Tiek daug nėštumo metu daugiausia dėmesio skiriama augančio kūdikio sveikatai, todėl gali būti lengva pamiršti faktą, kad jį nešiojančio asmens sveikata yra tokia pat svarbi. Abu yra neatsiejamai susiję. Tai dar labiau išryškėja, jei mama, kaip ir aš, serga lėtine liga. Viso nėštumo metu man teko sudėtinga užduotis gydyti skydliaukės ligą, nepamirštant savo kūdikio gerovės.

2016 m. spalį man buvo diagnozuota Greivso liga – autoimuninis sutrikimas, sukeliantis hipertiroidizmas . Iki diagnozės nustatymo kentėjau nuo galvos svaigimo, širdies plakimo, viduriavimo, nerimo, svorio kritimo, nuovargio, drebėjimo ir reaktyvios hipoglikemijos. Viskas mano kūne jautėsi taip, lyg bėgtų dideliu greičiu dėl smarkiai suaktyvėjusios medžiagų apykaitos.

Prireikė aštuonių mėnesių suprasti, kas vyksta. Lankiausi pas kelis gydytojus ir man be sėkmės buvo atlikta daugybė skirtingų tyrimų – mano skydliaukės lygis atrodė visiškai normalus, kaip ir kiti kraujo tyrimai. Vieną dieną grįžau pas kardiologą, norėdamas išspręsti širdies plakimo problemą, ir ji nutarė dar kartą patikrinti skydliaukės lygį. Šį kartą jai buvo aišku, kad sergu Greivso liga. Niekas man negalėjo paaiškinti, kodėl taip atsitiko. Esu tik dėkingas, kad galiausiai mano kūnas nusprendė pagaliau visiems pranešti, kas vyksta, kol viskas dar blogiau.

Vienas iš labiausiai širdį draskančių dalykų, kuriuos man pasakė po diagnozės, buvo tai, kad bet koks būsimas nėštumas gali baigtis keliomis komplikacijomis. Aš automatiškai būčiau laikomas didelės rizikos asmeniu. Nevaldoma Graveso liga nėštumo metu gali sukelti nėštumo praradimą, mažą gimimo svorį, vaisiaus augimo sulėtėjimą, preeklampsiją, širdies sutrikimus tiek tėvams, tiek kūdikiams ir gūžį. Nors tikimybė labai maža (1–5 proc.), nerimauju dėl būsimų vaikų sveikatos.

Kaip motinos vis dar gali saugiai pastoti, jei joms yra hipertireozė

Yra trys būdai, kaip gydyti Graveso ligą, kad ji taptų valdoma: vaistai nuo skydliaukės, skydliaukės pašalinimas arba radioaktyviojo jodo terapija. Pasirinkau eiti vaistų keliu, nes tai mažiausiai invazinis pasirinkimas. Tačiau yra nedidelė tikimybė, kad kai kurie vaistai nuo skydliaukės gali sukelti apsigimimų.

Vaistai, kuriuos vartojau pastaruosius kelerius metus (metimazolas), kelia tokią riziką. Standartinis protokolas yra pereiti prie kito vaisto (propiltiouracilo), kuris gali būti daug mažiau kenksmingas kūdikiui. Tačiau propiltiouracilo šalutinis poveikis yra galimas kepenų pažeidimas. Kitaip tariant, nebuvo lengvas pasirinkimas. Bet galų gale žinojau, kad ir kas būtų, kad visada išsirinksiu tai, kas mano vaikui geriausia, ir nusprendžiau pakeisti vaistus. Jis atėjo pirmas.

Kas keturias–šešias savaites man buvo imamas kraujas ir buvo atliktas ultragarsas, kad būtų galima stebėti kūdikio augimą. Kraujo tyrimas buvo skirtas įsitikinti, kad mano vaistai veikia, mano kepenys yra sveikos, o skydliaukės lygis išliko normalus. Dažni ultragarsiniai tyrimai užtikrino, kad kūdikis auga normaliu tempu, neatsirado strumos ar kitų defektų.

Bandžiau pertvarkyti savo mąstymą – buvau dėkingas, kad dažnos kelionės pas gydytoją suteikė daugiau galimybių „pamatyti“ savo kūdikį.

Jei tą dieną jausdavausi ypač susikausčiusi dėl adatos, pasikalbėdavau su slaugytoja, kad atitraukčiau dėmesį. Ir bandžiau pertvarkyti savo mąstymą – buvau dėkingas, kad dažnos kelionės pas gydytoją suteikė daugiau galimybių „pamatyti“ savo kūdikį.

Kaip tiksliai ultragarsu galima diagnozuoti įvairias nėštumo problemas?

