Priimti naujagimį į savo šeimą yra toks įdomus metas. Jei pasirinksite žindyti savo kūdikį , knyga apie žindymą (arba dvi ar tris) gali būti toks naudingas šaltinis. Visiems naujiems tėvams žindymas reikalauja mokymosi kreivės. Vieniems tai gali būti labai sudėtinga, o kitiems mažiau. Bet kuriuo atveju gauti rimtų ekspertų patarimų, kaip imtis šios gražios naujos pareigos, niekada nėra bloga idėja.
„Mamos gali išmokti daug dalykų itin svarbus žindymui , pvz., patogios ir veiksmingos padėties radimas, maitinimo dažnumas ir kiti dalykai, pvz., kas yra normalu ar nenormali išmatose, svorio padidėjimas ir kt. Ashley Georgakopoulos , Motif medicinos ir tarptautinės tarybos sertifikuoto laktacijos konsultanto (IBCLC) žindymo direktorius, kuris rekomenduoja perskaityti žindymo knygąprieškūdikis ateina.
Dėl įvairių priežasčių, maitinimas krūtimi gali būti nepasiekiamas pasirinkimas visiems. Nors knygos gali būti naujų tėvų arsenalo elementas, galiausiai pamaitintas kūdikis yra geriausias. Pasirinkite, kas tinka jūsų kūdikiui ir jūsų šeimai. Žemiau pateikiamos žindymo knygos buvo perkamiausios savo kategorijoje, gerai įvertintos skaitytojų arba rekomendavo laktacijos specialistas. Kaip visada, vadovaukitės savo pediatro, žindymo specialisto ar kito medicinos specialisto patarimais.
Čia yra geriausios žindymo knygos, kurias gali gauti maitinantys tėvai.
- Mūsų pasirinkimai
- Kaip mes pasirinkome
- Ko ieškoti
- Jūsų poreikiai
- Kodėl verta pasitikėti „Verywell“ šeima
„Paprastas maitinimas krūtimi: septyni natūralūs dėsniai maitinančioms motinoms“
Žiūrėti „Amazon“. Žiūrėti svetainėje Bookshop.org Argumentai 'už'Suteikia maitinimo krūtimi pozicijas
Moko nujunkyti
Apibūdinamas psichinis/fizinis pieno gamybos poveikis
Atsižvelgta į butelio naudojimą ir formulę
Ši knyga, kurią daugelis laiko esminiu vadovu, padeda tėvams suprasti žindymą ir įveikti bendrus iššūkius. Žindymo konsultantui Georgakopoulos ši knyga patinka, nes tai „nuostabus dviejų IBCLC suskirstymas kaip veikia žindymas fiziologiškai ir kaip motinos gali tai padaryti savomis, turėdamos puikų įrodymais pagrįstų tyrimų pagrindą, todėl jie yra patikimi. Daug informacijos, ši knyga yra naudinga nuo naujagimio iki perėjimo prie kieto maisto.
„Inos May žindymo vadovas: iš pirmaujančios tautos akušerės“
Žiūrėti „Amazon“. Žiūrėti svetainėje Bookshop.org Argumentai 'už'Aptaria žindymo kliūtis
Didina pasitikėjimą žindymu viešoje vietoje
Asmeninės istorijos išdėstytos visur
Kai kuri informacija yra pasenusi
Priverčia kai kuriuos tėvus jaustis kaltais
Tėvai, susipažinę su Ina May Gaskin, įvertins jos šiltą, svetingą stilių šiame žindymo vadove. Žindymo konsultantė Ashley Georgakopoulos pasakoja Verywell Family, kad ši knyga yra „švelnus, holistinis požiūris, pagrįstas ilgamete akušerės patirtimi“, ir rekomenduoja ją, ypač vertinančioms Inos May stilių. Šioje knygoje yra daugybė medicininių faktų, tikroviškų istorijų ir naudingų patarimų, šiltai ir rūpestingai gvildenama kiekviena tema.
