Visi žino ką nors, kas yra alergiškas žemės riešutų sviestui , todėl nenuostabu, kad pirmą kartą nerimaujate maitinti kūdikį. Kaip nutinka, tyrimai rodo, kad kuo anksčiau kūdikiui pateiksite augalinį užtepimą, tuo mažesnė tikimybė, kad jiems pasireikš alergijos simptomai.

Kai tik jūsų kūdikis yra pasirengęs valgyti kietas medžiagas maždaug nuo 4 iki 6 mėnesių amžiaus, jis gali išbandyti nedidelį kiekį ištirpinto žemės riešutų sviesto, sako dr. Angela Tsuang, MD, alergijos ir imunologijos skyriaus Pediatrijos docentė Mount. Sinajaus Icahno medicinos mokykloje. Štai ką dar turėtumėte žinoti prieš pristatydami maistą.

Kada mano kūdikis gali gerti vandenį?

Ar žemės riešutų sviestas yra saugus mano kūdikiui?

Daugelis globėjų nerimauja, kad pradėtų valgyti žemės riešutus, nes jie nerimauja dėl alerginių reakcijų, tačiau iš tikrųjų verta anksti pradėti valgyti riešutų sviestą. „Žemės riešutų įtraukimas į kūdikio racioną pirmaisiais gyvenimo metais, idealiu atveju apie 6 mėnesius, gali sumažinti alergijos žemės riešutams išsivystymo riziką“, – sako dr. Tsuang.

Maždaug iki 6 mėnesių vaikas, kuris gali atsisėsti vienas arba su tam tikra atrama, valdyti kaklą ir galvą, atverti burną, kai jam siūloma valgyti, nuryti maistą, neštis daiktus prie burnos ir bandantis suimti smulkius daiktus. greičiausiai pasiruošę pradėti kietąsias medžiagas , pasak Mark R. Corkins, MD, vaikų gastroenterologijos skyriaus vedėjas Le Bonheur vaikų ligoninėje Tenesyje.

Šiuo metu žemės riešutų sviestas gali būti saugus maistas, kurį galite išbandyti, jei pradėsite nuo nedidelio konsistencijos kiekio, kuris sumažina užspringimo riziką – apie tai bus daugiau.

Kiekvienas kūdikis yra skirtingas. Būtinai pasitarkite su pediatru, jei turite klausimų, kaip duoti savo kūdikiui žemės riešutų sviesto.

Žemės riešutų sviesto davimo kūdikiams pranašumai

Yra daug naudos sveikatai, mitybai ir praktinės naudos kūdikiui duoti žemės riešutų sviesto.

Tai gali sumažinti alergijos žemės riešutams riziką

Žemės riešutų sviesto įvedimas per pirmuosius 11 gyvenimo mėnesių gali sumažinti alergijos simptomų riziką kūdikiams, kuriems yra didelė alergijos žemės riešutams rizika iki 5 metų amžiaus. Tai rodo reikšmingas tyrimas LEAP (angl. Learning Early About Peanut allergia). pasirodė, kad ankstyvas poveikis buvo naudingesnis nei vengimas.

Tai geras augalinių baltymų šaltinis

Patiekiamas žemės riešutų sviestas aukštos kokybės augaliniai baltymai , kuris gali padėti kūdikiams patenkinti baltymų poreikį prieš jiems išsiugdant įgūdžius kramtyti mėsą, sako daktaras Corkinsas.

Tai geras sveikų riebalų šaltinis

Žemės riešutų sviestas yra tiek maistingas, tiek skanus. Be baltymų, jame taip pat yra mononesočiųjų ir polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurios svarbios smegenų augimui ir vystymuisi pirmaisiais gyvenimo metais, aiškina daktaras Corkinsas.

Jūs negalite įveikti patogumo

Iki jūsų kūdikis tampa valgymo ekspertu ir yra pasirengęs vaišintis šeimos maistu, todėl kūdikiams tinkamų patiekalų ruošimas gali būti varginantis. Įveskite žemės riešutų sviestą – stabilų užtepėlę, kuri pažymi dvi maistines dalis – riebalus ir baltymus – ir gali būti tepamas ant skrebučio, įmaišomas į obuolių padažą arba naudojamas makaronams aptepti. Neabejotina, kad naudinga turėti vaiką, kuris toleruoja žemės riešutų sviestą ir anksti juo mėgaujasi.

Kada maitinti kūdikį tam tikru maistu

Saugos priemonės

Nors ekspertai dėl rimtos priežasties rekomenduoja kūdikius supažindinti su žemės riešutų sviestu ankstyvame amžiuje, yra keletas atsargumo priemonių, kurias tėvai turėtų turėti omenyje nešdami šį riešutų sviestą ant stalo.

Pasirengimas kietosioms medžiagoms

Žemės riešutų sviestu kūdikis gali būti šeriamas tol, kol jis yra pasirengęs valgyti kietą maistą, o tai paprastai įvyksta maždaug nuo 4 iki 6 mėnesių. Norėdami įsitikinti, kad jie vystosi pasiruošę ryti, įsitikinkite, kad jie gali toleruoti vieną ar du kietus maisto produktus. pagalvokite apie javus kūdikiams arba gaminių tyrę – prieš įvedant žemės riešutų sviestą, sako daktaras Tsuangas.

