Jūsų kūnas yra transformavosi kai esate nėščia. Ir nors perspektyva a naujagimis be jokios abejonės, tai verta, pripažinkime – nėštumas kartais gali būti gana nepatogu. Tai yra dar didesnė priežastis, kodėl rūpinimasis savimi ir lepinimas yra svarbus norint atsipalaiduoti ir parodyti sau meilę. Bet tiek daug dalykų yra tabu kai esate nėščia, gali būti sunku žinoti, kokia kūdikiui saugi veikla galite užsiimti – net ir iš pažiūros nekenksminga, pavyzdžiui, atlikti veido procedūrą.

Kad padėtų jums naršytiAr galiu arba negaliu?Nėštumo vandenyse pasinaudojome dviem ekspertais, kad įvertintume, ar saugu nėščiosioms atlikti veido procedūrą. Be to, pasidalinsime kai kuriomis atsargumo priemonėmis, kurių turėtumėte imtis, jei nuspręsite odą palepinti šiek tiek TLC.

Veido priežiūra nėštumo metu

Jei nėštumo metu pastebėjote odos pokyčius, žinokite, kad nesate viena. Nėštumo metu dažnai keičiasi jūsų oda, taip pat plaukai ir nagai. Ir nors kai kurių žmonių veido oda yra palaiminta sveikai atrodančio nėštumo švytėjimo, kitiems gali padidėti riebumas, atsirasti tamsių dėmių, melasma (dar žinoma kaip „nėštumo kaukė“), aknė , arba sausumas.

Ar galiu naudoti skalbimo priemonę nuo spuogų nėštumo metu?

„Nėštumas sukelia daug pokyčių moters kūne, įskaitant odos pokyčius“, – sako Priyanka Dixit-Patel, medicinos mokslų daktarė, šeimos medicinos gydytoja. ChristianaCare Smirnoje, Delavero valstijoje. „Daugelis moterų gali turėti spuogus, riebią odą, padidėjusį plaukų augimą ir melazmą (odos hiperpigmentaciją). Šiuos jūsų odos pokyčius dažniausiai lemia nėštumo hormonai, tačiau kitos jų priežastys dar neatskleistos.

Be to, daktarė Dixit-Patel supranta, kad šie pokyčiai gali sukelti nerimą, todėl (saugiai) veido priežiūra nėštumo metu gali būti puikus būdas pakelti nuotaiką.

Tradicines veido procedūras atlieka licencijuotas estetikas. Jie apima įvairius valymo, šveitimo, pašalinimo (inkštirų, užsikimšusių porų ir baltųjų dėmių), jei reikia, ir veido masažo variantus.

Tada, siekiant išspręsti konkrečias problemas, uždedama gydomoji kaukė, o po to - tiksliniai serumai, drėkikliai ir kremas nuo saulės. Nors veido procedūrų tipai gali būti labai įvairūs, tikslai visada tie patys: atgaivinti odą, pagerinant jos išvaizdą ir pojūtį, taip pat suteikti šiek tiek prabangaus „man laiko“.

Kiekvienas nėštumas yra skirtingas. Būtinai pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl savo aplinkybių, jei turite klausimų dėl veido priežiūros nėštumo metu.

Ar saugu kūdikiui?

Yra daugybė būdų, kaip gydyti veido odą, nuo begalės odos priežiūros produktų naudojimo, garinimo ir veido masažo iki mikrodermabrazijos, cheminio šveitimo, šviesos terapijos, lazerinis paviršiaus padengimas , ir dar. Tačiau ne visi jie yra saugūs nėštumui. Veido priežiūros saugumas nėštumo metu priklauso nuo to, kokios veido priežiūros priemonės ir naudojamos odos priežiūros priemonėse naudojamos sudedamosios dalys.

Ar galiu naudoti arbatmedžio aliejų nėštumo metu?

