Vaikams dažnai gali atrodyti, kad jie yra sunkiai pasirengę mesti iššūkį ir išbandyti ribas. Kartais tai gali reikšti, kad tėvai bando priversti savo vaikus juos prisiminti ir išmokti priimti geresnius sprendimus kitą kartą, bet nesėkmingai. Nenuostabu, kad tėvai nusivilia ir nusivilia: atrodo, kad vaikai neklauso ir dažnai nepaiso įspėjimų apie gresiančias drausmines priemones.

Norėdami to išvengti, turėkite kryptingą, gerai suformuluotą planą, ką daryti, kai pažeidžiamos taisyklės. Dažnai problema ta, kad pasekmės panaudojamos ne pačiu veiksmingiausiu būdu, siekiant sumažinti netinkamą elgesį ir išmokyti lūkesčius. Geros naujienos yra tai, kad keli paprasti drausmės metodų pakeitimai gali turėti didelės įtakos vaikų elgesiui.

Teisingai suteikus ir įgyvendinus pasekmes, jūsų vaikas gali atsisėsti ir pastebėti, kad turite galvoje verslą. Tačiau stenkitės juos įgyvendinti tvirtai, maloniai, sutelkdami dėmesį į geresnio elgesio skatinimą, o ne į bausmę.

Pasekmių panaudojimo dvasia nėra priversti savo vaiką jaustis pažeminta, sugėdinta, gėda ar nemylima. Vietoj to, toks požiūris turėtų padėti jiems suprasti ir prisiminti, kad netinkamas elgesys sukelia nemalonių pasekmių (pvz., elektronikos praradimą), kurių jie norėtų vengti ateityje.

Efektyvus pasekmių naudojimas

Būkite nuoseklūs

Jamie Grill / Getty Images

tėvas ir berniukas sėdi sukryžiavę rankas

Jamie Grill / Getty Images

Teigiamos ir neigiamos pasekmės veikia tik tuo atveju, jei jie pateikiami nuosekliai. Jei atimsite iš savo vaikų vaizdo žaidimus tik du iš trijų kartų, kai jie atsitrenks į brolį ir seserį, vargu ar jie išmoks to nedaryti.

Nenuoseklus pasekmių taikymas siunčia žinią, kad jūs tikrai nesate rimtai dėl to, ką sakote, ir (arba) kad galite būti įtikinti persigalvoti. Taigi geriausias būdas yra suteikti vaikams neigiamų pasekmių kiekvieną kartą, kai jie pažeidžia taisyklę. Be to, jūs taip pat galite turėti teigiamų pasekmių veiksmams, kuriuos norite pamatyti daugiau.

Nuoseklumas yra raktas, padedantis jūsų vaikams išmokti, kad jie negali išsisukti nuo blogo elgesio.

Įsitikinkite, kad laikotės ir pasekmių. Jei atimsite privilegiją visai dienai, nepasiduokite anksti. Įsipareigokite daryti tai, ką sakote, ir pasakyti tai, ką turite omenyje. Gali prireikti šiek tiek laiko, kol jūsų vaikas supras ir pasitikės, kad tikrai pasieksite, bet jei laikysitės to, jis tai išsiaiškins. Tada yra didelė tikimybė, kad jūsų vaikų elgesys pasikeis – ir jie vėl pradės jūsų klausytis!

Skirkite teigiamą dėmesį

Sveiki, rūpestingi santykiai su vaikais yra būtinas disciplinos pagrindas. Jei jūsų vaikai jus gerbs, pasekmės bus daug veiksmingesnės. Taigi savo vaikams skirkite bent 15 minučių teigiamo dėmesio kiekvieną dieną .

Kuo daugiau investuosite į laiką, praleistą su vaiku, tuo mažiau laiko jūsų vaikai praleis.

Šį laiką galite praleisti atidžiai klausydami vaiko, kai jis kalba arba kartu eina pasivaikščioti. Galite kartu atlikti lengvą kepimo projektą arba perskaityti mėgstamą istoriją arba pasidaryti senų nuotraukų ir pasikalbėti apie bendrus prisiminimus.

