Dujų kaupimasis žarnyne gali sukelti skausmą kūdikiams ir vaikams, o tai kelia nerimą tėvams. Tačiau dujų susidarymas dažnai yra normalus, ypač naujagimiams. Laimei, daugeliu atvejų jį galima gydyti namuose.

Požymiai, kad jūsų vaikas gali turėti ne tik paprastas kūdikių dujas, yra dažnas nervingumas, laisvos ar nemalonaus kvapo išmatos , sunku maitinti ir (arba) miegoti ir ilgą laiką verkti. Tai gali būti dieglių arba maisto netoleravimo simptomai.

Kita vertus, kūdikiams, kurie yra laimingi ir gerai maitinasi, dujos gali būti normalios, o ne pagrindinės sveikatos būklės požymis. Jei periodinės dujos sukelia jūsų vaikui diskomfortą, išsiaiškinkite, kaip išvengti įprastų priežasčių ir gydyti dujų skausmą, kai jis atsiranda.

Į ką reikia atsižvelgti maitinant mišiniu maitinamiems kūdikiams

Jei išgėręs mišinio jūsų kūdikis jaučia su dujomis susijusį diskomfortą, peržiūrėkite toliau nurodytus veiksnius, kad sužinotumėte, ar dėl vieno ar daugiau priežasčių gali atsirasti per daug dujų.

Formulės tipas

Tėvams gali kilti pagunda išbandykite naują formulę pasirodžius pirmiesiems požymiams, kad jų kūdikiui skauda dujas. Nors yra formulių, kurios yra sukurtos ir parduodamos taip, kad padėtų su dujomis, ne visada būtina keisti.

Willow Jarosh, MS, RDN , registruotas dietologas dietologas, įsikūręs Manhetene ir narys Verywell šeimos peržiūros taryba , sako: „Prieš keičiant mišinius, rekomenduočiau pasikalbėti su jūsų kūdikio pediatru (arba dietologu, kuris specializuojasi kūdikiams ir taip pat gali bendrauti su pediatru). Jie gali norėti pirmiausia išbandyti kitas priemones, kad sužinotų, ar jūsų kūdikio simptomai pagerėjo.

Jei manoma, kad mišinį pakeisti būtina, vienas iš šių jautrių, švelnių ar „patogių“ mišinių kūdikiams gali padėti sumažinti dujas:

• Enfamil Gentlease
• Enfamil ProSobee
• Enfamil Reguline
• Gerber Good Start Švelnus
• Gerber Good Start Ramina
• Gerber Good Start soja
• Tėvų pasirinkimas švelni formulė
• Tėvų pasirinkimo jautrumo formulė
• Sojų formulė „Parent's Choice“.
• Tėvų pasirinkimo konkurso formulė
• Similac Sensitive (anksčiau Similac be laktozės)
• Similac Aš esu Isomil
• Similac Total Comfort

Pirmiau minėti mišiniai siūlo skirtingus baltymų šaltinius nei tie, kurie yra standartiniuose mišiniuose kūdikiams. Kaip rodo pavadinimas, Aš esu formulės yra pagaminti iš sojos baltymų, o ne su kazeinu ir išrūgomis – baltymais, esančiais karvės piene.

Švelnūs, jautrūs ir komfortiški mišiniai suteikia specifinių baltymų ir (arba) cukraus profilių kūdikiams, kurie gali netoleruoti standartinių mišinių. Pavyzdžiui, kai kuriuose produktuose yra iš dalies suvirškintų karvės pieno baltymų, kurie gali padėti sumažinti dujų gamybą.

Mišiniuose be laktozės yra kitų cukrų nei laktozė, kuri natūraliai randama karvės piene. Tačiau verta paminėti, kad laktozė taip pat yra motinos piene esančio cukraus rūšis. Didžioji dauguma žindomų kūdikių be jokių problemų toleruoja laktozę.

Kadangi vaikams laktozės netoleravimo simptomai paprastai nepasireiškia iki 2–5 metų amžiaus, dažnai nereikia keisti kūdikio į mišinį be laktozės. Tačiau jiems laikinai gali prireikti mišinio be laktozės po virusinės infekcijos (pvz., rotaviruso), sukėlusios sunkų viduriavimą.

Jeigu laktozės netoleravimas sukelia dujų susidarymą jūsų kūdikiui, jam greičiausiai bus pilvo pūtimas, mėšlungis ir viduriavimas, be dujų, pradedant nuo 30 minučių iki 2 valandų po laktozės turinčio mišinio išgėrimo.

