Tėvai nedirba nuo 9 iki 17 val. – mes dirbame nuo 7 iki 19 val., nuo to momento, kai mūsų vaikai pabunda, iki eina miegoti. Tai nefiltruotas žvilgsnis į „Instagram“ mados partnerystės direktorės ir knygų vaikams autorės Evos Chen gyvenimo dieną.

Jei kiekvieną dieną praleidžiate valandas naršydami telefone, yra didelė tikimybė, kad susidursite Evos Chen Instagram puslapyje . Trijų vaikų mama yra atsakinga už madą ir apsipirkimą įmonėje, o jos asmeninis puslapis, turintis beveik 2 milijonus sekėjų, yra gero turinio pavyzdys. Ji ne tik dalijasi savo nuomone iš pirmos eilės geriausiuose madų šou visame pasaulyje, bet ir suteikia savo sekėjams tikrai intymiai pažvelgti į savo gyvenimą namuose su vyru Tomu ir jų vaikais Ren, 7 m., Tao, 5, ir upė, 8 mėn.

„Aš turiu tris vaikus, o tai tikrai nesupranta, – sako Chenas. “ Tai buvo nemažas nuotykis . Man patinka būti mama. Man patinka būti tėvu. Negalėjau įsivaizduoti, kaip aš myliu šiuos vaikus begaliniu, nuoširdžiu būdu.

Man patinka būti mama. Man patinka būti tėvu. Negalėjau įsivaizduoti, kaip myliu šiuos vaikus be galo, nuoširdžiai.

Be to, kad dirba nuo 9 iki 5 metų, yra žmona ir mama, ji taip pat yra autorė, kartu sukūrusi kolekciją Janie ir Džekas įkvėpta jos naujausios knygos, Aš esu Auksinis .' Knygą įkvėpė jos, kaip pirmosios kartos amerikietės, gyvenimas. Jos tėvai 70-aisiais persikėlė iš Kinijos ir Taivano į JAV. „Šią knygą parašiau per COVID-19“, – aiškina Chen. „Atvirai kalbant, tai buvo neįtikėtinai sudėtingas laikas kiekvienai bendruomenei, bet aš jaučiu, kad tai buvo ypač sunkus Azijos ir Amerikos bendruomenei. Buvo didžiulis neapykantos nusikaltimų prieš azijiečius skaičius, tikriausiai iš dalies dėl panašių terminų, tokių kaip „Kinijos virusas“..''

Po to, kai Chen pirmą kartą išgirdo šį terminą, ji paskambino savo tėvams ir liepė lauke nešioti kepures, šalikus ir akinius bei patarė gatvėje nekalbėti kiniškai.

„Per dvejus COVID-19 metus aš daug galvojau apie savo tapatybę ir apie tai kalbėjausi su savo vaikais“, – sako ji. „Turėjau paaiškinti, kodėl mama nerimauja išeiti į lauką. Labai liūdna, nes žmogus, kuris visada didžiavosi, kad yra kinas, jaučiasi taip, lyg turėjau slėpti tą savo dalį.

Jos misija buvo išmokyti vaikus apie tai, kuo žmonės skiriasi ir yra unikalūs, ir kad šios savybės turėtų būti švenčiamos. „Tai mano asmeniškiausia knyga“, – atskleidžia Chenas. 'Aš nepaprastai didžiuojuosi. Man patinka rašyti vaikiškas knygas, nes tai tarsi prisiminimas. Tikiuosi, kad ši knyga yra ilgalaikis meilės laiškas mano šeimos patyrimams ir mano vaikams bei daugeliui vaikų, į kuriuos reikėtų įsikibti, primindama, kad jie tokie gražūs ir ypatingi.

7–19 val.: kaip Chriselle Lim subalansuoja verslą su motinyste

Knygų rašymas ir pagalba kuriant drabužius Chen yra „šalutiniai darbai“, kuriuos ji dažniausiai atlieka vėlai vakare. „Didžiąją dalį šio darbo atlieku nuo 21 val. iki vidurnakčio, o tai taip slegia“, – sako ji. „Bet tai stebuklingas laikas, kai visame bute tylu. Pusvalandį skiriu tvarkymui ir tada galiu dirbti. Visas savo knygas parašiau nuo 23 val. ir 1 val., Stengiuosi, kad mano du darbai būtų gana atskirti – pavyzdžiui, [Instagram] atostogų dienas skiriu kelionių knygoms.

Kad ir kaip jai patinka būti mama, ji atvira ir nuoširdžiai kalba apie tai, kad prastovų negauna daug, ypač šiuo metu. – Manau, jie tai vadina antrąja pamaina, tiesa? Chen sako. „Tai tikrai taip sunku moterims ir mamoms. Žmonės visada sako, kad mamos yra superherojos. Na, superherojams taip pat reikia pertraukos. Superherojai perdega, o superherojai turi pasirūpinti savimi. Prižiūrėtojams taip pat reikia priežiūros .' Ji panaudojo analogiją, kai žmogus lėktuve užsideda deguonies kaukę prieš padėdamas kitiems.