„Suaktyvinti!: žindymo žindymo vadovas“
Žiūrėti „Amazon“. Žiūrėti svetainėje Bookshop.org Argumentai 'už'Juokingas rašymo stilius
Pabrėžia psichinės sveikatos svarbą
Trikčių šalinimo patarimai
Kai kuriems informacija yra per paprasta
Ši knyga yra puikus pasirinkimas pirmą kartą gimusiems tėvams. Šioje knygoje rasite daugybę patarimų, informacijos ir rūpestingos pagalbos. Šiame trumpame ir paprastame vadove yra daug spalvingų (ir naudingų) iliustracijų, todėl jį galima greitai perskaityti, o tai naudinga pavargusiems naujiems tėvams. Ši knyga gauna papildomų taškų už tai, kad ji labai juokinga, todėl nenustebkite, jei LOL.
„Slaugos motinos draugas: žindymo knyga, kuria pasitiki motinos nuo nėštumo iki nujunkymo“
Žiūrėti „Amazon“. Žiūrėti svetainėje Bookshop.org Argumentai 'už'Patarimai, kaip suderinti darbą ir žindymą
Informacija apie laikotarpį po gimdymo
Kalbama apie motinos pieno saugojimą
Kai kuriems nepalaikoma
Trūksta įtraukiančios kalbos
Ši rinktinė yra klasika, kuri patiks kai kuriems globėjams, o kitiems gali patikti šiuolaikiškesnė knyga. 8-ajame leidime knygoje gausu informacijos ir ji atsako beveik į visus klausimus, kuriuos gali kilti naujam tėvui. Kai kuriems skaitytojams šis tonas gali būti smerkiantis ir juos gali atbaidyti tai, kaip jis kreipiasi tik į motinas.
12 geriausių 2022 m. nėštumo knygų„Darbas ir maitinimas krūtimi paprasta“
Žiūrėti „Amazon“. Žiūrėti svetainėje Bookshop.org Argumentai 'už'Informacija apie siurbimo strategijas
Patarimai dirbančioms mamoms
Naudoja įrodymais pagrįstus tyrimus
Trūksta išsamios informacijos
Labai naudinga turėti knygą apie žindymą tėvams, dirbantiems ne namuose. Šiame vadove pateikiami visi būtiniausi naujiems tėvams reikalingi dalykai, nesvarbu, ar jie dirba arti namų, reguliariai keliauja, važinėja į darbą ir atgal, ar dirba iš namų. Įrodymais pagrįstos įžvalgos bus naudingos kiekvienam tėvui, kai jie įveikia darbo, maitinimo krūtimi ir kūdikio priežiūros iššūkius ir naudą.
„Pagaminti daugiau pieno: žindymo vadovas, kaip padidinti pieno gamybą“
Žiūrėti „Amazon“. Žiūrėti „Walmart“. Argumentai 'už'Paaiškina, kaip organizmas gamina pieną
Padeda nustatyti mažos pasiūlos priežastis
Įtraukianti, nevertinanti kalba
Ne greitas žindymo vadovas
Tiekimo problemos gali sukelti didelį stresą, todėl pravartu bibliotekoje turėti knygą, kurioje kalbama apie pieno tiekimą. Jei susiduriate su šia problema, šis išsamus, gerai ištirtas vadovas gali būti išgelbėjimas, nes jame daugiausia dėmesio skiriama konkretiems dalykams, tokiems kaip papildymas, pieno tiekimo didinimas, siurbimas, daugiau pieno gaminimas, kad būtų galima grįžti į darbą, rūpestis naujagimiu, dvynių maitinimas, ir daug daugiau. Vertiname, kad antrajame šios knygos leidime stengiamasi įtraukti maitinančius tėvus, kurie nepripažįsta motinų.
