Jei pasiteirausite, greičiausiai išgirsite daug prieštaringų patarimų, kada saugu į vaiko racioną įtraukti žemės riešutų sviesto. Jums gali būti liepta maitinti savo vaiką žemės riešutų sviestu kaip kūdikį, palaukti, kol jam sukaks 3 metai, arba net niekada to nedaryti, net ne gimdoje . Tai sukėlė daug painiavos tėvams ir padidino alergijos žemės riešutams dažnį.

Geros naujienos yra tai, kad naujausios gairės, kurios buvo išleistos 2017 m., gerokai išaiškina problemą. Dabar žinome, kad jei kūdikius naudos žemės riešutų sviestu iki 1 metų, sumažės alergijos žemės riešutams rizika. Deja, atrodo, kad ankstesnės gairės, kuriose buvo rekomenduojama laukti ilgiau, neigiamai atsiliepė ir paskatino augimą maisto alergijos .

Didesnis alergijos žemės riešutams dažnis

Alergija yra padidėjusio jautrumo imuninės sistemos reakcija į svetimas medžiagas (pvz., žemės riešutus), kuri gali sukelti simptomų diapazonas nuo dilgėlinės iki anafilaksijos, sunkios ir potencialiai pavojingos gyvybei būklės. Žemės riešutai, kurie iš tikrųjų yra ankštiniai augalai, o ne riešutai, yra vienas iš aštuonių pagrindinių maisto produktų, galinčių sukelti alergiją. Kiti yra pienas, kiaušiniai, riešutai, kviečiai, soja, žuvis ir vėžiagyviai.

Daugelį metų tėvams buvo sakoma, kad kūdikiai ir žemės riešutų sviestas tiesiog nesimaišo. Tiesą sakant, buvo įprasta susilaikyti nuo bet kokių riešutų, įskaitant žemės riešutų sviestą, įvedimo, kol vaikai nesulaukė. 3 metų amžiaus . Dabar manoma, kad ši politika, kuria buvo siekiama sumažinti rimtų alerginių reakcijų riziką, padarė priešingai, prisidėdama prie didėjančio alergijos žemės riešutams paplitimo.

Tiesą sakant, Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos akademijos (AAAAI) duomenimis, taikant atidėto įvedimo politiką, alergijos lygis nuo 1999 iki 2010 m. išaugo daugiau nei keturis kartus – nuo ​​maždaug 0,4% vaikų per tą laikotarpį padidėjo iki 2%.

LEAP studijos

Ryšys tarp atidėto įvedimo ir didėjančio alergijos paplitimo buvo dokumentuotas a 2008 metų tyrimas vadovauja vaikų alergologas ir mokslininkas daktaras Gideonas Lakas. Jis pastebėjo, kad Didžiojoje Britanijoje žydų vaikai alergiški 10 kartų dažniau nei žydų vaikai Izraelyje.

Didžiausias skirtumas tarp grupių buvo tas, kad Izraelyje kūdikiai dažnai buvo maitinami žemės riešutų sviestu, o Didžiojoje Britanijoje – ne. Tai veda prie Mokymasis apie žemės riešutų alergiją (LEAP) studijas , kurie įtikinamai parodė, kad žemės riešutų sviesto naudojimas iki 1 metų amžiaus žymiai sumažina alergijos atsiradimo tikimybę, įskaitant kūdikius, turinčius didesnę alergijos riziką.

The Nacionalinis alergijos ir infekcinių ligų institutas Tada (NIAID) atliko 64 tyrimų, kurie taip pat patvirtino šiuos rezultatus, apžvalgą, kuri parodė, kad vaikams, kurie kūdikystėje nuolat vartojo žemės riešutų sviestą, alergija žemės riešutams sumažėjo 81%.

Naujos NIH žemės riešutų vartojimo gairės

2017 m., atlikus išsamią LEAP tyrimų ir daugelio kitų tyrimų įrodymų apžvalgą, Nacionaliniai sveikatos institutai (NIH), kartu su keliomis kitomis sveikatos agentūromis, oficialiai išleido naujas gaires dėl žemės riešutų įvedimo vaikams laiko.