Tiesa alergija karvės pienui (CMA) yra gana retas, pasitaiko mažiau nei 5% vaikų. Kūdikiams ir vaikams, kuriems yra alerginė reakcija į karvės pieno baltymą, dažniausiai pasireiškia nevirškinimo fiziniai simptomaipapildomaiį virškinamuosius. Simptomai gali prasidėti po 48 valandų po valgio ir gali apimti:

• Viduriavimas
• Dilgėlinė
• Kvėpavimo sistemos simptomai (pvz., kosulys, pasunkėjęs kvėpavimas, švokštimas)
• Patinimas
• Vėmimas

Jei po valgio jūsų kūdikiui pasireiškia ne tik dujos, bet ir kitų simptomų ir esate susirūpinę, kreipkitės į pediatrą, kad jis įvertintų.

Nors kartais rekomenduojama pakeisti standartinį mišinį prie sojos arba švelnaus produkto, perėjimas ne visada pagerina simptomus, o iki 60% kūdikių, sergančių CMA, taip pat reaguoja į sojos baltymą. Tokiais atvejais hipoalerginė formulė, pvz Nutramigen arba Alimentum yra būtinas.

Svarbu atsiminti, kad baltymai ir cukrus pieno mišiniuose yra du skirtingi dalykai. Dauguma kūdikių, kurie yra alergiški pieno baltymams, vis tiek gali be problemų toleruoti laktozę. Pediatras arba vaikų dietologas gali patarti, kuris mišinys yra geriausias jūsų vaikui, ypač alergijos ar netoleravimo atvejais.

Ar naujausios kūdikių formulės tendencijos yra tik rinkodaros ažiotažas? 1:19

Spustelėkite Žaisti, kad sužinotumėte, kaip galite padėti savo kūdikiui naudoti dujas

Maitinimo technika

Jarosh pažymi, kad be pieno mišinio tipo, kurį geria jūsų kūdikis, jo maitinimosi būdas gali turėti įtakos jo virškinimui. Tai taikoma abiem kūdikiams, geriantiems mišinį arba ištrauktą motinos pieną iš buteliuko. Svarbu ir pieno tekėjimo greitis, ir jų skląsčio kokybė.

Willow Jarosh, MS, RDN

Jei mišinio ar motinos pieno tekėjimas iš buteliuko yra per greitas, kūdikis gali ryti, o tai gali sukelti dujų susidarymą. Arba, jei srautas per lėtas, kūdikis gali įsiurbti daugiau oro, bandydamas gauti daugiau mišinio.

- Willow Jarosh, MS, RDN

Be to, kad įsitikintumėte, jog jūsų kūdikis geria vidutiniškai, atkreipkite dėmesį į tai, kaip jis užsifiksuoja ant buteliuko. Kaip pažymi Jaroshas, ​​„nesvarbu, koks srautas, jei kūdikio skląstis nėra tinkamas ant buteliuko, jis gali nuryti per daug oro valgydamas“.

Jei nesate tikri, ar jūsų kūdikis tinkamai geria iš buteliuko, a laktacijos konsultantas gali pateikti įvertinimą ir padėti išspręsti problemas, kurios gali turėti įtakos dujų tiekimui.

Į ką atkreipti dėmesį žindomiems kūdikiams

Panašiai kaip tėvai, maitinantys kūdikius mišiniais, krūtimi maitinantys tėvai dujų susidarymą turėtų laikyti problema tik tuo atveju, jei jų per daug arba lydi kiti simptomai. Toliau pateikiamos galimos problemos, dėl kurių žindomam kūdikiui gali atsirasti dujų.

Tėvų dieta

Anksčiau krūtimi maitinantiems tėvams kartais būdavo sakoma, kad tam tikrų maisto produktų vengimas savo racione gali pagerinti jų kūdikių virškinimo simptomus. Tačiau naujesni tyrimai parodė, kad maitinančių motinų racione esantys maisto produktai ne visada turi įtakos kūdikių fiziniams simptomams. Įspėjimas dėl to yra kūdikiai, turintys CMA ar kitokią imuninę sistemą maisto alergijos .

Jei jūsų žindomam kūdikiui buvo diagnozuota alergija maistui, svarbu pasikonsultuoti su pediatru, dietologu ar alergologu, kad nustatytumėte, ar reikia pašalinti tam tikrus maisto produktus iš dietos. Kai kurie kūdikiai gali toleruoti motinos pieną, net jei jų tėvai valgo maistą, kuriam jie yra alergiški, o kiti ne.

Tėvai, kurių žindomas kūdikis turi skausmingų dujų, gali norėti savaitę ar dvi pabandyti iš savo raciono pašalinti pieną ir pieno produktus. Jei jūsų kūdikio simptomai pagerėjo, jie gali turėti alerginis kolitas (jautrumas karvės pieno baltymams).

Nors alerginis kolitas nėra tikra alergija maistui, pieno baltymai iš jūsų dietos, kurios patenka į jūsų motinos pieną, vis tiek gali sukelti problemų. Šia liga sergančių kūdikių išmatos taip pat paprastai būna kruvinos.