Žmonės visada sako, kad mamos yra superherojos. Na, superherojams taip pat reikia pertraukos. Superherojai perdega, o superherojai turi pasirūpinti savimi. Prižiūrėtojams taip pat reikia priežiūros.

Nepaisant to, kad ji miega mažiau nei nori, ji mėgaujasi šiuo laiku su savo kūdikiu. „Riveriui aštuoni mėnesiai ir jis jaučia tą kūdikio kvapą“, – trykšta ji. 'Tu pamiršai! Kai tau sukanka 5 metai, tu pamiršti tą dangišką kūdikio kvapą ir glamones.

Kadangi River tikriausiai yra jos paskutinis vaikas, ji mirksta akimirkomis. „Aš tikrai džiaugiuosi kiekviena patirtimi su River“, - sako Chenas. „Tik todėl, kad žinau – mano vyras tikrai pasakytų, kad paskutinis – ir aš sakyčiau, kad taiptikriausiai, būtinaipaskutinį kartą ir taip, stengiuosipapildomaimėgaukis tuo.'

Skaitykite toliau, kad pamatytumėte, kaip Chen subalansuoja tris vaikus, dalijasi savo gyvenimu „Instagram“ ir užsiėmusios mamos pietums.

Eva Chen

Eva Chen ir jos vaikai

Eva Chen

ketvirtadienis

7 val. Mano dukra Ren atsibunda labai anksti, paprastai prieš 7 val. ryto. Jos mėgstamiausia išraiška yra: „Kai saulė teka, aš pakilsiu“. Taigi ji yra anksti besikėlusi. Taip ji seka savo tėtį. Ren paprastai atsikelia 6 val. Jai patinka skaityti; Man labai pasisekė. Laimei, kai ji atsikels, ji tarsi sėdės ir tyliai skaitys, kol kas nors atsikels.

Ji anksti kylanti ir anksti valganti. Ji yra tokio amžiaus, 7 metų, ir ji turi savo nuomonę apie viską ir labai tiksliai nurodo, ką nori valgyti ryte. Kartais tai dribsniai, kartais riestainiai arba, labai retai, kiaušiniai. Kartais tai prancūziški skrebučiai – viskas priklauso. Stengiuosi leisti savo vaikams rinktis. Paklausiu Ren, kokio vaisiaus ji nori, ir ji pati išsirenka.

Aš vis dar slaugau Riverį . Aš vis dar siurbiu, todėl dažniausiai tai darau kitą kartą, 8 val.

8 val. Mums tikrai pasisekė ir kad auklė mums padėtų . Abu su Tomu dirbame kelis darbus. Jis dirba reklamos srityje, bet taip pat turi ir granolų verslą. Aš dirbu „Instagram“, bet akivaizdžiai rašau ir šias knygas. Vienintelis būdas tai padaryti yra su dideliu palaikymu. Taigi mūsų auklė ateis ir stengsis padėti vaikus paruošti mokyklai.

Ren eina į mokyklą apie 8 val., Tao eina į mokyklą apie 8:15. Mes tarsi skirsimės ir užkariaujame. Tarp trijų vaikų ir trijų suaugusiųjų, kalbant apie tai, kas kur eina, viskas priklauso nuo dienos grafiko.

8:30 val. Pradedame ruošti Riverį jo miegui. Stengiuosi pusryčiauti, nes tai mano mėgstamiausias dienos valgis. Aš vis dar valgau juokingus avižinių dribsnių kiekius, kad padėčiau slaugyti. Aš paprastai valgau skubotus pusryčius apie 8:45 arba 9 valtiesiogaptiktos naktinės avižos. Pavyzdžiui, kaip aš miegojau ant avižų? Jie tokie lengvi. Nežinau, kodėl už dubenį sumokėjau 12 USD. Padarysiu avižų per naktį arba greitai iškepsiu du kiaušinius ir suvalgysiu avokado, bet turiu valgyti pusryčius, kad susitvarkyčiau visą dieną.

Upėje snūsta maždaug nuo 8:30 arba 9 val. iki maždaug 11:00. Tai puikus dviejų valandų langas, kuriame reikia padaryti viską, ką reikia padaryti.

Upėje snūsta maždaug nuo 8:30 arba 9 val. iki maždaug 11:00. Tai puikus dviejų valandų langas, kuriame reikia padaryti viską, ką reikia padaryti. Nesvarbu, ar tai būtų darbo skambučiai, ar tai būtų gydytojo paskyrimas, ar tai būtų „Zoom“ susitikimai, kad ir kas tai būtų – čia tikrai yra langas.