  • 1 gairė : Kūdikius, kuriems yra didelė rizika susirgti alergija žemės riešutams (kurie yra alergiški kiaušiniams ir (arba) sunki egzema), nuo 4 iki 6 mėnesių amžiaus galima pradėti valgyti žemės riešutų turinčio maisto. Pirmiausia rekomenduojama pasitarti su savo pediatru, nes jis gali iš anksto atlikti kontroliuojamus alergijos tyrimus.
  • 2 gairė: Kūdikiams, sergantiems lengva ar vidutinio sunkumo egzema, žemės riešutų maistas gali būti pradėtas vartoti nuo 6 mėnesių. Vėlgi, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kad gautumėte konkrečias jūsų vaikui rekomendacijas.
  • 3 gairė : Visi kiti kūdikiai gali laisvai įtraukti žemės riešutų į savo mitybą, kai pradeda valgyti kietą maistą, o tai rekomenduojama 6 mėn.

Kai kurie tyrimai taip pat parodė, kad nealergiškos besilaukiančios motinos, valgydami žemės riešutus nėštumo metu, gali sumažinti vaikų alergijos žemės riešutams riziką.

Jūsų kūdikis ir žemės riešutų sviestas

Žemės riešutų sviestas gali būti sveikas priedas Jūsų kūdikio mitybai. NIH rekomenduoja pradėti nuo kito kieto maisto, prieš pradedant valgyti su žemės riešutais. Vienas dalykas, kurį reikia atsiminti, yra niekada neduoti vaikui iki 3 metų nesmulkintų žemės riešutų, nes jie kelia pavojų užspringti.

Daugumai kūdikių žemės riešutų sviestą rekomenduojama duoti nuo 4 iki 6 mėnesių amžiaus. Tai labai sumažina alergijos žemės riešutams išsivystymo riziką.

Pradėkite nuo nedidelio šaukšto žemės riešutų sviesto, praskiesto vandeniu, kad būtų lengviau nuryti. Po pirmojo paragavimo palaukite 10 minučių, kad išvengtumėte ūmios alerginės reakcijos. Tada toliau maitinkite likusią porciją.

Iš pradžių nemaišykite jo su kitais pirmaisiais maisto produktais, pvz., vaisiais, daržovėmis, grūdais ar mėsa, kad būtumėte tikri, kad žemės riešutų sviestas sukels bet kokią reakciją. Būtinai darykite tai namuose, kai galite atidžiai stebėti, ar per ateinančias kelias valandas neatsiras alerginių reakcijų.

Ar riešutams alergiški kūdikiai gali valgyti žemės riešutų produktus?

Alergijos žemės riešutams požymiai

Žinokite, kad alergija žemės riešutams gali būti sunki, visą gyvenimą trunkanti ir potencialiai mirtina. Nors greičiausiai jūsų vaikui viskas bus gerai, kartais kūdikiams pasireikš alerginė reakcija, kuri gali sukelti gyvybei pavojingą reakciją, vadinamą anafilaksija. Jei pastebėjote ką nors įtartino, nedelsdami kreipkitės į savo pediatrą. Jei jūsų kūdikiui sunku kvėpuoti, skambinkite 911.

Šie simptomai gali pasireikšti vos per kelias minutes arba gali užtrukti valandas, todėl būkite budrūs šiuo metu. Jei turite kokių nors rūpesčių, nelaukite, kol paskambinsite greitosios pagalbos tarnyboms arba savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. Sužinokite simptomus, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.

Kvėpavimo problemos

  • Bėganti nosis
  • Dusulys (švokštimas)
  • Čiaudėjimas
  • Gerklės sandarumas

Tiražo problemos

  • Blyški oda
  • Lengvas galvos svaigimas
  • Sąmonės netekimas

Odos problemos

  • Dilgėlinė (raudonos dėmės, primenančios uodų įkandimus)
  • Niežulys ar dilgčiojimas (burnoje ir gerklėje arba aplink ją)
  • Odos bėrimai (egzema, dar vadinama atopiniu dermatitu)
  • Patinimas

Skrandžio problemos

  • Viduriavimas
  • Pykinimas
  • Skrandžio spazmai
  • Vėmimas

Žodis iš Verywell

Jei nerimaujate dėl alergijos žemės riešutams arba dėl geriausios žemės riešutų poveikio jūsų vaikui strategijos, pasitarkite su savo pediatras . Nors gali būti baisu išbandyti savo kūdikį dėl alergijos žemės riešutams, svarbu tai išsiaiškinti kontroliuojamoje aplinkoje, o ne atsitiktinai vėliau.

Atminkite, kad jūsų vaikas greičiausiai neturės jokio neigiamo poveikio. Be to, žemės riešutų sviesto įvedimas iki 1 metų ir reguliarus jo valgymas yra geriausias būdas išvengti alergijos žemės riešutams.