Specialistai perspėja, kad krūtimi maitinantys tėvai neturėtų be reikalo riboti savo mitybos. Maisto vengimas gali būti kliūtis žindyti, todėl kai kurie tėvai anksti nutraukia žindymą arba visai nepradeda dėl (dažnai nepagrįsto) įsitikinimo, kad teks atsisakyti tam tikrų maisto produktų.

Willow Jarosh, MS, RDN

Maitinimo apribojimas šiuo laikotarpiu gali ne tik rizikuoti, kad slaugantis tėvas neturės pakankamai energijos, bet gali turėti įtakos psichinei sveikatai ir pieno gamybai.

- Willow Jarosh, MS, RDN

Geriausias patarimas – žindymo laikotarpiu maitintis krūtimi maitintis įvairiai, maistingai. Jei jūsų žindomam kūdikiui atsiranda skausmingų dujų susidarymo, prieš pašalindami maistą iš dietos pasitarkite su pediatru, dietologu arba žindymo konsultantu.

Ką turėtumėte valgyti, kai maitinate krūtimi?

Laktozės perteklius

Taip pat žinomas kaip priekinio ir užpakalinio pieno pusiausvyros sutrikimas, laktozės perteklius kūdikiams gali sukelti dujų susidarymą ir kitus fizinius simptomus, tokius kaip žalios, putojančios ar vandeningos išmatos. Tėvai su an per didelis pieno kiekis gali pagaminti per daug priešpienio.

Jei nustatote maitinimosi laiką, o ne leidžiate kūdikiui žindyti, kol jis bus baigtas pirmoje pusėje, prieš pereinant prie kitos, jam gali atsirasti dujų ir kitų simptomų, nes jie gauna per daug. priešpienis , kuriame yra daugiau cukraus nei užpakalinis pienas .

Tokiu atveju leiskite kūdikiui maitinti krūtimi, kol visiškai ištuštės krūtį, prieš keisdami kitą pusę. Ši praktika leis jiems gauti daugiau užpakalinio pieno, kuriame yra daugiau riebalų ir mažiau cukraus. Jei turite tiek daug pieno, kad jūsų kūdikis negali ištuštinti vienos ar abiejų krūtų, kol pasisotins, galite apsvarstyti galimybę prieš žindymą išspausti arba išsiurbti pieno, kad pašalintumėte priekinio pieno perteklių.

Pernelyg aktyvus nusivylimas

Kita problema, kuri dažnai iškyla dėl perteklinės pasiūlos, yra per didelis aktyvumas nusileidimo refleksas . Dėl to pienas nuteka greičiau, nei kūdikis gali jį sugerti. Dėl to jis gali gurkšnoti ir nuryti orą, kai bando greitai gerti. Kai oras patenka į jų virškinimo traktą, jis gali sukelti dujų (nebent jos išsiskiria, kai po maitinimo raugiate).

Ši problema nepanaši į atvejus, kai kūdikiai geria iš buteliuko, kurio srautas yra per greitas. Dažnai sprendimas yra ištraukti šiek tiek motinos pieno prieš dedant kūdikį prie krūties, todėl tekėjimas turėtų sulėtėti, kad jis galėtų gerti neprisiurbdamas tiek daug oro. Pieną galite išmesti arba užšaldyti vėlesniam naudojimui.

Taip pat galite rasti sėkmės su kitokiu žindymo padėtis pvz., atsipalaidavusi padėtis, kai esate atsilošęs, kūdikis guli ant jūsų stačiai ir prigludęs prie pilvo, o gravitacija nepadidins greito nusileidimo.

Užraktas ir padėtis

Jei žindomam kūdikiui atsiranda skausmingų dujų, patikrinkite jo skląstį ir padėtį, kurioje jį laikote žindymo metu. Jei jūsų kūdikis negauna geras užraktas , jie gali gauti oro kartu su motinos pienu.

Šie ženklai gali rodyti prastą užraktą:

• Kūdikiai, kurie žindydami negirdi čiulpimo garsų
  
• Žindyti ilgiau nei 30 minučių be sotumo požymių
• Sumušti, įtrūkę ir (arba) skausmingi speneliai
• Blogas svorio padidėjimas
• Pakartotinai traukiant krūtį

Jei įtariate, kad jūsų kūdikis gali prastai prisirišti, susisiekite su a laktacijos konsultantas arba pediatras, kad įvertintų.

Dėl tam tikrų padėčių kūdikiams (ypač naujagimiams ir neišnešiotiems kūdikiams) gali būti sunkiau gerai įsikibti. Viena žindymo padėtis, kuri leidžia jūsų mažyliui lengvai užsegti ir lengvai matyti jo burną. kryžminio lopšio laikymas .