11 val. Upė atsibunda ir vėl „skaldyk ir valdyk“ režimas. Jis valgo 7 val., 11 val., 15 val. ir 19 val. Tai labai bendradarbiaujanti. Pamatysime, kas sugebės pagaminti pietus ir turės laiko jį pavaišinti.

Mano dienos tikrai nuobodžios – daug nuobodesnės, nei atrodo. Aš turiu galvoje, iš tikrųjų tai atrodo nuobodžiai ir „Instagram“. Kasdien skambinu konferenciniams pokalbiams nuo 9 iki 18 val.

12 valanda. Paprastai iki 12 val. Išgėriau kokius keturis puodelius praskiestos žaliosios arbatos ar matcha, o tada visą dieną taip pat stengiuosi gerti vandenį. Aš paprastai valgau greitus pietus apie vidurdienį.

Kartą daviau interviu su Jenna Lyons, buvusia „J.Crew“ kūrybos direktore, ir prisimenu, kad ėmiau iš jos interviu ir klausiau, ką ji valgo pietums. Ji man pasakė, kad sriuba yra geriausias maistas užimtoms moterims. Maniau, kad tai buvo puiku. Ji sakė, kad galite įdėti jį į puodelį ir laikyti viena ranka, o kita daryti ką nors kita. Ir maniau, kad tai genijus. Tai buvo prieš 15 metų ir aš visada duodu žmonėms tokius patarimus.

Neseniai, kai pamačiau ją, pasakiau: prisimink, kai man papasakojote apie sriubą, o ji nesuprato, apie ką aš kalbu. Aš tiesiogine prasme kartoju šį patarimą dešimtmetį, bet ji to neprisiminė!

Visa tai reiškia, aš mėgstu sriubą. Mes gyvename netoli Union Square Greenmarket Niujorke. Ten yra ūkio stendas, vadinamas Lani's Farm, ir jie gamina tikrai gerą šaldytą sriubą. Jame pilna daržovių. Noriu pasakyti, kad kažkas, kas dirba ūkyje, yra korėjietis. Jame visada yra kimchi ir prieskonių, jis tiesiog labai paprastas ir skanus ir kainuoja 5 USD. Kartą per savaitę nusipirksiu tris sriubas, kad visada ko nors turėčiau.

Taip pat yra ši vieta, vadinama Rainbow Falafel, 17-ojoje gatvėje. Pažodžiui tai yra skylė sienoje – ji prilygsta durų dydžiui, tačiau jie turi tikrai gerų, tikrai skanių sumuštinių su falafeliais. Galite pamatyti, kaip vaikinas juos gamina kiekvieną dieną, todėl, jei galėsiu, iššoksiu ir nusipirksiu.

Vienas iš mano Naujųjų metų pažadų pernai ir šiais metais buvo bent kartą pasivaikščioti per dieną. Net jei jis yra visai šalia kvartalo ar į banką.

Turiu Apple laikrodį ir, sakyčiau, į savo Apple laikrodį žiūriu maždaug 694 kartus per dieną. Tai nėra reklama ar remiamas turinys, nors norėčiau, kad „Apple“ mane paremtų! Vienas iš geriausių dalykų, susijusių su „Apple“ laikrodžiu, yra tai, kad man patinka žvilgsnis, kai gaunami pranešimai ar žinutės, visiškai neatitraukiant mano dėmesio nuo savo vaikų. Stengiuosi būti šalia!

Taip pat kiekvieną dieną seku savo žingsnius ir bandau pasiekti – tai tikrai liūdnas skaičius –, pavyzdžiui, 3000 žingsnių per dieną. Tu turi statyti! Kai kurie žmonės nueina 20 000 žingsnių. Aš siekiu pasiekti 3 000–5 000, kad pradėčiau, ir galiausiai padidinti iki 10 000.

Kaip Mother Untitled Neha Ruch pristabdė savo karjerą ir vis dar sekasi


13 val. Tao yra pirmasis paėmimas iš mokyklos – jis išeina iš mokyklos 13 val. Kai jis grįžta iš mokyklos, jei neturi žaidimo pasimatymo, tada bute vėl tampa triukšminga, triukšminga ir „šventiška“. Jis toks laimingas, linksmas, išraiškingas vaikas, kitaip tariant, triukšmingas. Ir taip susitikimai nuo 13 val. ir toliau, dažniausiai Tao juokiasi arba įbėga man parodyti ką nors, ką jis sukūrė iš LEGO.