Viso šio bandymo metu aš kovojau su nerimo ir kaltės jausmas . Aš taip nervinausi, kad mano kūnas negalės pagimdyti sveiko vaiko. Ar buvo teisinga susilaukti kūdikio sergant liga, galinčia juos paveikti? Ar aš buvau savanaudis? Ar galėčiau sau atleisti, jei atsitiktų kažkas blogo? Kartais tai keldavo įtampą ir slegiantį, bet stengiausi neleisti tiems jausmams užvaldyti – stresas yra pagrindinis kuras autoimuninei ligai gydyti!

Kad būtų ramu, sutelkiau dėmesį tik į galutinius rezultatus ir buvimą akimirkoje, o ne „kas būtų, jei būtų“. Kai nerimauju dėl būsimų rezultatų, priminčiau sau viską, ką tą akimirką žinojau, kad yra tiesa: aš sveika, mano kūdikis sveikas, viskas gerai. Ir kol aš nežinojau kitaip, tai kokia mantra. Laimei, tai buvo iki pat pabaigos.

Kiekvieną kartą, kai rezultatai buvo normalūs, šiek tiek svorio nukrisdavo nuo mano pečių. Ir tada daryčiau viską, kad daugiau apie tai negalvočiau, kol nesugrįš kiti rezultatai.

Esant tokiai mąstysenai, dažni susitikimai ir registracija tapo lengvesni. Kiekvieną kartą, kai rezultatai buvo normalūs, šiek tiek svorio nukrisdavo nuo mano pečių. Ir tada daryčiau viską, kad daugiau apie tai negalvočiau, kol nesugrįš kiti rezultatai. Aš sutelkiau dėmesį į sumažinti stresą iki minimumo ir siunčiant visas geras nuotaikas iki mano pilvo.

Žinoma, tai ne visada buvo taip paprasta. Nerimas dažnai įsiskverbia visur, kur tik randa įtrūkimą. Jei negalėjau atsitraukti nuo priblokšto jausmo, radau kalbu su savo vyru arba patikimas draugas buvo puikus būdas išeiti iš galvos. Tai gali būti kelios trumpos žinutės laukiant susitikimo pradžios arba ilgas pokalbis dienos pabaigoje. Tai gali būti kalbėjimas apie problemą arba blaškymasis juoku. Bet kuriuo atveju, užmegzti ryšį su patikėtiniu man buvo tikras būdas jaustis geriau.

Kita svarbi šio proceso dalis buvo atviras bendravimas su gydytojais, kuriais nuoširdžiai pasitikėjau. Pavyzdžiui, vartodama naujus vaistus prisimenu, kad labai bijojau dėl šalutinio poveikio tiek man, tiek kūdikiui. Tačiau nuodugnus kalbėjimas apie klausimus ir rūpesčius su savo endokrinologu ir akušeriu padėjo sutramdyti mano baimes.

Jei turėjau klausimų apie tyrimų rezultatus ar tai, ką jaučiu, iš karto paklausiau savo gydytojo, kad ir kaip tai atrodytų nereikšminga. Buvo svarbu nebijoti užduoti visus man reikalingus klausimus ir, kai reikia, pasisakyti už save. Kartais būdavo sunku prisiminti, ko norėjau paklausti. Taigi tarp prenatalinių susitikimų visada užsirašydavau visus neskubius klausimus, kurie kildavo į galvą. Kai ateidavo kitas susitikimas, pajutau tokį palengvėjimą, kad esu pasiruošęs, todėl buvo lengviau išsivaduoti iš minčių. Viskas, ko norėjau paklausti, buvo priešais mane.

Lėtinės ligos valdymas nėštumo metu ir su ja susijęs stresas gali būti labai sunkus būsimiems tėvams, ypač pradedantiesiems. Nebūčiau galėjęs viso to išgyventi, jei nebūčiau šalia, nerasčiau mantros, prireikus nepasiremčiau į kitus ir nekalbėčiau savo klausimų su medicinos specialistais.

Norint rasti tai, kas jums tinka, gali prireikti bandymų ir klaidų, tačiau priminkite sau, kad nereikėtų jaudintis dėl savo dalykųnegalikontroliuoti ir sutelkti dėmesį į tai, ką jūsgalikontrolė – meilės ir teigiamų jausmų siuntimas kūdikiui ir rūpinimasis savo psichine bei fizine sveikata. Gali prireikti kelių gudrybių, kad išgyventumėte nerimo kupiną laiką, tačiau patirtis bus geresnė ir mamai, ir kūdikiui apskritai.

Įkeliamas viktorinų apvalkalas „Globe“ programoje „App1 vue“ rekvizitas. Mano nėštumo savigyda buvo dubens skausmo fizinė terapija