Šioje pozicijoje paguldykite kūdikį ant pagalvės per visą kūną ir paremkite jį ranka. Jų galva yra atsukta į jus, net ir su krūtimi, nuo kurios jie maitina. Žindymo konsultantas, įvertinęs jus ir jūsų kūdikį žindymo sesijos metu, taip pat galės rekomenduoti kitas pozicijas.

Į ką atkreipti dėmesį mažiems ir vyresniems vaikams

Nors dujos taip pat gali būti normalios mažiems vaikams ir vyresniems vaikams, lėtinė dujų skausmo problema gali rodyti pagrindinę sveikatos būklę. Laktozės netoleravimas, dirgliosios žarnos sindromas (IBS), malabsorbcija ir celiakija visi gali sukelti dujų susidarymą, be kitų virškinimo simptomų.

Laimei, vyresni vaikai dažnai geriau apibūdina susijusius simptomus, tokius kaip pilvo pūtimas, viduriavimas ir pilvo skausmas. Jie taip pat gali atpažinti ryšį tarp savo fizinių požymių ir konkrečių maisto produktų, įskaitant pieną, vaisius ar daržoves.

Maistas ir mityba

Dietos modifikacijos

Nors dėl dujų susidarymo dažnai kaltas maistas, to neturėtumėte apriboti vaiko mitybą nebent prieš tai pasikalbėjote su pediatru ar dietologu. Jei jūs ir jūsų sveikatos priežiūros komanda nusprendėte pabandyti pašalinti tam tikrus maisto produktus, kad pamatytumėte, ar jų simptomai pagerėjo, čia yra keletas dažniausiai pasitaikančių kaltininkų, į kuriuos reikia atidžiai pažvelgti.

Dujų ir dujų skausmai gali sumažėti, jei jūsų vaikas vengia:

• Dirbtiniai saldikliai (dažnai randami gėrimai be cukraus , saldainiai ir guma)
• Gazuoti gėrimai
• Karvės pienas (laktozės netoleravimo atvejais)
• Valgo per greitai, todėl valgydami nepraryja oro pertekliaus
• Vaisių sultys su dideliu sorbitolio kiekiu (pvz., obuolių, kriaušių, vynuogių ir slyvų sultys)

Nors tai nėra įprasta tarp vaikų, daug skaidulų turinčios dietos taip pat gali susidaryti per daug dujų. Kadangi dieta, kurioje gausu skaidulų, yra laikoma sveika, nerekomenduojama riboti skaidulų jūsų vaiko racione, kol nepasikalbėsite su pediatru, net jei manote, kad tai sukelia dujų susidarymą.

Kiek skaidulų reikia vaikams kiekvieną dieną?

Kaip gydyti dujas kūdikiams ir mažiems vaikams

Yra įvairių su dujomis susijusio skausmo ir diskomforto gydymo būdų, tačiau tai, kas yra saugu ir tinkama, priklausys nuo jūsų vaiko amžiaus. Nors geriausia nustatyti pagrindinę priežastį ir užkirsti kelią dujų susidarymui, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte savo vaikui, kai jis patiria dujų skausmą. Namų gynimo priemonės ir nereceptiniai vaistai dažnai yra labai veiksmingi mažinant su dujomis susijusius simptomus.

Kūdikiai

Kai jūsų kūdikis yra nervingas ir jaučia diskomforto požymius pilve, gali padėti švelnus pilvuko masažas. Paguldykite kūdikį ant nugaros ir patrinkite pagal laikrodžio rodyklę, kad pašalintumėte dujas. Kitas būdas pajudinti daiktus – švelniai suimti kūdikio kulkšnis ir sukti jo kojas važiuojant dviračiu.

Pilvo metas yra natūralus būdas spausti pilvo sritį, o tai gali paskatinti dujų judėjimą. Be šių namuose naudojamų metodų, simetikonas yra populiarus nereceptinis vaistas nuo dujų. Jis tiekiamas kūdikiams kaip Infants' Mylicon geriamieji lašai ir generiniai dujas mažinantys lašai.

Maži vaikai ir vyresni vaikai

Dujinio maisto vengimas paprastai yra geriausias gydymas vaikams, turintiems per daug dujų. Tačiau jei dujos juos vargina, vaikams galima įsigyti kelių formų simetikono, įskaitant Gas-X ir Mylanta Gas Relief.

Pupelės, tiekiamos lašais arba kramtomosiomis tabletėmis, yra virškinimo fermentas, padedantis gaminti daug skaidulų turinčio maisto, įskaitant pupeles, brokolius ir Viso grūdo duona , lengviau virškinamas. Ir jei jūsų vaikas netoleruoja laktozės, užuot vengęs karvės pieno ir kitų pieno produktų, gali padėti, jei jis išgers laktazės fermento tabletę, kad padėtų virškinti piene esančią laktazę.