15 val. Renas išeina iš mokyklos 14.30 arba 15 val. ir ji dažniausiai grįžta 16 val. Jaučiuosi lyg būčiau jos socialinė sekretorė; ji turi supakuotą socialinį kalendorių . Kiekvieną dieną atrodo: „Ar gali Renas tai padaryti? Ar gali Renas tai padaryti? Norėtume pakviesti ją į šią vietą, ar ji gali čiuožti ant ledo? Man sukasi galva nuo Reno tvarkaraščio organizavimo. Kartais ji grįžta šiek tiek vėliau, jei turi žaidimo pasimatymą ar panašiai.

Galite pastebėti, kad nuo 7 iki 19 val. treniruotės nevyksta. Tai nėra klaida. Taip yra todėl, kad aš dar neįtraukiau mankštos į savo dienos tvarkaraštį. Norėčiau pasakyti, kad 17 val. kad užsiimu joga pusvalandį, bet tai būtų melas.

Mo'Mommies Jennie Monness apie juslinius žaidimus, ekrano laiką ir pasimatymų vakarą

17 val. Vaikai alkani. Norėčiau vieną dieną būti viena iš tų šeimų, kur 18 val. visi susėdame prie didelės šeimos vakarienės. arba 19 val. Bet dabar, kai vaikai tokie maži, tai tiesiog labai sunku. Jie badauja iki 17 val. ir pavargęs iki 17 val. ir tada jie nori šiek tiek laiko pažaisti vienas su kitu. Taigi tarp 17 val. ir 19 val., tai šeimos laikas. Tao vis dar mokosi darželyje, todėl jie nelanko toje pačioje mokykloje. Tomas dažniausiai žaidžia slėpynių arba vaikai stato LEGO. Jie yra apsėsti Lego , LEGO visur.

Norėčiau vieną dieną būti viena iš tų šeimų, kur 18 val. visi susėdame prie didelės šeimos vakarienės. arba 19 val. Bet dabar, kai vaikai tokie maži, tai tiesiog labai sunku.

Upė jau beveik šliaužios, bet jis turi vieną iš tų paspirtukų-vaikštynų. Taigi mes jį įsodinome, o jis savo paspirtuku vejasi Reną ir Tao, o tai tikrai miela.

Visada norėjau turėti tris vaikus. Turiu vyresnį brolį, kurį norėčiau matyti dažniau. Tiesą pasakius, aš visada norėjau ir sesers. Visada maniau, kad turėsiu tris mergaites, nes užaugau skaitydama tokias knygas kaip „Mažosios moterys“ ir „Puikybė ir prietarai“.

19 val. Upės naktinis rutina prasideda ir jis išsimaudo. Tada belskite į medieną – ne pastaruoju metu, nes jam dygsta viršutiniai dantys ir, manau, tai jam trukdo, – bet dažniausiai jis eina miegoti apie 20 val. iki 6 val.

Renas ir Tao dalijasi kambariu ir yra savo kambaryje iki 20 val. Renas sakys: „Išjunk šviesą, aš noriu miegoti“. Ji puikiai suvokia savo nuovargį, o tai yra naujas dalykas. Tai išsivystė maždaug 6 metų amžiaus. Nuo 3 iki 5 metų ji nebuvo tokia puiki miegojimo priemonė, o tada staiga kažkas pasikeitė ir ji pasakys: „Aš pavargau, noriu miegoti“, o tai yra puiku.

20.30 val. Tao eina miegoti kažkur tarp 20.30 val. ir 22 val.-nesmerk manęs! Manau, kad jis vis dar turi jėgų, ir jis yra naktinė, kaip ir aš. Renas yra Tomo tvarkaraštyje, o Tao – mano tvarkaraštyje. Jis nemiega iki vėlumos, o tada tiesiog nori pabūti ir užduoti klausimų apie Golden Gate tiltą, Empire State Building ar Titaniką. Jie dažniausiai ateina apie 21 val. Nejuokauju.

Stengiuosi 30 minučių pasirūpinti savimi, todėl mano diena prabėga taip vėlai. Kartais išsimaudžiu karštoje vonioje 23 val. su Epsom druskomis mano blogai apatinei nugaros daliai.

Kiekvieną vakarą turiu atlikti ritualą, kad prieš eidamas miegoti turiu perskaityti bent fizinės spausdintos knygos puslapį. Net jei esu toks pavargęs ir perskaičiau vieną pastraipą. Man tai labai svarbu. Aš daug laiko praleidžiu skaitmeninėje erdvėje, tiesa? Aš tiek daug galvoju apie metavisumą – „Instagram“ telefone, „kajillion“ el. laišką arba „Zooms“. Skaitydamas ką nors įžeminančio, pavyzdžiui, atspausdintą puslapį, man tikrai padeda įsišaknyti.

Eva Chen

Evos Chen sūnus

Eva Chen

Kaip Pinterest Aya Kanai kiekvieną dieną skiria laiko eiti į žaidimų aikštelę