Sulaukę 18 metų daugelis paauglių jaučia susijaudinimą ir baimę dėl ateities. Jie linkę labai susikoncentruoti į savo draugus, socialinį gyvenimą ir ateitį. Yra daug sprendimų, susijusių su gyvenimu baigus studijas, įskaitant galimą karjerą, koledžo planus ar karinės tarnybos kelius. Daugelis 18-mečių daug laiko skiria galvodami apie tai, kokio gyvenimo jie nori, kai yra vieni, bet jie taip pat gali tiesiog mėgautis dabartimi.

18-mečio auklėjimas gali būti sudėtinga pusiausvyra, padėsianti juos savarankiškumo link, kartu užtikrinant saugumą ir palaikymą. „Paaugliai gali būti visiškai užsidegę ir be pertraukų, ir tai yra baisu, todėl labai svarbu su jais palaikyti atvirą, nuoširdų dialogą“, - sako Aliza Pressman , PhD, pediatrijos profesorius ir psichologas Mount Sinai Kravis vaikų ligoninėje Niujorke.

Paaugliai, turintys daug gyvenimo įgūdžių, dažnai jaučiasi pasirengę išeiti iš namų ir pradėti kitą skyrių. Tačiau kiti gali jaustis nelabai pasirengę gyvenimui suaugę. Tie, kurie yra mažiau subrendę arba patiria nepasitikėjimą savimi, galvodami apie kitą savo gyvenimo etapą gali šiek tiek regresuoti. Štai ką reikia žinoti apie savo 18-metį.

18 metų vystymosi etapai

Emily Roberts iliustracija, Verywell

18 metų kalbos ir pažinimo etapai

Sulaukę 18 metų paaugliai daug mąsto, kaip suaugusieji, pavyzdžiui, sudėtingas, abstraktus mąstymas ir turi realių, racionalių tikslų. Jennifer Woods , MD, Kolorado vaikų ligoninės paauglių medicinos direktorius ir Kolorado universiteto medicinos mokyklos pediatrijos profesorius. Jie taip pat dažnai yra orientuoti į ateitį ir gali suprasti, planuoti ir siekti ilgalaikių tikslų.

„Palaikykite šiuos ugdančius kritinio mąstymo ir planavimo įgūdžius užduodami daug klausimų ir padėdami jiems susimąstyti“, – siūlo dr. Pressman. Tačiau paprastai šiame amžiuje 18-mečiai turėtų valdyti daugumą savo problemų sprendimo ir didelių bei mažų gyvenimo pasirinkimų.

„Jie yra sulaukę pilnametystės ir gali visiškai sutikti su savo priežiūra bei priimti suaugusiųjų sprendimus“, – sako dr. Woodsas. Tačiau atminkite, kad kai kurie 18-mečiai patirs daug nerimo, kai supras, kad teisiškai yra laikomi suaugusiais, bet nėra tikri, kokie yra jų gyvenimo tikslai ir planai.

Kartais jie gali jaustis priblokšti, kai žmonės jų klausia, ką jie ketina daryti su savo gyvenimu. Kai kurie vaikai gali tiksliai žinoti, ko nori savo ateičiai, o kiti gali neturėti tvirtų idėjų. Šis diapazonas yra normalus, tačiau dauguma paauglių vis tiek gali vadovautis tam tikromis gairėmis, kaip pasiekti savo asmeninius, karjeros, karinės tarnybos ir (arba) koledžo tikslus.

„Nors 18-mečiai fiziškai gali atrodyti kaip suaugę žmonės, svarbu atsiminti, kad smegenys baigia bręsti iki maždaug 25 metų amžiaus, o tai neabejotinai turi įtakos emocinei ir pažinimo raidai“, – aiškina dr. Woodsas.

Paaugliai, kurie skaito daugiausiai, greičiausiai turi platesnį žodyną. Iki šiol jie gali bendrauti kaip ir kiti suaugusieji, nors gali tiesiog pasakyti savo pirmąją mintį prieš ją apgalvodami taip kritiškai, kaip tai daro suaugusieji, sako dr. Pressman. Jie dažnai turi panašių pomėgių ir pomėgių kaip ir kiti suaugusieji, pavyzdžiui, sportuoja, naudojasi technologijomis, atlieka meno projektus, groja ir klausosi muzikos.

Kalbos ir pažinimo kontrolinis sąrašas

  • Gali patys sudaryti tvarkaraštį ir planus
  • Dažnai yra filosofiški ir idealistai
  • Didesnis gebėjimas naudotis įžvalga ir empatija
  • Kuria ateities planus
  • Jei reikia, nustato ribas ir kompromisus
  • Dirba siekiant ilgalaikių tikslų

18 metų fiziniai etapai

Iki 18 metų fizinis vystymasis beveik baigtas, sako daktaras Woodsas. Daugeliui vaikų brendimas pasibaigė ir jie paprastai pasiekia visą savo ūgį. Tačiau kai kurie paaugliai, ypač berniukai, per ateinančius kelerius metus gali augti.

