Nėra nieko tokio, kaip sezono metu valgyti braškes. Ryškus, saldus ir sultingas – tai malonumas, kuriuo tikrai galėsite pasidalyti su savo kūdikiu, kai jis bus pasirengęs pradėti valgyti kietą maistą. Dauguma kūdikių pasiekia šį etaloną maždaug 4–6 mėnesių amžiaus, tada jie gali pradėti imti atskirų ingredientų mėginius. Tiesiog pasirūpinkite, kad fotoaparatas būtų po ranka: stebėti, kaip jūsų kūdikis reaguoja į naujus skonius, beveik taip pat smagu, kaip laiku sutikti jį su šeimos maistu.

Tikėtina, kad jūsų vaikui patiks – o gal net ir pamils ​​– braškes; juk kūdikiai gimsta pirmenybę teikiantys saldumui. Bloga žinia ta, kad braškės gali pasitraukti bjaurios dėmės – todėl po ranka tikrai reikės seilinuko ir dėmių valiklio. Perskaitykite viską, ką reikia žinoti pirmą kartą duodami savo kūdikiui braškių.

Ar braškės yra saugios mano kūdikiui?

Braškės yra saugios kūdikiams nuo 4 iki 6 mėnesių amžiaus, kai paprastai įvedamos kietosios medžiagos.

Sakė, geriau pasikliauti raidos pasiekimai nei amžius, kad įvertintumėte, ar jūsų vaikas yra pasirengęs valgyti. Ar jie gali atsisėsti vieni ar su parama? Kontroliuoti savo galvą ir kaklą? Nešti daiktus prie burnos ir atverti burną, kai siūloma valgyti? Nuryti maistą? Visi šie požymiai rodo, kad jūsų kūdikis yra ten, pasak Marko R. Corkinso, MD, vaikų gastroenterologijos skyriaus vedėjo Le Bonheur vaikų ligoninėje Tenesyje.

Kadangi braškės nėra a dažnas alergenas , didžiausia rizika maitinant juos kūdikiams yra per anksti įvedant juos, nes tokiu atveju kūdikis gali užkimšti arba išstumti maistą atgal iš burnos, įspėja daktarė Angela Tsuang, pediatrijos docentė alergijos ir alergijos skyriuje. imunologija Icahn medicinos mokykloje Sinajaus kalne.

Kiekvienas kūdikis yra skirtingas. Būtinai pasitarkite su pediatru, jei turite klausimų dėl braškių davimo savo kūdikiui.

Braškių dovanojimo kūdikiams pranašumai

Nors braškių naudos kūdikių sveikatai tyrimų atlikta nedaug, braškės yra puikus vitamino C ir maistinių skaidulų šaltinis. Braškėse esanti ląsteliena gali būti ypač naudinga geriantiems vaikams formulę , kuris gali užkietėti, sako daktaras Corkinsas ir priduria, kad uogos gali padėti sušvelninti išmatas.

Be to, bet kokio tipo vaisių vartojimas yra susijęs su mažesne rizika susirgti lėtinėmis ligomis, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas bei bet kokio amžiaus vėžį. Braškės yra ypač protingas pasirinkimas kūdikiams ir suaugusiems, nes jose yra tam tikrų bioaktyvių junginių, turinčių antioksidacinių ir priešvėžinių savybių.

Geriausias pirmasis maistas kūdikiams, išskyrus dribsnius

Saugos priemonės

Lyginant su perdirbto maisto, kuriame yra kas žino, kokių ingredientų, patiekimas, kūdikio maitinimas produktais turėtų jaustis kaip niekaip, jei ne pyrago gabalas. Tačiau braškės gali sukelti daugybę rūpesčių pirmą kartą maitinantiems.

Visų pirma, nors kūdikiams gali būti smagu žaisti ir graužti visas braškes, nikelio pločio uogos gali įstrigti gerklėje ir todėl gali kelti pavojų užspringti. Tinkamas pasiruošimas gali padėti sumažinti šią riziką – daugiau apie tai toliau.