„Gali būti visiškai saugu atlikti veido procedūrą nėštumo metu“, – patvirtina Jeannette Graf, medicinos mokslų daktarė, sertifikuota dermatologė ir klinikinės dermatologijos docentė. Sinajaus kalno medicinos mokykla NYC. „Tačiau prieš ką nors svarbu visada dar kartą pasitarti su gydytoju.

Taigi, norėdami įsitikinti, ar tai bus saugu jums ir jūsų kūdikiui, susisiekite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju prieš rezervuodami laiką. Ir leiskite jiems tiksliai žinoti, kokio tipo veido priežiūros priemones naudosite ir kokie odos priežiūros ingredientai bus naudojami.

Be to, atminkite, kad augant kūdikio guzeliui gulėti ant nugaros, kol darysite veidą, bus vis mažiau patogu. Taigi, jei pasirenkate veido procedūrą, paprastai geriausia atlikti prieš trečią trimestras . Paprastai geriausiai jausitės per antrąjį trimestrą, kai rytinis pykinimas atslūgo ir prieš tai, kai jūsų pilvas tikrai pradeda jus sverti.

Veido priežiūros nėštumo metu privalumai

Be dieviško jausmo, veido priežiūra nėštumo metu gali padėti pagerinti tam tikras odos ligas.

„Jūsų oda galėjo pakisti nėštumo metu“, – pakartoja daktaras Grafas. 'Veido priežiūra gali padėti išspręsti tam tikras problemas.' Turėsite būti atsargūs dėl to, kokio tipo veido priežiūros priemones gausite. Dr. Dixit-Patel rekomenduoja deguonies veido procedūras (siekiančias pagerinti kraujotaką), giliai valončias ir drėkinančias veido procedūras.

Tiesiog būtinai patvirtinkite naudojamų ingredientų saugumą ir visų kitų gydymo būdų, kuriuos gausite, saugą su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Kai tik gausite žalią šviesą, galėsite mėgautis kai kuriais iš šių privalumų.

9 geriausi 2022 m. prenataliniai vitaminai, pasak prenatalinės dietologės

Aiškesnė ir labiau hidratuota oda

Kadangi jūsų oda bus kruopščiai išvalyta ir prireikus bus atliekamos ekstrakcijos, bus pašalintos visos poras užkimšusios dėmės. Ir jūsų oda bus gaivi.

Be to, veido procedūra gali padėti atkurti odos pusiausvyrą, pašalindama riebalų perteklių ir drėkindama ją. „Kai kurių moterų oda nėštumo metu gali būti labai riebi arba labai sausa“, – aiškina dr. Dixit-Patel.

Gydyti odos būklę

Naudodami tinkamus nėštumo metu saugius ingredientus galite padėti gydyti tam tikras odos ligas – nuo ​​išsausėjimo iki riebumo ir spalvos pasikeitimo iki spuogų. Svarbiausia yra rasti tinkamų ingredientų, kurie būtų saugūs jūsų kūdikiui, ir toliau naudoti juos įprastoje odos priežiūros rutinoje, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Atsipalaidavimas

Vaiko gimimas gali būti ne tik džiaugsmingas, bet ir stresas. Galbūt geriausias veido priežiūros privalumas yra emocinis. „Tai gali padėti sumažinti stresą dėl greito kūdikio laukimo“, – pataria dr. Grafas.

Atsižvelgiant į visus rūpesčius, kurie gali kilti tapus naujagimio tėvais, veido priežiūra nėštumo metu gali būti puikus būdas nuraminti protą ir palepinti save.

Ar prenatalinis masažas yra saugus?

Saugos priemonės

Kaip ir daugeliu kitų dalykų nėštumo metu, norint saugiai ir tinkamai atlikti veidą nėštumo metu, reikia žinoti, kas yra košerinė ir ko vengti. Dr. Dixit-Patel pažymi, kad tiesiog nėra daug tyrimų apie daugybę odos priežiūros ingredientų ir, jei tiksliai nežinome, kad jie yra saugūs, paprastai geriausia jų vengti.