Esmė ta, kad dabar jų laikas. Siekite skirti jiems nedalomą dėmesį. Taigi, nežvelkite į savo mobilųjį telefoną, kai manote, kad jie nežiūri.

Praleiskite daugiau kokybiško laiko su vaikais

Aiškiai apibrėžkite pasekmes

Pasekmės turėtų būti jautrios laikui. Sakymas: „Tu esi pagrįstas, kol aš taip nepasakysiu“, nėra pakankamai aiškus. Nė vienas nesako: „Tu negali niekur eiti, kol vėl negalėsiu tavimi pasitikėti“.

Pasekmių suteikimas miglotu pabaigos laiku gali reikšti, kad nesate rimtas ir galbūt tiesiog tuščiai grasinate akimirkos įkarštyje. Jūsų vaikas taip pat gali gauti žinią, kad viskas greitai pasisuks. Arba jūsų vaikas gali jaustis taip, lyg primetate pernelyg griežtą atsaką. Tai suteikia jiems mažai paskatų pradėti laikytis reikalavimų, jei jie mano, kad niekada negalės susigrąžinti jūsų malonės.

Visada nurodykite, kiek laiko galioja pasekmė. Dažnai 24 valandos yra protingas laikas ką nors atimti iš vaikų.

Pabandykite pasakyti: „Iki rytojaus pametėte elektroniką“. Taip pat gali būti atvejų, kai norėsite atimti privilegiją, kol jūsų vaikai ją atgaus. Tokiu atveju atsiranda pasekmių, skatinančių teigiamą elgesį, pvz., laiku baigti mokyklos užduotis arba palaikyti tvarką miegamajame.

Jei taip yra, tiksliai paaiškinkite, kas turi nutikti, kad jūsų vaikai susigrąžintų tai, kas buvo atimta. Tai paaiškina, kokio elgesio iš jų tikimasi, ir išlaiko situaciją neutralią, o ne miglotą ar atvirai priešišką. Šis požiūris taip pat pabrėžia ryšį tarp jūsų vaiko elgesio ir pasekmių.

Elgesio susiejimas su pasekmėmis

Užuot sakę: „Negalite susigrąžinti telefono, kol negaliu tavimi pasitikėti“, sakykite: „Galite susigrąžinti telefoną už vieną valandą per naktį, kai visi namų darbai bus atlikti“.

Suteikite tiesiogines pasekmes

Geriausios pasekmės – iš karto. Tikėtina, kad kitą savaitę atimti savo vaikų nakvynę pas močiutę nebus taip efektyvu, kaip dabar atimti iš jų elektroniką.

Neatidėliotinos pasekmės užtikrina, kad vaikai prisimintų, kodėl jie pirmiausia pateko į bėdą. Jei jis atidedamas savaitę, jie greičiausiai pamirš, kokią taisyklę pažeidė. Be to, pasekmių pajutimas iškart po netinkamo elgesio gali paskatinti juos daugiau to nedaryti.

Tačiau gali būti atvejų, kai neįmanoma pateikti tiesioginių pasekmių. Jei sužinosite, kad prieš tris dienas jūsų vaikai pateko į bėdą autobuse, pasekmės akivaizdžiai vėluos. Arba jei jie netinkamai elgiasi prieš pat rytą į mokyklą, jums gali tekti palaukti, kol jie grįš namo, kad galėtumėte apibūdinti pasekmes ir pradėti ją vykdyti.

Kai neįmanoma padaryti pasekmių iš karto, kuo greičiau pasakykite apie tai savo vaikams. Paaiškinkite, kodėl jie dabar turi problemų, primindami, kurią taisyklę jie pažeidė.

Mokyti su pasekmėmis

Ten yra skirtumas tarp pasekmių ir bausmių . Pasekmes reikėtų naudoti kaip mokymo priemonę. Jomis nesiekiama gėdinti vaikų, kaip dažnai daroma bausmėmis. Tiesą sakant, bausmės elgesio problemas dažnai pablogina, o ne pagerina.