8 geriausi 2022 m. krūties siurbliai„Nuotykiai tandeminėje slaugoje“
Žiūrėti „Amazon“. Žiūrėti Barnesandnoble.com Argumentai 'už'Humoringas ir palaikantis
Neapsunkina sunkaus sprendimo
Tyrimais paremta informacija
Galėtų pasinaudoti daugiau patarimų žindymo klausimais
Nenaudinga daugiavaikių vaikų tėvams
Jei pastebėsite, kad esate nėščia ir maitinate krūtimi tuo pačiu metu, ši knyga neabejotinai bus jūsų BFF, suteikianti jums galimybę pasirinkti savo galimybes. Su humoru ir palaikymu „Flower“ sujungia mediciniškai pagrįstus tyrimus ir šimtų kitų tėvų realią patirtį. Knyga normalizuoja tandeminį maitinimą krūtimi ir suteikia šiek tiek švelnumo į tai, kas gali būti įtemptas augančiai šeimai.
„Kituliukų motinystė: maitinimas krūtimi ir dvynių ar daugiau priežiūra!“
Žiūrėti „Amazon“. Žiūrėti Betterworldbooks.com Argumentai 'už'Išsami informacija apie šėrimo grafikus
Padeda pasiruošti daugiavaisiui gimdymui
Patarimai, kaip maitinti NICU kūdikius
Šališkas prieš formulę
Nėra įtraukiančios kalbos
Daugiavaikių vaikų tėvai, maitindami krūtimi, susiduria su daugybe papildomų iššūkių, tačiau jie nėra neįveikiami! Ši knyga, kurioje pateikiami įvairūs patarimai, tyrimai ir tikroji patirtis, yra tikroviškas ir naudingas žindymo žindymo vadovas. Be maitinimo pagrindų, laiko derinimo, padėties nustatymo ir kt., La Leche League International lyderio knygoje aptariamos problemos, su kuriomis susiduria nauji tėvai, pavyzdžiui, įvairūs maitinimo būdai, kūdikio maitinimas NICU ir dar daugiau.
10 geriausių 2022 m. dvigubų vežimėliųgalutinis verdiktas
Geriausia knyga, kurią galite pasirinkti, yra ta, kurią iš tikrųjų skaitysite! Jei žinote, kad esate konkrečioje situacijoje (gimdote daug kartų, greitai grįžtate į darbą ir pan.), gali būti naudinga perskaityti knygą, kuri normalizuoja jūsų situaciją ir suteikia konkrečią pagalbą. Puikus bendras vadovas „Paprastas maitinimas krūtimi: septyni natūralūs dėsniai maitinančioms motinoms“ ( peržiūrėti Amazon ) yra šilta, palaikanti knyga, kurią rekomenduoja daugelis ekspertų. Jei jums labiau patinka humoristinis (bet tikrai naudingas) pokalbis, išbandykite „Įjungti!: žindymo žindymo vadovas“ ( peržiūrėti Amazon ), kad galėtumėte juoktis ir mokytis vienu metu.
Kaip mes pasirinkome
Išstudijavome perkamiausias ir daugiausiai recenzijų sulaukusias knygas žindymo tema, naudodamiesi klientų atsiliepimais ir konkurentų atsiliepimais, kad padėtų mums susiaurinti šį sąrašą iki naudingiausių ir lengviausiai skaitomų. Įsitikinome, kad įtraukėme daugybę knygų, kuriose nagrinėjamos konkrečios problemos, su kuriomis gali susidurti įvairių tipų slaugantys tėvai. Žindymo konsultantas Ashley Georgakopoulos , IBCLC, taip pat patarė mums dėl savo mėgstamiausių.
Ko ieškoti žindymo knygoje
Žindymo knyga kartais gali būti naudingesnė už internetą ar asmeninius patarimus, nes tėvai gali fiziškai laikyti knygą, pavartyti labiausiai dominančias temas, padėti knygą (sveikas, verkiantis naujagimis) ir lengvai pasiimti iš ten, kur paliko. išjungti. Tačiau ne visos žindymo knygos skirtos visiems žmonėms, todėl štai ką reikia atsižvelgti renkantis pačiai.
Jūsų poreikiai
Ar jums sunku su tam tikra žindymo dalimi, ar esate priblokštas dėl viso proceso? Jei žindote beveik, bet susiduriate su tokiomis problemomis kaip pieno tiekimas, gali būti geriausia rasti knygą, kurioje būtų sprendžiama ta problema. Tačiau, jei jus apima emocijos ir jums reikia daugiau patarimų, apsvarstykite išsamesnį vadovą.
