Nors įprastas kūdikių maistas yra maistingas, jis neturi ypatingo skonio reputacijos. Nors kūdikiai neprieštarauja, jei norite pamėgti savo naujojo valgytojo pirmuosius patiekalus, galite pradėti nuo cinamono. Galų gale, jis puikiai dera su daugeliu kūdikiams tinkamų patiekalų, tokių kaip saldžiosios bulvės, obuolių padažas, kūdikių dribsniai ir minkštos kriaušės, ir nėra įprastas alergenas ar skrandžio dirgiklis, sako Mark R. Corkins, MD, vaikų gastroenterologijos skyriaus vadovas. Le Bonheur vaikų ligoninėje Tenesyje.

Supažindinus su pagrindiniais pirmiau nurodytais ingredientais savo kūdikiui, pabarstytas cinamono gali labai padėti išplėsti jo gomurį (ir likučiai bus daug skanesni tėvams). „Blogiausia, kas gali nutikti, yra tai, kad jiems tai nepatinka“, – sako daktaras Corkinsas. Štai ką turėtumėte žinoti prieš pagardindami kūdikio maistą cinamonu.

Ar cinamonas yra saugus mano kūdikiui?

Nors nėra gairių, kaip kūdikius maitinti prieskoniais ar prieskoniais, pediatrai paprastai rekomenduoja duoti po vieną maistą – tas pats pasakytina ir apie prieskonius bei prieskonius. „Norite apriboti paslėptus kintamuosius“, – sako dr. Corkins ir priduria, kad tai gali padėti nustatyti ir pašalinti ingredientus, kurie nesutinka su jūsų vaiku.

Pasak daktaro Corkinso, požymiai, kad maistas smunka ne taip sklandžiai, yra pilvo pūtimas, viduriavimas, dirglumas ar išplitęs bėrimas. „Kūdikiams sunku bendrauti, kai juos kamuoja virškinamojo trakto sutrikimai, todėl ieškokite vizualinio pilvo pūtimo ir pagalvokite, ar nervingumas yra tik ženklas, kad jie yra pervargę“, – sako jis. Ko verta, jis niekada nematė cinamono reakcijos.

Pasak Amerikos pediatrų akademijos (AAP), dažniausiai vaikų alergija maistui yra pienas, kiaušiniai, kviečiai ir soja, taip pat žemės riešutai, medžių riešutai, žuvis ir vėžiagyviai.

Kaip matote, cinamono sąraše nėra. Taigi, kai jūsų vaikas mėgavosi keliomis pirmomis porcijomis vieno ingrediento, kurį norėtumėte naudoti kaip cinamoną – pagalvokite apie minkštus obuolius ar saldžiąsias bulves – be virškinimo sutrikimo ar alergijos požymių, jūs turite žalią šviesą pridėti pabarstykite cinamono ar bet kurio kito prieskonio, sako daktaras Corkinsas.

Kiekvienas kūdikis yra skirtingas. Būtinai pasitarkite su pediatru, jei turite klausimų, kaip duoti kūdikiui cinamono.

Cinamono davimo kūdikiui privalumai

Daugybė tyrimų spėliojo apie cinamono naudą, nes jis buvo naudojamas gydant diabetą, vėžį, uždegimus ir kitus kintamus poveikius. Kadangi nebuvo atlikta jokių tyrimų apie cinamono naudą kūdikių sveikatai, nėra jokios priežasties manyti, kad prieskonis yra daugiau nei kvapioji medžiaga, kad jūsų kūdikio pirmieji valgiai būtų įdomesni.

„Cinamono maitinimas kūdikiui nėra kenksmingas, o kūdikis bus naudingas, kai pajus naują skonį“, – sako Angela Tsuang, medicinos mokslų daktarė, Icahno medicinos mokyklos prie Sinajaus kalno alergijos ir imunologijos skyriaus pediatrijos docentė. . „Tai gali padėti kūdikiui ankstyvame amžiuje priprasti prie įvairios mitybos“.

Tyrimai patvirtina mintį, kad padidėjęs įvairių skonių poveikis kūdikystėje gali sumažinti išrankaus valgymo dažnį – tai gerai, jei norite apeiti mažylių maisto kovas ir paruošti savo vaiko gomurį puikiam pietums kelyje.

