Galvojate padaryti pertrauką bandydami pastoti? Tada tikriausiai turėtumėte. Net jei jaučiate, kad negalite sustoti arba tiesiog lengviau tęsti, nei padaryti pertrauką.

Žinoma, pirmiausia turėtumėte pasikalbėti su gydytoju. (Daugiau apie tai žemiau.) Tačiau, jei gydytojas tam pritars, ir jūs galite įveikti pradinį nerimąsprendžiantsustoti, patirtis gali būti gydanti.

Bandymas pastoti gali būti emociškai varginantis . Galite jaustis taip, tarsi visas jūsų gyvenimas būtų skirtas pastojimui. Laiko atskyrimas – porai mėnesių ar keleriems metams – gali sumažinti streso lygį ir suteikti tam laiko iš naujo atrasti likusį gyvenimą .

Priežastys, dėl kurių galite apsvarstyti galimybę padaryti pertrauką

Yra keletas priežasčių, kodėl galite nuspręsti padaryti pertrauką nuo TTC.

Esate emociškai išsekęs

Nevaisingumas yra susijęs su depresija , nerimas ir didelis stresas . Galite (ir turėtumėte!) kreiptis konsultacijos padėti susidoroti su nevaisingumu. Tačiau kartais terapijos nepakanka. Kartais jums tikrai reikia laiko, kad galėtumėte apdoroti tai, ką išgyvenote.

Turite priimti didelį sprendimą

Jūsų didelis sprendimas gali apimti sprendimą, ar galite sau leisti tyrimus ar gydymą rekomendavo jūsų vaisingumo klinika , ar norite apsvarstyti galimybę tapti kiaušialąstės, embriono ar spermos donoru, ar net surogatinė motinystė . Kai būsite toli nuo viso to, net mėnesį ar du, tai gali padėti jums priimti sprendimą, kuris nėra painiojamas su akimirkos emocijomis.

Jūs ką tik patyrėte netektį

Persileidimas yra sunkus jūsų kūnui ir dvasiai. Net jei gydytojas pažymi, kad jūsų kūnas yra pasiruošęs, jūs ir jūsų partneris esate vieninteliai, kurie gali žinoti, ar esate emociškai pasirengę.

Jaučiate, kad jums reikia pertraukos

Kiekvieno streso riba yra skirtinga. Nereikia atlikti trijų IVF ciklų, kad jaustumėtės perdegę. Galite jaustis perdegę net nepasiekę vaisingumo gydymo etapo.

Be to, jūsų ir jūsų partnerio patiriamo streso lygis priklauso nuo daugybės dalykų, įskaitant jūsų amžių, šeimos padėtį, diagnozę, finansinę padėtį ir asmenybę.

Jei manote, kad jums reikia pertraukos, pasitarkite su gydytoju ir padarykite pertrauką.

Nesate tikri, ar turėtumėte tęsti gydymą

Gaminant sprendimas nutraukti gydymą nelengva. Jei nesate pasiruošę tai nutraukti, bet taip pat nesate tikri, kad norite tęsti, apsvarstykite galimybę padaryti laikiną pertrauką. Tada, kai turėsite laiko išskleisti, galėsite priimti sprendimą.

Pertraukos privalumai ir trūkumai

Kai kurie pertraukos privalumai:

  • Laikas apsvarstyti kitą žingsnį be didelio spaudimo
  • Laikas prisiminti, koks yra gyvenimas, kai nesate smeigti save adatomis arba kramtyti nagus per dvi savaites laukti
  • Laikas apdoroti tai, ką išgyvenote, aktyviai nenaudodami daugiau TTC stresas Tuo pačiu metu
  • Laikas daryti tai, ko paprastai negalite padaryti bandydami pastoti

Deja, pertrauka turi ir minusų. Kai kurie iš jų apima...

  • Prarastas laikas, ypač jei esi virš 35 arba jei jūsų nevaisingumo priežastis laikui bėgant blogėja (Pasikalbėkite su gydytoju, prieš manydami, kad negalite padaryti pertraukos.)
  • Daugiau nerimo (kai kurie žmonės mieliau tiesiog susitvarkys, nei pratęs bendrą patirtį.)
  • Finansiniai nuostoliai (pavyzdžiui, jei esate IVF grąžinimo programa kai reikia atlikti tam tikrą gydymo ciklų skaičių per tam tikrą laikotarpį, galite prarasti tūkstančius dolerių, jei nustosite „per anksti“. Galite netekti grąžinamos sumos.)

Kaip padaryti pertrauką nuo bandymo pastoti

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra pasikalbėti su gydytoju. Paklauskite jų, ar pertrauka gali sumažinti jūsų sėkmės galimybes, kai bandysite dar kartą. Jei laikas yra veiksnys, paklauskite, ar galima trumpa pertrauka. Taip pat atminkite, kad net jei gydytojas sako, kad jūsų sėkmės tikimybė gali sumažėti su pertrauka, turite pasverti, kas šiuo metu svarbiau.

Ar jums svarbiausia emocinės pertraukos poreikis? O gal teorinės ateities galimybės pastoti yra svarbiausios? Pokalbis su terapeutu kas supranta nevaisingumą, gali padėti išspręsti šį klausimą.

Tada apibrėžkite, ką jums reiškia „padaryti pertrauką“. Kai kurios poros nuspręs „nesistengti, bet netrukdyti“. Tai reiškia, kad jie to nepadarys stebėti ovuliaciją arba eik per vaisingumo gydymą , bet jie to nepadarys imtis kontracepcijos arba. Kitiems daryti pertrauką reiškia užkirsti kelią ir naudoti tam tikrą gimstamumo kontrolę. Gali atrodyti keista aktyviai užkirsti kelią nėštumui susidorojus su nevaisingumu. Bet kai užkirsi kelią, tavęs nepaliks kas mėnesį svarstote, ar pastojote nors ir nesistengia.

Galiausiai nustatykite pertraukos pabaigos datą arba bent jau pakartotinio įvertinimo datą. Tai data, kurią jūs ir jūsų partneris aptarsite, ar pradėti bandyti dar kartą, ar ne.

Padaryti pertrauką yra būtent tai: pertrauka, o ne galutinis sprendimas visam laikui nutraukti gydymą (o tai sukelia didesnį emocinį krūvį). Sutarta pabaigos data gali sumažinti įtampą tarp jūsų ir jūsų partnerio, ypač jei esate abu netrokšta kuriam laikui nustoti bandyti.

Nusprendęs Bandyti dar kartą

Atminkite, kad tik jūs galite nuspręsti, kada būsite pasirengę bandyti dar kartą. Tai turi būti abipusis jūsų ir jūsų partnerio sprendimas. Jei vienas iš jūsų dar nepasiruošęs, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su terapeutu, kuris yra susipažinęs su nevaisingumu. Gali padėti neutralios trečiosios šalies tarpininkavimas.