„Kadangi paauglių brendimas prasideda anksčiau nei vyrams, jų fiziniai pokyčiai beveik neabejotinai baigiasi, nors 18 metų paauglės gali augti keliais centimetrais“, – sako daktaras Woodsas.

Berniukams taip pat gali toliau augti šiek tiek daugiau veido plaukų, o jų balsai vis tiek gali pasikeisti. Jūsų paauglys gali ir toliau užpildyti šiek tiek daugiau ir jų rankų bei akių koordinacija ir stambiosios motorikos įgūdžius laikui bėgant gali prisitaikyti (ir tobulėti), kai labiau pripranta prie savo brandaus kūno sudėjimo. Daugelis vaikų neskiria pakankamai laiko (idealiu atveju 60 minučių per dieną) užsiimant fizine veikla , tačiau tai pagerins sveikatą, nuotaiką ir energijos lygį bei padės savo kūne jaustis kaip namie.

„Šis amžius taip pat svarbus, nes jis sudaro sąlygas suaugusiųjų įpročiams sportuoti ir tinkamai maitintis, kad būtų išvengta įprastų sveikatos sutrikimų, tokių kaip širdies ligos, hipertenzija, diabetas ir nutukimas“, – sako dr. Woodsas.

Paaugliams vis dar reikia daug miego, nuo aštuonių iki 10 valandų per naktį. Sveiko miego įpročiai yra svarbūs ir apima miegą tamsiame, tyliame, neperkrautame miegamajame ir elektronikos neribojimą poilsio valandomis. Taip pat atminkite, kad stresas, netinkama mityba ir miego trūkumas gali labiau paveikti visiškai išsivysčiusį kūną nei jaunesnių paauglių. „Gali būti sunkiau atsigauti, kai nepakankamai miegame, nevalgome, nesportuojame ar kenčiame nuo streso“, – sako daktaras Woodsas.

Aštuoniolikmečiai gali eksperimentuoti su romantiškais santykiais ir savo seksualumu. Įsitikinkite, kad jūsų paauglys žino, kad yra mylimas ir priimtas, nepaisant jų seksualumo ar lytinės tapatybės, sako dr. Pressman. Daugelis paauglių jaučiasi patogiau su savo kūnu, nes turėjo laiko prisitaikyti prie greitų pokyčių, kuriuos patyrė ankstesniais paauglystės metais.

Fizinio etapo kontrolinis sąrašas

  • Augimas susilpnėjo arba visiškai pasibaigė
  • Mažiau domėtis kūno pokyčiais
  • Pasiekę lytinę brandą
  • Pasirūpinkite savo asmenine higiena ir priežiūra

18 metų amžiaus emociniai ir socialiniai etapai

Aštuoniolikmečiai pradeda suprasti, kur jie tilps į suaugusiųjų pasaulį. Atėjo laikas dideliems pokyčiams, kurie ateina su daug laisvės ir laimės, kartu su nostalgijos ir baimės jausmais.

„Naujas nepriklausomybės lygis atneša daug pokyčių, įskaitant išvykimą iš namų, perėjimą į išsilavinimą, persikėlimą į darbo jėgą ir kt.“, – sako dr. Woodsas.

Daugumai 18-mečių lengviau vėl kreiptis patarimo į vyresnius žmones ir jų tėvus. Jie supranta, kad jiems reikia tam tikrų nurodymų ir pagalbos, kad galėtų naršyti suaugusiųjų pasaulyje, ir greičiausiai jie yra atviresni atsiliepimams nei buvo jaunesniais paaugliais. Tačiau jie taip pat ieško atsiliepimų iš savo bendraamžių.

Vyresni paaugliai šiame amžiuje daug geriau valdo savo emocijas. Ir dauguma 18-mečių yra pasirengę susidoroti su įvairiausiomis emocijomis. Tikėtina, kad jie išsivystė geri susidorojimo įgūdžiai iki šiol, įskaitant būdus, kaip valdyti stresą. Be to, vyresnio amžiaus paaugliai vis dar dažnai pervargsta arba jiems reikia pagalbos sprendžiant bet kokias iškilusias problemas, pavyzdžiui, apsisprendžiant, kokiu karjeros keliu eiti, spręsti problemas su draugais ar renkantis, į kurią koledžą stoti.