Vietoj to, loginės pasekmės moko geriau pasirinkti, nes užtikrina, kad pasekmės atitiktų netinkamą elgesį. Taigi, jei jūsų vaikai atsisako išjungti savo vaizdo žaidimus, atimkite tuos žaidimus. Arba, jei jie važiuoja dviračiu už nurodytų ribų, paimkite dviratį.

Jei jūsų vyresnis vaikas nesimoko ir išlaiko egzaminą mokykloje, yra natūrali pasekmė: blogas pažymys. Taip pat yra logiška pasekmė, kurią galima primesti, pavyzdžiui, vaizdo žaidimų privilegijų praradimas, papildomų namų ruošos darbų ėmimasis arba socialinės veiklos praradimas.

Galbūt netgi norėsite leisti vyresniems vaikams ir paaugliams sugalvoti, kokių pasekmių jie patirs už įvairius pažeidimus. Galite pastebėti, kad jie yra dar griežtesni sau nei jūs, ir jie gali labiau priimti pasekmes, kai padeda nustatyti, kas bus.

Padarykite jį pagal amžių

Ekspertai sutinka, kad veiksminga disciplina reikalauja požiūrio į pasekmes, kurios yra tinkamos jūsų vaikų vystymuisi. Pavyzdžiui, jei jaunesnis nei trejų metų vaikas pažeidžia taisyklę, galite pasirinkti jam priminti, kad jam bus skirtas laikas, jei tai pasikartos. Su mažaisiais dažnai užtenka priminimo apie pasekmes, kad paveiktų elgesį.

Žinoma, jūs turite būti pasirengę laikytis, jei jie nesilaikys. Jei taisyklė vėl pažeidžiama, tiesiog pašalinkite savo mažylį iš padėties iš anksto nustatytam laikui. (Viena minutė per metus veikia gerai.)

Vaikams nuo trejų metų galite nuspręsti leisti jiems patiems organizuoti laiką. Pasakykite: „Dabar jums reikės pereiti į skirtąjį laiką, bet galite grįžti, kai jausitės pasiruošę ir viską valdysite“. Tai skatina savivaldos įgūdžius ir padeda vaikui išmokti susitvardyti . Jis taip pat gali puikiai dirbti su vyresniais vaikais ir paaugliais!

Kaip išmokyti valdyti impulsus

Įjunkite

Pasekmės gali tapti ne tokios veiksmingos, kai jos naudojamos per dažnai arba per daug dalykų vienu metu. Vaikai, kurie nuolat praranda privilegijas ilgą laiką, gali pradėti prarasti motyvaciją jas susigrąžinti. Pavyzdžiui, laikas pasibaigia mažiau efektyvus, kai jis naudojamas kelis kartus per dieną.

Arba jūsų naudojama pasekmė gali būti netinkama norint sukelti pakeitimus, kuriuos norite matyti. Jei jūsų įprasta strategija yra panaikinti ekrano laiką, galbūt veiksmingiau būtų apriboti kitokią privilegiją.

Žodis iš Verywell

Veiksmingas pasekmių panaudojimas gali pakeisti jūsų auklėjimą ir vaikų elgesį. Jei panaudoję šiuos metodus vis tiek pastebėsite, kad juos reikia dažnai disciplinuoti, pabandykite išsiaiškinti, kas dar gali turėti įtakos jų elgesio problemoms. Kita pozityvios disciplinos priemonės pabandyti įtraukti atlygio sistemos , pagirti , ir aktyvus ignoravimas .

Šios teigiamos disciplinos technikos gali padėti vaikams pakeisti situaciją. Visapusiškas požiūris, apimantis pasekmių naudojimą, skatina juos tobulinti savo elgesį ir dažnai suteikia papildomos naudos, nes padeda pagerinti jūsų santykius su jais.

Kaip išnagrinėti savo disciplinos strategijas