Saugos priemonės

Verta paminėti, kad vartojant per daug kasijos cinamono – Pietryčių Azijoje auginamos veislės, kuri dažniausiai paplitusi Šiaurės Amerikoje, gali kilti pavojus suaugusiųjų sveikatai. Prieskonyje yra cheminės medžiagos, vadinamos kumarinu, kuri gali pakenkti kepenims. Nepaisant to, galite būti tikri, kad nors tyrimų apie viršutines ribas kūdikiams nėra, mokslininkai mano, kad norint sukelti didelių problemų, jums prireiks daugiau nei žiupsnelio šen bei ten.

Nėra žinomos rizikos, jei į vaiko maistą įbersite prieskonių. Nors kartais jis gali sukelti bėrimą, kai liečiasi su oda, tai nėra priežastis vengti cinamono, nes prieskonis nėra dažnas alergenas, sako dr. Tsuang. Tiesiog paskambinkite savo pediatrui, jei pasireiškia kokia nors odos reakcija.

Kada ir kaip pristatyti cinamoną

Didžiausias dalykas, kurį reikia turėti omenyje, kai į maistą, pavyzdžiui, kūdikių avižinius dribsnius ar troškintas kriaušes, dedame įmaišytą cinamoną, yra tai, ar jūsų vaikas yra pasiruošęs valgyti kietas medžiagas. „Jei iš anksto įdėsite cinamono, jie gali užkimšti arba išstumti maistą atgal iš burnos“, – sako dr. Tsuang.

Vaikai turėtų būti supažindinami su kietu maistu, o didžiąją dalį savo mitybos ir toliau gauna iš motinos pieno arba mišinio kūdikiams, maždaug 6 mėnesių amžiaus. Dauguma kūdikių pasiekia tam tikrus etapus būdami 6 mėnesių, pavyzdžiui, atsisėda (su atrama arba be atramos), valdo galvą ir kaklą, atidaro burną, kai tiekiamas maistas, ryja maistą, bando sugriebti daiktus ir kt. pasirengimas išbandyti kietą maistą.

Kai jūsų kūdikis įvykdys aukščiau nurodytus etapus, prieš dėdami ant stalo cinamoną, norėsite pristatyti kelis skirtingus maisto produktus. Kai jie keletą kartų bando, tarkime, suminkštintus obuolius, laikas įberti cinamono ir pažiūrėti, kaip jiems tai patinka. Cinamonas puikiai dera su daugybe vaisių ir moliūgų tyrių, jogurto ir obuolių padažo.

Jei atrodo, kad jūsų kūdikis neįvertina pridėto cinamono, nepriverskite to ir nepasiduokite. Tyrimai rodo, kad kai kuriems kūdikiams reikia nuo aštuonių iki 15 maisto produktų, kad jie jį priimtų.

Kokį cinamono kiekį turėčiau duoti savo kūdikiui?

Kadangi ekspertai atsargiai žiūri į bandymus su vaikais, nėra tyrimų, kurie nustatytų saugią viršutinę kūdikiams patiekiamo cinamono ribą. Todėl daktaras Corkinsas rekomenduoja naudoti tik brūkšnį – matuoti nereikia. Jei reikia daugiau nurodymų, pagalvokite, kiek cinamono naudotumėte savo porcijai pagardinti, tada sumažinkite proporcingai mažylio dydžio porcijai.

Žodis iš Verywell

Kūdikiai gali visiškai mėgautis cinamonu nedideliais kiekiais maždaug po šešių mėnesių amžiaus, tada ekspertai rekomenduoja pradėti valgyti kietą maistą. Pagardinus pirmąjį vaiko maistą, jis gali išsiugdyti palankesnį gomurį, kuris palengvina valgymą. Tik būkite atsargūs ir patiekite kūdikiui atskirų ingredientų, kad išvengtumėte alergijos ir netoleravimo, prieš dėdami į maistą cinamono. Jei turite klausimų apie pirmąjį maistą ar kūdikio reakciją į juos, kreipkitės į savo kūdikio pediatrą.