Padėkite savo kolegijos pirmakursiui pasisekti

Ateities baimė – taip pat Nesėkmės baimė - Tokiame amžiuje gali būti labai realu. Kai kurie 18-mečiai pradės anksti spręsti šias baimes, o kiti ir toliau kovos iki suaugusiųjų. Būkite šalia, kad pasiūlytumėte paramą, susietumėte juos su ištekliais ir suteikite meilę bei priėmimą, kai matote, kad jiems sunku, pataria dr. Pressman.

Bendraamžių grupės mažiau traukia 18-mečius nei vidurinėje mokykloje, bet vis tiek yra labai svarbios. „Aštuoniolikmečiai labiau perėjo prie individualaus draugo modelio, o ne didelės bendraamžių grupės modelio, o savęs tapatybę ir tikslus vertina, o ne grupės mentalitetą“, – aiškina dr. Woodsas. Jie gali geriau įvertinti savo nuomonę, nepriimdami tų pačių idėjų, kaip ir visi aplinkiniai. Daugelis jų taip pat laikosi tvirtos pozicijos socialiniais klausimais.

Daugumai aštuoniolikmečių patinka leisti laiką ir kalbėtis su draugais. Jie taip pat kitaip kalba su savo bendraamžiais nei su savo šeimos nariais ar mokytojais. Vyresni paaugliai gali vartoti gana daug slengo ir paprastai yra įgudę jį vartoti socialinės žiniasklaidos akronimai . Jie supranta kontekstą ir kada arba kur tam tikras elgesys ar kalba yra priimtina ir nepriimtina.

Aštuoniolikmečiai turi besiformuojantį gebėjimą tapti nepriklausomi sprendimus ir eiti į kompromisą. Tai jiems pasitarnauja, nes jie formuojasi naujai draugystes ir intymius santykius. Daugelis 18-mečių turėjo intymių santykių ir linkę geriau suprasti ir suvokti savo seksualumą šiame amžiuje. Nors dauguma jų nėra pasiruošę susitarti su partneriu, daugelis jų pradeda galvoti apie tai, ko nori iš būsimo draugo.

Emocinis ir socialinis kontrolinis sąrašas

  • Geba įvertinti savo nuomonę, o ne eiti kartu su minia
  • Geba valdyti emocijas socialiai priimtinu būdu
  • Priima suaugusiųjų pareigas
  • Intymūs ir bendraamžių santykiai yra svarbūs
  • Patogiau ieškoti suaugusiųjų patarimų

Kiti jūsų 18-mečio etapai

Jūsų 18-metis gali būti susirūpinęs morale. Galbūt jie ir toliau vertina savo vertybes ir gyvenimo būdą, kurį nori gyventi suaugę.

Jūsų paauglys taip pat gali galvoti apie savo dvasinius įsitikinimus. Tai normalu suabejoti įsitikinimais jie laikė vaikystėje ir pagalvoti, ar jie nori toliau praktikuoti tam tikrą religiją ar užsiimti tam tikra dvasine veikla suaugę.

„Taip pat gali kilti kova, nes daugeliu atvejų jie jaučiasi nepriklausomi, bet vis tiek gali būti finansiškai susieti su tėvais, kad galėtų paremti mokslą, būstą, draudimą ir kt.“, – sako dr. Woodsas.

Kaip padėti savo 18-mečiui mokytis ir augti

Pasikalbėkite su savo paaugliu apie draugystę už vidurinės mokyklos ribų, siūlo dr. Pressman. Aptarkite, ar jūsų paauglys mano, kad po vidurinės mokyklos išlaikys kai kurias dabartines draugystes. Kalbėkite apie susitikimą su naujais draugais, taip pat pagerbkite kai kurias jų draugystes iš praeities.

Laikykite atviras bendravimo linijas tarp jūsų ir jūsų vaiko. Užuot bandę išspręsti jų problemas už juos, stenkitės būti skambia lenta. Dr. Pressman, prieš patardamas, paklauskite, ar jie to nori. Jei ne, tiesiog klausykite ir užduokite klausimus.

Nors jūs norite padėti ir padėti, kai to tikrai reikia, svarbu leisti savo vaikui būti nepriklausomam ir net patirti nesėkmę, kad jis tikrai subręstų. „Leiskite savo vaikui patirti savo veiksmų pasekmes“, – aiškina dr. Pressman.

Normalu jausti sielvartą, kai vaikas tampa suaugusiu. Neleiskite, kad liūdesys, kurį galite patirti, apsunkintų jūsų vaiką ir aiškiai parodykite, kad nors tai bus didelis pokytis jums, jūs taip pat džiaugiatės, kad jūsų vaikas iškeliaus į realų pasaulį.