Jei baimė užspringti neleidžia miegoti naktį, gali kilti alergija maistui. Tėvai, kurie nerimauja dėl nežinomų maisto alergijų atskleidimo, pristatydami savo kūdikiui naujus maisto produktus, gali būti tikri, kad braškės nepatenka į geriausių maisto alergenų sąrašą, įskaitant vėžiagyvius ir žuvį, žemės riešutus ir riešutus, pieną, kviečius, soją ir kiaušinius. . Kitaip tariant, kūdikis, pirmą kartą ėmęs braškių mėginius, greičiausiai nepatirs anafilaksijos – sunkios ir gyvybei pavojingos alerginės reakcijos, kuri pasireiškia organizmą ištikus šokui.

Beje, braškės yra rūgštinės ir gali sukelti lengvi odos bėrimai kai jie liečiasi su oda, pasak daktaro Tsuango. „Tai labiau tikėtina, kad tai susiję su kontaktiniu dirginimu, o ne su alergine reakcija“, - sako ji. Taigi paruoškite servetėles ir paskambinkite savo pediatrui, jei pamaitinę vaiką braškėmis pastebėsite ką nors neįprasto.

Ar jūsų kūdikis turi alergiją maistui?

Kada ir kaip pristatyti braškes

Kaip ir dėl bet kokių mitybos pokyčių, prieš duodami vaikui braškių, pasitarkite su pediatru. Kai tik gausite leidimą, nesitikėkite, kad jūsų kūdikis pradės dėti į burną visas braškes, kai pirmą kartą įdėsite vaisių. Jaunesniems nei 9 mėnesių kūdikiams pradėkite nuo tyrės arba plonų, minkštų griežinėlių, pataria dr. Tsuang. Vyresni kūdikiai gali naršyti po mažus gabalėlius – pagalvokite apie Cheerios dydį.

Viskas, ko jums reikia, kai jūsų kūdikis pradeda valgyti kietą maistą

Kokį kiekį braškių turėčiau duoti savo kūdikiui?

Nors galbūt norėsite valgyti braškes po puslitrį, kai jos yra sezono metu, kovokite su noru patiekti savo kūdikiui panašią porciją. Tai (tik) ne apie tai, kad kai kuriuos reikia išsaugoti vėlesniam laikui: kadangi jūsų kūdikio pilvas yra daug mažesnis nei jūsų, jo porcija turėtų būti daug mažesnė nei porcija, kurią skirsite sau. Jei jums reikia rėmelio ar nuorodos, tinkamas braškių porcijos dydis pradedantiesiems yra apie 1–2 arbatinius šaukštelius tyrė braškių, sako daktaras Tsuangas.

Po kelių pirmųjų ragavimų daktaras Corkinsas sako, kad galite naudoti kūdikio kumštį kaip orientyrą, kiek jo reikia patiekti vienu prisėdimu. Kai jų mažos rankytės auga, gali ir maisto porcijos.

Kada kūdikiai gali valgyti šokoladą?

Žodis iš Verywell

Supažindinant kūdikį su kietomis medžiagomis, jūsų maisto pasirinkimas yra beribis – kaip ir su tuo susijęs nerimas. Tačiau prieš atsisakydami vienos iš saldžiausių vasaros uogų iš savo vaiko maitinimo padėklo, atkreipkite dėmesį, kad kūdikiai gali visiškai mėgautis braškėmis, kai pasiekia vystymosi etapus, rodančius, kad jie yra pasirengę pradėti valgyti kietą maistą. Galų gale, tinkamai paruošus, braškės neturėtų kelti pavojaus užspringti ir greičiausiai nesukels alerginės reakcijos, nes nėra tarp labiausiai alergizuojančių maisto produktų.

Jei turite klausimų ar nerimaujate dėl to, kas gali tapti vienu mėgstamiausių jūsų kūdikio vaisių, pasitarkite su savo kūdikio pediatru, kuris gali padėti jus nuraminti pirmą kartą patiekus savo kūdikiui braškes ar bet kokį kitą naują maistą.