Galbūt girdėjote, kad sulaukus 35 metų pastoti tampa sunkiau. Tyrimai parodė, kad po tam tikro amžiaus natūraliai pastoti dažnai būna sunkiau. Tačiau diskutuojama apie 35 metų vaisingumo „ribinį“ amžių.

Nesvarbu, ar tu bando pastoti po 35 metų ar tik galvojate apie ateitį, štai keletas dalykų, kuriuos turėtumėte žinoti apie pastojimą vėliau.

Pastoti po 35 metų neįmanoma

Viena iš biologinių priežasčių, dėl kurios gali būti sunkiau pastoti sulaukus tam tikro amžiaus, yra ta, kad gyvybingų kiaušialąsčių skaičius ir kokybė mažėja, kai žmogus, turintis kiaušides, sensta. Priešingai, partneriai su sėklidėmis gali pagaminti 100 milijonų spermatozoidų per dieną per visą savo gyvenimą.

Amerikos akušerių ir ginekologų koledžo (ACOG) duomenimis, 1 iš 4 20–30 metų moterų pastoja per kiekvieną menstruacinį ciklą. Moterims, vyresnėms nei 40 metų, tik 1 iš 10 pastoja.

Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) nacionalinės gyvybinės statistikos ataskaitų duomenys rodo, kad 2018 m. 35–39 metų amžiaus moterų gimstamumas buvo 52,6 gimimo 1000 moterų ir 11,8 gimimo 1000 moterų nuo 40 iki 44 metų amžiaus. .

Kokia tikimybė pastoti vyresni nei 40 metų?

Jūsų partnerio amžius yra svarbus

Tyrimai parodė, kad vyrų vaisingumas taip pat mažėja su amžiumi, bet ne taip nuspėjamai kaip moterų vaisingumas. Tyrimai parodė, kad per metus, kai bandoma pastoti, pastojimo tikimybė buvo 30 % mažesnė, kai partneriui vyras buvo 40 metų ar vyresnis, nei 20 metų vyrams.

Persileidimų dažnis, taip pat apsigimimų dažnis taip pat didėja su amžiumi (tiek vyrų, tiek moterų partnerių). 2019 m. paskelbtame tyrime nustatyta, kad persileidimų dažnis moterims po 30 metų sparčiai didėjo, o vyresnėms nei 45 metų moterims – daugiau nei 50 proc.

Nelaukite, kol paprašysite pagalbos

Jei tikitės pastoti, laikas yra labai svarbus, nes amžius natūraliai sumažina jūsų mėnesio vaisingumo tikimybę. Nedelskite ieškoti pagalbos, jei po 6 mėnesių bandymo negalite pastoti. Kai kurie žmonės gali nepastoti savaime per 6 mėnesius, bet natūraliai pastoti po metų ar net po 2 metų.

Jei esate vyresnis nei 35 metų, nelaukite ištisų metų, kad pasikalbėtumėte su savo paslaugų teikėju. Paklauskite apie vaisingumo tyrimus, jei po šešių mėnesių bandymo nesate nėščia. Jei jums daugiau nei 40 metų, prieš pradėdami bandyti pasitarkite su gydytoju. Gydymo sėkmės tikimybė taip pat mažėja senstant; kuo anksčiau pradėsite, tuo didesnė tikimybė, kad tai padės.

Jei nerandama jokios akivaizdžios jūsų vaisingumo problemų priežasties, jūsų paslaugų teikėjas gali pasiūlyti dar keletą mėnesių bandyti pastoti natūraliai, o tada grįžti, jei nepasiseks.

Jūsų paslaugų teikėjas gali užsisakyti kraujo tyrimus, ultragarsu , ir a specializuota rentgeno nuotrauka, žinoma kaip HSG . Vyro partneriui a spermos analizė gali būti atliktas. Kai tik rezultatai tų pagrindiniai vaisingumo testai grįžkite, jūs, jūsų partneris ir paslaugų teikėjas galėsite nuspręsti dėl tolesnių veiksmų.

12 klausimų, kuriuos reikia užduoti savo paslaugų teikėjui, jei manote, kad esate nevaisingas

Vaisingumo gydymas ir su amžiumi susijęs nevaisingumas

Neatidėliokite ieškoti pagalbos, nes manote, kad vaisingumo gydymas gali kompensuoti prarastą laiką. Vaisingumo gydymas tampa mažiau sėkmingas senstant (nebent planuojate naudoti donoro kiaušinėlius).

Pagalbinio apvaisinimo technologijų draugijos (SART) duomenimis, sulaukus 40 metų vaisingumo gydymo sėkmės rodiklis labai sumažėja. Moterų nuo 35 iki 37 metų gyvų gimimų dažnis (vienam kiaušiniui paimti) yra 42 proc. 38–40 metų moterims – 26,6 proc.