Kad ir kur jūsų 18-metis būtų besivystantis ir kad ir kokie nepriklausomi jie atrodytų, nemanykite, kad jūsų darbas atliktas. „Atminkite, kad jūs vis dar esate vienas iš tėvų ir jiems vis tiek jūsų reikia“, – sako Pressman.

Kaip palaikyti ryšį su savo „Tween“.

Kaip apsaugoti savo 18-metį

Daugelis 18-mečių mano, kad yra vieni su savo baimėmis. Jie gali lyginti save su savo bendraamžiais ar žmonėmis, kuriuos mato socialinėje žiniasklaidoje, ir dėl to jaustis netinkami. Jie gali manyti, kad yra vienintelis vaikas, neturintis tvirto ateities plano. Priminkite jiems, kad jie neturi planuoti visų savo būsimos karjeros aspektų ir kad tai, ką jie mato internete, dažnai yra gerai kuruojama ir dažniausiai neatspindi tikrojo gyvenimo, sako dr. Pressman. „Normalizuokite savo paauglio emocijas“.

Be to, priminkite savo paaugliui, kad jų smegenys dar nėra visiškai išsivysčiusios. Šiame amžiuje alkoholio vartojimas, rūkymas ar kitų pramoginių narkotikų vartojimas gali turėti įtakos smegenų vystymasis . „Nustatykite aiškius lūkesčius, susijusius su narkotikų ir alkoholio vartojimu, ir leiskite jiems žinoti, kad jie visada gali jus panaudoti kaip dingstį nedalyvauti abejotinoje ar nesaugioje veikloje“, – sako dr. Pressman.

Įsitikinkite, kad jūsų paauglys žino, kad visada gali jums pakviesti pavėžėti ar padėti. „Jūs nenorite, kad vaikai operuotų, kad nekiltų su jumis nemalonumų ir slėptų dalykus arba jums neskambintų, nes dėl to jiems kyla pavojus patekti į tikrai pavojingas situacijas“, – sako dr. Pressman.

Be to, būtinai pasikalbėkite su savo vaiku apie saugų seksą ir pagarbų partnerį. Saugių, sveikų ribų kūrimas yra svarbi tema, kurią reikia ištirti kartu su vaiku. Šios ribos apima ne tik su kitais žmonėmis, bet ir su savimi, pavyzdžiui, sveiko miego, mankštos, valgymo, darbo ir žaidimų grafiko laikymasis.

Kada nerimauti dėl savo 18 metų amžiaus

Apetito pokyčiai, nuolatinės kūno įvaizdžio problemos, elgesio pokyčiai, akademinės problemos, veiklos, kuri jiems patiko, nutraukimas arba miego įpročių pokyčiai gali būti požymiai, kad jūsų paauglys turi psichikos sveikatos problemų. Piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis problemos taip pat gali tapti šio amžiaus problema.

„Atminkite, kad psichikos sveikata paaugliams pasireiškia skirtingai nei suaugusiųjų“, – sako dr. Pressman. Paauglių depresija gali atrodyti panašiai kaip pyktis ir nerimas, dėl kurių vaikai blogai elgiasi. „Taigi, jei jūsų paauglys elgiasi nepastoviai, jis gali jums pasakyti, kad jam sunku, ir kaip jų tėvai, jei galite tai atpažinti, galite padėti.

Dr. Woodsas sutinka: „Svarbu pripažinti, kad psichikos sveikatos sutrikimų (nerimo, depresijos) paplitimas labai išauga vėlyvoje paauglystėje iki ankstyvos pilnametystės (nuo 20 iki 24 metų) ir yra didžiausia ligų našta šioje amžiaus grupėje. '

Jei nerimaujate dėl savo paauglio vystymosi, paskatinkite juos pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arba patarėju. Palaikykite jų pastangas suplanuoti susitikimą ir būkite pasiruošę eiti su jais į susitikimą ir pasikalbėti apie visus rūpimus klausimus.

Žodis iš Verywell

Nors jūsų vaikui sukako 18 metų, jūsų auklėjimo darbas toli gražu nesibaigė. Tačiau pastebėsite, kad jūsų santykiai pasikeis. Užuot buvęs drausmės specialistu, galite imtis daugiau mentoriaus, vadovo ir garso plokštės vaidmens.

Tikėtina, kad ateinančiais metais stebėsite, kaip jūsų paauglys daug bręs. Gyvenimo patirtis, nesvarbu, ar tai darbas, koledžas ar kariuomenė, suteiks jūsų paaugliui galimybę patobulinti jūsų išmoktus įgūdžius ir tapti subrendusiu suaugusiuoju.

Patarimai paauglių auklėjimui (13, 14, 15, 16, 17 ir 18 metų)