Kad būtumėte tikri, bet kokią sudedamąją dalį ar gydymą, kurį galvojate, pirmiausia paleiskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. Taip pat galbūt norėsite likti atokiau nuo toliau pateiktų dalykų.

Griežtas gydymas

Dr. Dixit-Patel įspėja dėl cheminio šveitimo, Retin-A produktų, mikrodermabrazijos procedūrų ir gydymo lazeriu. Ji paaiškina, kad taip yra todėl, kad jūsų oda gali būti ypač jautri, kai esate nėščia, todėl griežtas gydymas gali sudirginti. Dėl tos pačios priežasties ji taip pat rekomenduoja naudoti tik tuos produktus, kuriuose nėra kvapiųjų medžiagų ir parabenų.

Jūs taip pat negalite žinoti, kaip reaguos jūsų oda. „Reguliariai naudojamas produktas gali būti per atšiaurus jūsų naujai pasikeitusiai odai“, – sako daktaras Grafas. „Nėštumo metu geriau apsisaugoti nei gailėtis ir pasirinkti švelnius produktus, skirtus jautriai odai. Iš esmės maitinkite savo odą iki kūdikio gimimo, kad išvengtumėte nepageidaujamo šalutinio poveikio.

Ar nėštumo metu galiu gydyti plaukus kaip keratiną?

Retinolis

Be Retin-A produktų, dr. Dixit-Patel pataria, kad geriau vengti retinolis arba apskritai bet kokį retinoidą, kai esate nėščia. Taip yra todėl, kad jie buvo susieti su kai kuriais galimai rimtais apsigimimais.

Vietoj to ji rekomenduoja naudoti produktus su azelaino rūgštis , glikolio rūgštis ir mažas salicilo rūgšties kiekis, taip pat mažos dozės vietinis benzoilo peroksidas ir vitamino C . Tai gali padėti suteikti jums lygesnę, skaistesnę, skaistesnę odą, panašią į retinolį (nors ir švelnesniais rezultatais), tačiau be jokios rizikos. Ji taip pat duoda hialurono rūgštis ir vynuogių kauliukų aliejumi, kad drėkintumėte odą.

Kitas variantas yra natūralus ingredientas, vadinamas bakuchioliu, kuris nėra toks atšiaurus, kaip gali būti retinolis. „Bakučiolis taip pat yra geras ingredientas, kuris yra augalinės kilmės retinolio alternatyva, kurią kai kurios besilaukiančios motinos galbūt norėtų pasirinkti vietoj retinolio“, – aiškina dr. Grafas. Jis taip pat pagerina odos išvaizdą ir pojūtį panašiais būdais kaip retinolis.

Hidrochinonas

Dr. Dixit-Patel teigia, kad hidrochinono – odą šviesinančios medžiagos, esančios tamsių dėmių koregavimo kremuose – reikėtų vengti. Taip yra todėl, kad į jūsų odą įsigeria didelis kiekis ingredientų. Taigi, rekomenduojama būti labai atsargiems.

Žodis iš Verywell

Pasilepinti veido priežiūra gali būti kaip tik tai, ko jums reikia nėštumo metu. Tačiau vis tiek reikia nepamiršti atsargumo priemonių, pavyzdžiui, kokiais produktais tepsite odą. Žinoma, tai toli gražu nėra išsamus visų atsargumo priemonių ir alternatyvų sąrašas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį, kai darysite veidą nėštumo metu. Ir kiekvieno nėštumas yra unikalus.

Visų pirma, visada atlikite bet kokį veido priežiūros komponentą, kurį atliks jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, kad įsitikintumėte, jog jis yra saugus jums ir jūsų kūdikiui. Tada atsigulkite ir mėgaukitės pelnytu lepinimu.

Ar galiu pasidaryti manikiūrą nėštumo metu?