiko teigiamus santykius su savo mokytojais. Venkite neigiamai kalbėti apie savo vaiko mokytojus.
Skatinkite savo paauglį aktyviai spręsti problemas, kai iškyla problemų su mokytoju. Kartais paaugliai klaidingai mano: „Tas mokytojas manęs nemėgsta“ arba daro tokias išvadas: „Nesvarbu, kaip aš stengiuosi toje klasėje, nes tas mokytojas visada įvertins mane blogu įvertinimu“. Paauglys, kuris prireikus gali paprašyti mokytojo papildomos pagalbos arba gali pasikalbėti su mokytoju dėl pažymio, gali nusiteikti sėkmei.
Vaikų mokymas, kaip spręsti savo problemasKada kreiptis profesionalios pagalbos
Kartais nesėkmės baimė gali kilti dėl psichikos sveikatos sutrikimo, pvz nerimas arba depresija. Kitais atvejais nesėkmės baimė gali sukelti problemų. Pavyzdžiui, paauglys, kuris nustoja užsiimti veikla dėl nesėkmės baimės, gali susirgti depresija. Jei jūsų paauglio baimė daro įtaką jo išsilavinimui ir veiklai, svarbu susitarti dėl susitikimo su a psichikos sveikatos specialistas .