„Kai mums trūksta miego, nerimaujame ar net skubame, tikrai sunku gauti naujos informacijos, kuri gali būti pritaikyta mūsų situacijoje“, - sako Georgakopoulos. „Daugelis kliūčių, su kuriomis susiduriame, gali būti sumažintos arba net jų išvengta, turint gerą žindymo mokymo pagrindą.
Iliustracijos
Apsvarstykite galimybę rasti knygą su naudingomis nuotraukomis ar iliustracijomis. Vaizdai gali būti naudingi taikant praktiką, apie kurią skaitėte. Kartais nuotrauka tikrai verta tūkstančio žodžių.
Tonas
Jei ieškote ne tik mokomojo turinio, bet ir knygos, kuri palengvintų jūsų rūpesčius, galbūt norėsite knygos, kurioje būtų daugiau pokalbio tonas. Knyga su asmeniniais anekdotais gali padėti jaustis stipriems ir suprastiems mokantis žindyti.
Galiausiai Georgakopoulos primena naujiems tėvams, kad nors knyga yra naudinga priemonė, ji turi apribojimų.
„Jei yra esamų ar numatomų problemų, susijusių su žindymo santykiais ir (arba) kas nors, kas rodo susirūpinimą dėl sveikatos, geriausia kuo greičiau susisiekti [į specialistą]“, - sako ji.
Dažnai užduodami klausimai
- Kaip dažnai turėčiau žindyti savo kūdikį?
Naujagimiams reikia mažiausiai aštuonių iki 12 maitinimo per 24 valandas. Jūs norėsite maitinti savo naujagimį, kai jis praneš, kad yra alkanas, tačiau taip pat turite stebėti laikrodį, nes maži kūdikiai ne visada signalizuoja pakankamai dažnai ir gali miegoti visą maitinimo laiką. Maitinimas kas dvi ar tris valandas dienos metu ir ne ilgiau kaip kas keturias valandas naktį užtikrins, kad jūsų kūdikis gaus pakankamai pieno ir padės jums sukurti gerą pieno atsargą. Tai reiškia, kad jums gali tekti pažadinti kūdikį, kad jį maitintumėte.
- Ar žindymas kenkia?
Žindymas neturėtų būti skausmingas, tačiau gali prireikti šiek tiek laiko, kol išsiaiškinsite tinkamą kūdikio padėtį ir būdą, kaip pririšti kūdikį. Taip pat galite jausti šiek tiek švelnumo pradžioje, kol jūs ir jūsų kūdikis mokydamiesi.
Jei jaučiate stiprų skausmą arba labai sunku prispausti kūdikį, susisiekite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arba sertifikuotu laktacijos konsultantu. Gali būti, kad jis supras, kokia yra problema, ir padės patogiai pradėti slaugyti.
- Kiek laiko trunka žindymas?
Pirmuosius šešis kūdikio gyvenimo mėnesius maitinimas krūtimi rekomenduojamas kaip vienintelis mitybos šaltinis. Rekomenduojama tęsti maitinimą krūtimi vienerius metus ar ilgiau, pridedant papildomo kieto maisto. Tada galite sustoti, kai jūs arba jūsų kūdikis nenori tęsti.
Kodėl verta pasitikėti „Verywell“ šeima
Maya Polton yra buvęs rinkodaros vadovas ir dabartinis laisvai samdomas rašytojas, kuris apima maistą, namus ir vaikų auklėjimą. Ji taip pat yra 11 metų sūnaus, 8 metų sūnaus ir 4 metų dukros mama. Maya perskaitė keletą vaikų auklėjimo knygų, bet neturėjo konkrečios žindymo. Su pirmuoju kūdikiu ji buvo pasiruošusi išeiti iš namų ir, kai sūnui buvo 4 savaitės, nuėjo į asmeninio žindymo palaikymo grupę. Ji vis dar kasdien rašo žinutes kai kuriems draugams, kuriuos sutiko toje grupėje, keliauja su jais ir jų šeimomis ir negali patikėti, kad jie susitiko vienas su kitu ištempę krūtis.