Užspringti

Stambus žemės riešutų sviestas gali būti a užspringti , kaip ir lygus žemės riešutų sviestas, maitinamas tiesiai dėl jo lipnumo, įspėja daktaras Tsuangas. Todėl prieš patiekiant žemės riešutų sviestą reikia praskiesti vandeniu, mišiniu arba motinos pienu.

Maisto alergijos

Ankstesnės alerginės reakcijos ar alergijos tyrimai gali įtarti, kad esate alergiškas žemės riešutams. Tačiau dėl koreliacijos tarp egzemos, alergija kiaušiniams , ir alergija žemės riešutams, kūdikiams, turintiems pirmiau minėtas sąlygas, gali būti didesnė alergijos žemės riešutams rizika, teigia daktaras Tsuangas.

„Svarbu šiems kūdikiams anksti įvesti žemės riešutus, kad būtų išvengta alergijos žemės riešutams“, - sako ji. Jei tikimybė sukelti alerginę reakciją jus gąsdina, atminkite, kad, pasak dr.

Kuo greičiau pasitarkite su savo pediatru dėl tolesnio patikrinimo, kad išvengtumėte atidėliojimo jūsų vaikui.

Kada ir kaip pristatyti žemės riešutų sviestą

Specialistai sutinka, kad kai jūsų vaikas yra pasirengęs valgyti kietą maistą, geriau pradėti vartoti žemės riešutų sviestą anksčiau. Pirmą kartą pristatydami žemės riešutą, darykite tai namuose, kur žinote artimiausią medicinos įstaigą ir patiekti darbo valandomis -taigi per pusryčius ar pietus. Tokiu būdu galite stebėti savo kūdikį po maitinimo ir būti tikri, kad medicininė pagalba bus lengvai prieinama, jei atsitiksite nelaimės, sako dr. Tsuang.

Kada kūdikiams saugu valgyti medų?

Kaip jį patiekti

Pradėkite nuo švelnaus žemės riešutų sviesto, nes stambios veislės gali kelti pavojų užspringti. Sveikata besirūpinantys tėvai gali rinktis natūralų žemės riešutų sviestą, kuriame nėra pridėtų aliejų ar saldiklių. „Mes nenorime toliau puoselėti natūralaus pirmenybės saldumynams ir norime įvesti vieną ingredientą vienu metu, kad būtų lengviau nustatyti priežastį reakcijos atveju“, – sako dr. Corkins.

Kadangi žemės riešutų sviesto lipnumas gali kelti susirūpinimą, sumaišykite jį su skysčiais, pvz., vandeniu, mišiniu ar motinos pienu, arba įmaišykite į vaisių ar daržovių tyrės kurias jūsų kūdikis bandė ir toleravo anksčiau, sako daktaras Tsuangas. Išbandykite vieną ar du arbatinius šaukštelius lygaus žemės riešutų sviesto su 2–3 arbatiniais šaukšteliais karšto skysčio, kad praskiestumėte riešutų sviestą.

Arba sutepkite žemės riešutų miltus, įmaišytus į tyrę ar žemės riešutų dribsnius, kuriuos galite suminkštinti pamirkę vandenyje.

Pasiruošę maistą, pasiūlykite savo kūdikiui mažiau nei šaukštelį pilno žemės riešutų sviesto, tada palaukite 10 minučių ir stebėkite, ar neatsiras tokių reakcijų, kaip naujas bėrimas ar dilgėlinė aplink burną ar veidą. Sunkesni simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra lūpų ir veido patinimas, vėmimas, išplitęs dilgėlinė, pasikartojantis kosulys ar pasunkėjęs kvėpavimas, odos spalvos pasikeitimas į blyškią arba mėlyną arba staigus vangumas ar šlubavimas.

Darant prielaidą, kad po 10 minučių nebuvo alerginės reakcijos, lėtai toliau patiekite likusį žemės riešutų turintį maistą.

Kokį žemės riešutų sviesto kiekį turėčiau duoti savo kūdikiui?

Tinkamas porcijos dydis yra maždaug 2 arbatiniai šaukšteliai žemės riešutų sviesto, praskiedžiamo vandeniu. Kai žemės riešutai sėkmingai įtraukiami į dietą, valgyti daugiau yra puiku, sako daktaras Tsuangas. Tiesą sakant, geriausia jį patiekti bent kelis kartus per savaitę.

Žodis iš Verywell

Kūdikiai gali ir turėtų būti supažindinami su žemės riešutų sviestu maždaug nuo 4 iki 6 mėnesių amžiaus arba po to, kai jie buvo supažindinti su keletu kitų nealergizuojančių maisto produktų. Slaugytojai turėtų rinktis lygų, o ne stambų žemės riešutų sviestą ir praskiesti pienu arba vandeniu, kad sumažintų lipnumą ir išvengtų užspringimo pavojaus. Jei jūsų vaikas turi kokių nors sąlygų, susijusių su didesne alergijos žemės riešutams rizika, prieš patiekdami jam žemės riešutų sviestą, pasitarkite su savo kūdikio pediatru.

Kaip sužinoti, ar jūsų 6–9 mėnesių vaikas gauna pakankamai maisto