CDC duomenys parodė, kad vyresnių nei 40 metų moterų gyvų gimimų procentas per IVF ciklą yra tik 5,8%. Tačiau, jei naudojami donoro kiaušinėliai, sėkmės rodiklis išauga iki beveik 40%.

Žvelgiant į nėštumo sėkmės rodiklius vaisingumo vaistai, tokie kaip Clomid , arba vaisingumo procedūroms kaip IUI ar IVF, atminkite, kad svarbu ne tik jūsų amžius – nevaisingumo priežastis taip pat vaidina pagrindinį vaidmenį.

Jūsų tikimybė, kad nėštumas bus sėkmingas gydant IUI, sulaukus 27 metų, labai skiriasi nuo 37 metų amžiaus.

Jūsų IVF sėkmės tikimybė

Ką gali (ir ko negali) padaryti sveiki įpročiai

Nemanykite, kad jūsų amžius yra vienintelė priežastis, dėl kurios greitai pastojote. Kai jums daugiau nei 35 metai, jūsų gyvenimo būdas taip pat gali būti priešingas jums, kai bandote pastoti.

Jūsų paslaugų teikėjas gali pasiūlyti pakeisti gyvenimo būdą, pavyzdžiui:

Dieta ir gyvenimo būdas gali turėti įtakos vaisingumui. Sveikiau maitintis, atsisakyti vaisingumą mažinantys įpročiai , ir išlaikyti sveiką svorį gali padėti jums greičiau pastoti ir netgi padidinti vaisingumo gydymo sėkmės tikimybę, jei jums reikia gydymo.

Nepamirškite apie proto ir kūno terapijos taip pat. Nors tyrimai dar nerado tvirto ryšio tarp proto ir kūno terapijų, tokių kaip joga, ir vaisingumo, daugumai gali būti naudinga į savo gyvenimą įtraukti stresą mažinančios veiklos.

Ar stresas gali sukelti nevaisingumą?

Tiesa, nesveiki įpročiai gali padidinti vaisingumo mažėjimo greitį, tačiau gyvenimo būdo pakeitimas nesustabdys su amžiumi susijusio vaisingumo mažėjimo. Net jei valgysite subalansuotą mitybą, reguliariai mankštinsitės ir nerūkysite, vis tiek sensite ir patirsite su amžiumi susijusį vaisingumo sumažėjimą, kaip ir bet kuris kitas.

Gyvenimo įpročiai buvo susieti su vaisingumo iššūkiais. Pavyzdžiui, rūkančių moterų kiaušinėliai sensta greičiau.

Išbandykite, kai jausitės pasiruošę

Jei vieną dieną norite turėti vaikų, norėsite suprasti, kaip jūsų amžius turi įtakos jūsų galimybėms sukurti šeimą. Tai padės priimti pagrįstus ir pagrįstus sprendimus, kada pradėti bandyti, ir pasiruošti galimybei nepastoti taip greitai, kaip tikėjotės.

Tai reiškia, kad niekas neturėtų būti spaudžiamas turėti vaikų, kol nepasijunta pasiruošęs. Neleiskite savo amžiui ar kieno nors kito nuomonei priversti jus kurti šeimą, jei nesijaučiate pasiruošęs ar tikras. Tačiau, jei norite turėti vaikų, galite pabandyti pastoti anksčiau, nei būtumėte jaunesnė. Atkreipkite dėmesį, kad net jei neatrodo pats tinkamiausias laikas. to nepagaunamo „pasiruošimo“ jausmo net nėra – arba gali atsitikti, kai tik pastojote.

Jei nerimaujate dėl to, kad „per ilgai laukėte“ sukurti šeimą, pasistenkite būti atlaidus. Jei nebuvote pasirengęs turėti vaikų, kai buvote jaunesnis, tai gerai. Geriau palaukti, nei bandyti kurti šeimą netinkamu metu.

Ar yra „geriausias amžius“ turėti kūdikį?

Žodis iš Verywell

Pastoti sulaukus 35 metų nėra taip lengva, kaip sulaukus 25 metų. Nors tai gali būti sudėtinga, daugelis žmonių gali susilaukti vaikų vėliau. Svarbiausia, kad jaustumėtės pasiruošę sukurti šeimą, kai tik nuspręsite pradėti bandyti.

Nors negalite apsisaugoti nuo senėjimo, galite susikurti gyvenimo būdo įpročius, kurie padės sveikai senti, pavyzdžiui, gerai maitintis, sportuoti ir mesti nesveikus įpročius, pavyzdžiui, rūkyti.

Jei 6 mėnesius bandėte pastoti nesėkmingai, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Kuo anksčiau atliksite vaisingumo tyrimus, tuo greičiau galėsite pradėti gydymą (jei jo reikia), ir tuo didesnė tikimybė, kad gydymas bus sėkmingas.

Kada kreiptis pagalbos, jei negalite pastoti